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Nos enseñaron que depender es malo. Que ser fuertes es sinónimo de no necesitar a nadie. Que el amor debe dosificarse. Que llorar por alguien es debilidad. Que apegarse es sinónimo de perderse.
El secreto está en crear el momento perfecto, no en esperarlo. Dejemos de decir: “El lunes empiezo”, “Después del finde me pongo seria”, “Cuando tenga tiempo, lo hago”. Todos hemos caído en la trampa de esperar el lunes ideal, pero casi nunca llega.
Pensar en el retiro puede parecer lejano, pero el futuro no se construye de la noche a la mañana. Uno de los pilares para lograr una vejez digna es el ahorro para el retiro, y en México, la herramienta clave para ello son las AFORE.
La noticia te rebasa el pensamiento, y desde el inicio te invade todo un proceso: el cáncer. Los tratamientos a los que te enfrentas son muy duros, dolorosos y causan efectos secundarios intensos, pero ya estás metida en esto y no hay escapatoria.
Con el paso de los años, nuestro cuerpo cambia. Eso no es ninguna novedad. Lo que sí sorprende a muchos de mis pacientes es descubrir que, a pesar de “comer bien”, pueden tener deficiencias nutricionales.
Cuando nos sentimos confundidos, tendemos a querer resolver el problema lo antes posible. Queremos encontrar una solución rápida y eficiente para salir de ese estado. Pero, ¿qué sucede si, en lugar de luchar contra la confusión, nos permitimos descansar en ella?
Como padres, uno de los mayores compromisos que asumimos es brindar a nuestros hijos las herramientas necesarias para construir un futuro sólido. De entre todas ellas, la educación destaca como la más poderosa. Con esto en mente, nace el Plan Profesional, un esquema de ahorro diseñado para garantizar que, al llegar a la etapa universitaria, nuestros hijos cuenten con los recursos económicos necesarios para dar ese gran paso.
Después de hablar de lo mucho que hemos perdido al acelerar la vida, también es momento de pensar en lo que todavía podemos cuidar: cómo hablamos, lo que decimos y desde dónde lo decimos.
¿Alguna vez te has preguntado si todo lo que tu niño interno te dijo en algún momento de tu vida… es quien te dicta hoy?
Viajes y cultura
Rosella TV
El dolor de espalda constituye una de las principales razones para visitar un consultorio de fisioterapia. El tipo más común es el dolor de espalda baja, conocido como lumbalgia, que afecta a entre el 70% y el 80% de la población en algún momento de su vida.
“Ya no estás para eso”, “a tu edad ya no vale la pena”, “mejor que descanse y no se esfuerce”. Estas frases, tan comunes y aparentemente inofensivas, esconden una de las formas de discriminación más normalizadas en nuestra sociedad: el edadismo.
Quizás no es la primera vez que escuchas esta palabra, inclusive no dudo que ya hayas hecho este tipo de alimentación. Sin embargo… ¿sabes a lo que se refiere? ¿Tienes idea de sus pros y contras?
En esta larga pandemia que de 3 meses nos ha llevado a 2 años de cambios, hábitos, planes, manera de relacionarnos, divertirnos, conocer nuevos lugares y claro esta nuevas alternativas para viajar, retomemos al ombligo del mundo, nuestra querida metrópoli azteca
Hoy en día, como consumidores estamos mucho más informados, somos más conscientes de nuestra responsabilidad como ciudadanos y buscamos marcas con las que nos identificamos.
Ahora que las vacaciones están a la vuelta de la esquina, queremos recomendarte un libro que puede transformar tu vida personal y profesional: "Los 7 Hábitos de la Gente Altamente Efectiva" de Stephen R. Covey.
Estamos en una etapa diferente a la establecida anteriormente, una rutina muy marcada para el regreso a clases, tanto para las que somos mamás como para las que no y me explicaré en unas cuantas líneas.
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