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Autoguía

Una fuerza que no necesita presentación

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Hay personas que no anuncian su grandeza, la demuestran. No buscan aplausos, pero dejan huella en cada paso. No hablan de resiliencia en redes, la practican cada día cuando la vida aprieta y, aun así, deciden seguir. Su fortaleza no está en no caerse, sino en cómo se levantan, se sacuden el polvo y vuelven a intentar con más ganas.

Por: Elba Díaz 13.05.26
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Lifestyle

Ballet: una inversión en el futuro

Elegir ballet para una niña o joven es mucho más que seleccionar una actividad extracurricular. Es apostar por una formación integral en la que se combinan disciplina, sensibilidad artística y desarrollo personal. El ballet es arte, deporte y formación humana al mismo tiempo.

Por: Rosella Magazine 18.03.26
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Mamá

Ser mamá bajo la lupa de la sociedad

Ser mamá es, sin duda, uno de los roles más profundamente juzgados dentro de la sociedad. Alguna vez una amiga me dijo una frase que se me quedó grabada: “Las mamás somos el estrato social más juzgado que existe”. Con el tiempo, esa idea no solo me hizo sentido, me hizo ruido.

Por: Rosella Magazine 15.01.26
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Autoguía

Postparto: A todas las nubes que están renaciendo

Hay etapas de la vida que no se pueden explicar… solo se sienten. El postparto es una de ellas. En medio del cansancio, de las dudas y de esa intensidad que nadie te contó, también aparece algo que cambia todo: una nueva forma de amar.

Por: Rosella Magazine 07.01.26
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Mamá

Mamá, entre otras cosas…

Ser mamá es una experiencia que te transforma desde adentro. Nadie te prepara del todo para ese momento en el que comprendes que ya no hay pausa posible: eres el centro de un pequeño universo que depende de ti. Pero, al mismo tiempo, sigues siendo tú —la mujer que trabaja, la que sueña, la que busca un momento para sí misma, la que se equivoca, la que a veces solo quiere silencio y café.

Por: Rosella Magazine 12.11.25
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Mamá

Preparar el cuerpo, proteger el suelo pélvico: el poder de la prevención

La fisioterapia especializada es una herramienta poderosa, no solo para fortalecer los músculos del suelo pélvico, sino también para preparar a la mujer integralmente para el nacimiento de su bebé. No es solo hacer ejercicios, es aprender a conocer tu cuerpo, a identificar cómo pujar sin dañarte, a adoptar posturas que ayuden a tu bebé a colocarse mejor y a ti, a sentir menos dolor.

Por: Rosella Magazine 11.07.25
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Mamá

El cuidado del suelo pélvico: más allá del tipo de parto

Es muy común escuchar a mujeres preguntar: “Si tengo parto natural, ¿dañaré mi piso pélvico?” Y la respuesta, es que no depende únicamente del tipo de parto.

Por: Rosella Magazine 12.06.25
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Mamá

¿Por qué es tan importante la fisioterapia durante el embarazo?

Muchas veces pensamos en el embarazo como una etapa que hay que “sobrevivir”, cuando en realidad debería vivirse con plenitud, consciencia y acompañamiento. La fisioterapia es una de esas herramientas que puede transformar por completo la experiencia de una futura mamá.

Por: Rosella Magazine 16.05.25
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Autoguía

Plan Profesional: la inversión más segura para el futuro de tus hijos

Como padres, uno de los mayores compromisos que asumimos es brindar a nuestros hijos las herramientas necesarias para construir un futuro sólido. De entre todas ellas, la educación destaca como la más poderosa. Con esto en mente, nace el Plan Profesional, un esquema de ahorro diseñado para garantizar que, al llegar a la etapa universitaria, nuestros hijos cuenten con los recursos económicos necesarios para dar ese gran paso.

Por: Rosella Magazine 13.05.25
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Implementación correcta de un hábito

Tod@s en algún momento nos hemos propuesto cambiar nuestros hábitos y por lo general, cada año nuestros propósitos son los mismos. Lo más curioso, es que la mayoría no logramos llegar a nuestros objetivos.

Por: Fidelia Ochoa 17.03.22
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Autoguía
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Reto 7 días de Gratitud

Agradecer es reconocerle al otro, al universo, a un ser superior todo lo que nos pasa. Muchas veces nos quedamos callados en vez de agradecer. ¿Te fijas en aquello que no tienes más allá de lo que sí tienes, en lo que te falta, de lo que careces?

Por: Melissa Martínez 12.03.24
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Salud
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¿Sabes cómo se forma la caries dental?

La caries es una enfermedad infecciosa producida por varios factores, intrínsecos y extrínsecos, como son la segregación de la saliva y su flujo, la microbiota bucal, una dieta rica en azúcares, una predisposición genética y hábitos del propio individuo que afectan a la superficie del esmalte dental.

Por: Rosella Magazine 14.03.23
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Lifestyle

La Ciencia detrás de la Repostería: El Arte de Crear Postres Perfectos

La repostería es mucho más que combinar ingredientes en una receta; es una simbiosis entre arte y ciencia. Cada pastel, galleta y mousse que preparamos tiene detrás una serie de procesos científicos que son clave para lograr el sabor, la textura y la apariencia perfecta.

Por: Rosella Magazine 07.11.24
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Instagram cambió (otra vez) y así puedes sacarle provecho a tu negocio

Instagram está en constante evolución, y si eres emprendedora, adaptarte es clave para destacar. Se ha especulado que estos cambios buscan opacar a TikTok, pero eso es imposible. TikTok no es una red social, sino una plataforma de entretenimiento. En cambio, Instagram sigue siendo un espacio donde los creadores y emprendedores pueden potenciar su creatividad para lograr un mayor impacto.

Por: Rosella Magazine 12.02.25
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Consejos Mensuales para Alcanzar Tus Metas

A medida que iniciamos cada mes, se presenta la oportunidad de establecer nuevas metas y trabajar hacia su consecución. Aquí te comparto consejos mensuales atemporales para ayudarte a alcanzar tus objetivos de manera efectiva.

Por: Rosella Magazine 12.01.24
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Taylor Swift: The Eras Tour – Un Viaje Musical Inolvidable

Taylor Swift, una de las artistas más icónicas de nuestro tiempo, ha emprendido su sexta gira, The Eras Tour, que marca su esperado debut en México.

Por: Rosella Magazine 16.10.23
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Iniciando como Inversionista: 3 Consejos para el Éxito Financiero

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Por: Rosella Magazine 07.02.24