¿Cómo debe cuidar sus pies una persona con diabetes?

Por: Podoelite

La salud de los pies es una prioridad que no puede ignorarse en quienes viven con diabetes. Las estadísticas son alarmantes: las personas con diabetes tienen hasta 50 veces más riesgo de desarrollar úlceras en los pies. Estas complicaciones, conocidas como “pie diabético”, representan una de las principales causas de morbilidad, mortalidad e incapacidad, y son responsables del 75% de las amputaciones no traumáticas. Este problema puede prevenirse con una atención oportuna y adecuada, por lo que es vital conocer las medidas de cuidado necesarias.

Higiene y cuidado esencial de los pies para diabéticos

Un mal control de la diabetes puede desencadenar una disminución en el flujo sanguíneo de las piernas, la pérdida de sensibilidad en los pies y aumentar el riesgo de sufrir heridas sin darse cuenta, que luego se infectan y evolucionan hacia el pie diabético. Esta cadena de complicaciones puede detenerse si se toman las precauciones necesarias.

Las tres “P” para detectar la diabetes

¿Sabía que hay una regla sencilla para identificar algunos de los síntomas más comunes de la diabetes? La regla de las tres “P” le ayudará:

• Polidipsia: Sed insaciable.
• Polifagia: Hambre constante.
• Poliuria: Necesidad frecuente de orinar.

¿Cómo prevenir las lesiones?

La prevención de las úlceras y complicaciones del pie diabético depende, en gran medida, del conocimiento del paciente sobre el cuidado adecuado de sus pies. Aquí le ofrecemos algunas sugerencias clave:

1. Use siempre zapatos amplios y cómodos, y calcetines sin costuras ni elásticos que puedan causar fricción o presión innecesaria.
2. Revise sus pies todos los días, preferentemente con la ayuda de un familiar, para identificar posibles heridas, fisuras o golpes.
3. Ante cualquier señal de alerta, como lesiones, manchas o llagas, acuda de inmediato a su médico.
4. Mantenga la hidratación de sus pies aplicando cremas en el talón, planta y dorso, para evitar resequedad y posibles grietas.

El cuidado de las uñas: un detalle que marca la diferencia

El cuidado de las uñas es un aspecto fundamental para la salud de los pies. Se recomienda realizarse un pedicure clínico al menos una vez al mes para prevenir problemas como las uñas encarnadas. Las pedicuristas especializadas juegan un papel crucial en el cuidado del pie diabético: están entrenadas para observar minuciosamente los cambios en los pies, reducir el riesgo de amputaciones y ofrecer recomendaciones personalizadas.

No subestime la importancia del cuidado de sus pies. Una atención adecuada no solo previene complicaciones graves, sino que también mejora su calidad de vida. Actúe hoy para proteger sus pies; su salud lo agradecerá mañana.