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Hemos hablado mucho del duelo, pero poco de lo que pasa después

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Hemos hablado del dolor, de las ausencias y de los primeros meses. Pero casi no hablamos de lo que ocurre cuando la vida ya volvió a moverse y, aun así, hay momentos en los que una persona sigue haciendo falta.

Por: Sofía Ontiveros 15.09.26
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Las 5 personas que multiplican tu energía

¿Quién suma a tu mapa social de energía? No hablo de cuántos contactos tienes guardados en el celular, de los followers de IG ni de en cuántas fotos apareces sonriendo. Hablo de algo más profundo: a quién le prestas tu tiempo, tu atención y, sobre todo, tu vulnerabilidad. Porque las relaciones no son decoración en tu vida: se vuelven parte de tu esencia.

Por: Rosella Magazine 15.09.26
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La tranquilidad también se construye

¿Qué pasa cuando llevas tanto tiempo esperando sentirte tranquila “cuando todo esté resuelto” que terminas posponiendo tu vida? Durante mucho tiempo pensé que la tranquilidad iba a llegar después.

Por: Casandra Trejo 15.09.26
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Límites saludables y sin culpa: la nueva forma de ser fuerte

Durante mucho tiempo nos enseñaron que decir “no” era ser egoísta, que descansar era sinónimo de flojera y que priorizar nuestro bienestar era un acto de vanidad. Como resultado, muchas personas viven agotadas, frustradas y con culpa por querer un respiro.

Por: Elba Díaz 14.07.26
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Los 11 días que te roba no dormir

Dormir mal no solo significa estar cansada. También afecta la forma en la que diriges tu vida y tu trabajo. Cuando no duermes lo suficiente, la corteza prefrontal —la zona del cerebro responsable de planear, negociar y tomar decisiones— funciona solo con una fracción de su capacidad. ¿El resultado? Más impulsividad, menos estrategia. Más reacción, menos claridad.

Por: Rosella Magazine 14.07.26
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Regulación emocional en la era digital: cómo evitar que el celular controle tu estado de ánimo

Vivimos conectados gran parte del día. Una notificación puede alterar nuestro humor, una noticia negativa puede afectar nuestro ánimo y un mensaje sin respuesta puede generar ansiedad. Sin darnos cuenta, el celular deja de ser una herramienta para convertirse en un factor que influye en cómo nos sentimos.

Por: Elba Díaz 15.06.26
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Belleza

Descubre el poder del microbioma en los faciales profesionales

En el mundo de la cosmética, hay un término que está ganando protagonismo: el microbioma. Pero, ¿qué es exactamente y cómo puede un facial profesional ayudarte a mantenerlo o restablecerlo? Como cosmetóloga experta, quiero guiarte en este fascinante viaje hacia el cuidado de tu piel.

Por: Rosella Magazine 17.04.26
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Lifestyle

Ballet: una inversión en el futuro

Elegir ballet para una niña o joven es mucho más que seleccionar una actividad extracurricular. Es apostar por una formación integral en la que se combinan disciplina, sensibilidad artística y desarrollo personal. El ballet es arte, deporte y formación humana al mismo tiempo.

Por: Rosella Magazine 18.03.26
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Wellness

Cuerpo, vínculo y movimiento: lo que aprendí como fisioterapeuta trabajando con parejas

Como fisioterapeuta, estoy acostumbrada a trabajar con cuerpos: a observar cómo se mueven, dónde cargan tensión, qué les duele y qué los bloquea. Pero con el tiempo me di cuenta de algo muy poderoso: el cuerpo no solo nos habla de nuestra historia individual, también nos cuenta mucho sobre cómo nos relacionamos… especialmente en pareja.

Por: Rosella Magazine 20.02.26
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La importancia de nuestros símbolos patrios

En este mes de septiembre consideramos importante hablar de nuestros símbolos patrios y su importancia en nuestra identidad nacional.

Por: Rosella Magazine 07.09.23
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Tips para lograr el registro de tu marca

Este mes queremos hablar sobre el proceso de registro de marca. Varios de nuestros clientes nos han solicitado esta información, ya que han enfrentado algunos problemas durante este procedimiento. Por ello, consideramos importante compartir algunos consejos básicos.

Por: Rosella Magazine 11.04.24
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El Poder de la Epigenética en el Cuidado de la Piel: Más Allá de la Superficie

Imagina tener en tus manos la capacidad de influir en cómo tu piel responde al paso del tiempo. Esa es la promesa de la epigenética aplicada al cuidado de la piel: una ciencia que no solo se enfoca en lo visible, sino en el núcleo mismo de cada célula para potenciar su regeneración natural y prolongar su juventud.

Por: Rosella Magazine 10.12.24
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Desmitificando el Ayuno Intermitente: Entre Realidades y Falsas Creencias

El ayuno intermitente ha ganado popularidad en los últimos años como una estrategia para la pérdida de peso y la mejora de la salud. Sin embargo, como con muchas tendencias nutricionales, han surgido mitos y malentendidos en torno a esta práctica.

Por: Rosella Magazine 07.02.24
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Explorando el verdadero sentido de la libertad

A veces, la libertad parece un concepto etéreo, algo que se nos enseña a valorar y que supuestamente está a nuestro alcance, pero ¿cuántas veces la ejercemos realmente?

Por: Rosella Magazine 14.11.24
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Epigenética y Polinucleótidos: La Revolución Estética para una Piel Naturalmente Radiante

En la medicina estética actual, la tendencia ha cambiado: las personas ya no buscan transformaciones drásticas, sino un rejuvenecimiento que se vea natural y armonioso. En este nuevo contexto, los polinucleótidos han emergido como protagonistas.

Por: Rosella Magazine 16.10.24
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Construir algo propio: el lado silencioso del empoderamiento femenino

Emprender desde lo femenino también significa atravesar cambios personales que rara vez se cuentan, pero que forman parte del verdadero empoderamiento.

Por: Casandra Trejo 13.03.26
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Suplementación en el embarazo

El embarazo representa un desafío desde el punto de vista nutricional, debido a que las necesidades de nutrientes aumentan y una alteración de su ingesta puede afectar la salud tanto del bebé, como de la mamá.

Por: Ana María Padilla 21.05.21