El arte de decir lo que uno siente
AutoguíaTodas las personas tenemos la capacidad de sentir y pensar, pero pocas sentimos por miedo a la vulnerabilidad, al qué dirán o para evitar problemas, entre otras causas.
En ese sentido, es importante que sepamos que para vender, conectar con el otro, tener mejores resultados y tener mejores relaciones personales, tiene que ver con la inteligencia emocional al 100%; más ahora que estamos saliendo de una pandemia que nos ha golpeado de muchas maneras en cambios, pérdidas, nuevas formas de trabajar, etc.
Hoy que veo a las personas en diferentes cursos y talleres que imparto, percibo la dificultad que tienen mis alumnos para poderse conectar a ellos mismos, de la facultad para nombrar sus sentires con las emociones y soltar el cuerpo para ser mejores seres humanos.
Existen muchas herramientas de Inteligencia Emocional (IE) que permiten a los seres humanos ser más sensibles y mucho más conectados, logrando mejores resultados en su vida laboral, profesional, personal, de pareja, etc. Para poder tener mejores herramientas existe mucho material con el que puedes conectar y saber que no es tan difícil recordar lo que se siente sentir, tal como:
- El agradecimiento
- La respiración consciente
- La pausa
- La contemplación
Libros como:
- Permiso para Sentir
- El Camino del Artista
- El Poder del Ahora
- Cómo Hacer que te Pasen Cosas Buenas
Hay que recordar que eres un ser SENTI-PENSANTE; esto solo requiere voluntad, apertura de mente y corazón, para poder generar una nueva forma de vida en donde podrás conectar con tu creatividad y bellas formas de saber lo valioso que eres como Ser Humano.
Por: Loretto Rodas
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