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El acompañamiento emocional: una parte esencial del proceso de fertilidad

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Con frecuencia creemos que debemos afrontar todo por nuestra cuenta; sin embargo, también necesitamos un espacio seguro donde podamos expresar lo que sentimos sin temor a ser juzgados. En un proceso de fertilidad no ocurre de manera diferente.

Por: Rosella Magazine 14.07.26
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Cuando el corazón ya no alcanza a procesar el mundo

Llevo más de tres horas scrolleando con un ataque de ansiedad, sin poder dormir. Aquí sigo, pasando de video en video, intentando convencerme de que todo esto también va a pasar. No alcanzo a procesar una noticia cuando ya estoy viendo la siguiente.

Por: Sofía Ontiveros 14.07.26
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Soltar para confiar

Por todos lados escuchamos la frase: “Suelta y confía.” Pero, cuando realmente intentamos hacerlo, parece una de las tareas más difíciles que existen. ¿Cómo se suelta? ¿Qué tengo que soltar? ¿Qué debo hacer?

Por: Sigrid 14.07.26
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Neptuno retrógrado: por qué puede influir en tu vida aunque no creas en la astrología

Seguramente has escuchado hablar de Mercurio retrógrado, eclipses o de Neptuno retrógrado, y quizá has pensado que todo eso pertenece únicamente al mundo de la astrología. Sin embargo, más allá de creer o no en las energías, estos ciclos se han convertido en una herramienta de observación para millones de personas porque coinciden con periodos en los que cambian nuestra percepción, nuestras emociones y la forma en que tomamos decisiones.

Por: Rosella Magazine 14.07.26
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Límites saludables y sin culpa: la nueva forma de ser fuerte

Durante mucho tiempo nos enseñaron que decir “no” era ser egoísta, que descansar era sinónimo de flojera y que priorizar nuestro bienestar era un acto de vanidad. Como resultado, muchas personas viven agotadas, frustradas y con culpa por querer un respiro.

Por: Elba Díaz 14.07.26
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Los 11 días que te roba no dormir

Dormir mal no solo significa estar cansada. También afecta la forma en la que diriges tu vida y tu trabajo. Cuando no duermes lo suficiente, la corteza prefrontal —la zona del cerebro responsable de planear, negociar y tomar decisiones— funciona solo con una fracción de su capacidad. ¿El resultado? Más impulsividad, menos estrategia. Más reacción, menos claridad.

Por: Rosella Magazine 14.07.26
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¿Qué pasa cuando la vida deja de parecerse al plan?

Hay un momento en la vida en el que, casi sin darnos cuenta, dejamos de perseguir el plan que alguna vez trazamos. No ocurre de un día para otro ni viene acompañado de un gran anuncio. Sucede en silencio: cuando la ciudad que soñábamos ya no nos emociona igual, cuando el trabajo que parecía perfecto deja de sentirse suficiente o cuando descubrimos que la vida tomó un rumbo distinto al que habíamos dibujado años atrás.

Por: Casandra Trejo 14.07.26
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Regulación emocional en la era digital: cómo evitar que el celular controle tu estado de ánimo

Vivimos conectados gran parte del día. Una notificación puede alterar nuestro humor, una noticia negativa puede afectar nuestro ánimo y un mensaje sin respuesta puede generar ansiedad. Sin darnos cuenta, el celular deja de ser una herramienta para convertirse en un factor que influye en cómo nos sentimos.

Por: Elba Díaz 15.06.26
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La trampa de sentirse indispensable

En distintos momentos de mi vida me encontré cargando más de lo que me correspondía. Me involucraba en la vida de las personas que quería como si también fuera mi responsabilidad encontrar soluciones. Dedicaba tiempo, energía y atención a resolver situaciones ajenas mientras postergaba algunas de las conversaciones más importantes conmigo misma.

Por: Casandra Trejo 15.06.26
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Por: Rosella Magazine 14.06.24
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¿Por dónde comienzo?

Es una pregunta que frecuentemente encuentro en los posts de novias y proveedores en las diferentes redes sociales. El principio de cualquier evento, en mi experiencia, debe ser la lista de invitados.

Por: Rosella Magazine 08.08.24
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Durante el embarazo, el cuerpo de una mujer experimenta una serie de cambios y adaptaciones asombrosos para dar cabida al desarrollo de un nuevo ser. Sin embargo, también pueden surgir algunas molestias y lesiones comunes.

Por: Rosella Magazine 12.03.24
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La mujer y sus retos

Desde tiempos atrás se ha otorgado la gran responsabilidad a las mujeres del manejo del dinero en el hogar. En el marco del mes de la mujer, me gustaría hablar de los retos que vivimos en el día a día en algunos ámbitos de la vida.

Por: Melissa Martínez 23.03.21
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El último año y lo que va de este, ha sido una constante oportunidad para darle un giro por completo a nuestras vidas. Nuestras actividades rutinarias y todo lo que estábamos acostumbrados a hacer, fue modificado y nos vimos en la necesidad de buscar algo más.

Por: Ximena Pérez 12.04.21
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Taylor Swift, una de las artistas más icónicas de nuestro tiempo, ha emprendido su sexta gira, The Eras Tour, que marca su esperado debut en México.

Por: Rosella Magazine 16.10.23
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Uno no atrae su vida lo que quiere, uno atrae a su vida lo que es

Uno no atrae a su vida lo que quiere, uno atrae a su vida lo que es. ¿ A qué me refiero? Tú ya eres, piensas y sientes de una forma específica y única; y ¿de repente crees, que con solo pensarlo o desearlo puedes transformar por completo tu vida?

Por: Elba Díaz 14.02.23