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En la portada de esta 67a edición digital, encontramos a Karla y Paulina Palomares; unidas por la pasión de cuidar la salud visual, por lo que ambas han transformado a Óptica Lumo (el negocio familiar) en una referencia de calidad y compromiso en el mundo de la óptica.
Seguramente has oído que si quieres tener éxito en las redes sociales, no basta sólo con tener presencia, sino que hay que tener una buena estrategia de marketing. Esto es cierto, pero no te asustes, una estrategia de marketing no tiene que ser precisamente una campaña elaborada por un mercadólogo profesional.
En esta ocasión hablaremos acerca de cómo salir de una relación de amistad tóxica, teniendo en cuenta los mecanismos que pueden estar funcionando en ella para evitar que demos ese paso.
El climaterio es una etapa natural en la vida de la mujer que marca la transición hacia la menopausia y los años posteriores. Aunque suele relacionarse únicamente con los sofocos o el fin de la menstruación, en realidad representa un periodo de cambios hormonales que pueden influir en múltiples aspectos de la salud, como el metabolismo, el descanso, el estado de ánimo, la salud ósea y la composición corporal.
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