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Salud

Trabajar hasta quemar, el “burnout”

Ser vistas como mujeres exitosas y trabajadoras es algo que la mayoría de las mujeres queremos. ¿Por qué? Por el valor que le da la sociedad al “éxito”. Otras veces, el trabajo excesivo parte desde una necesidad más que de una elección, sobre todo con la economía hoy en día, pero… ¿y si eso rompe con mis límites personales y me lleva a un desgaste físico, mental y emocional?

Por: Paola Parker 21.05.21
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Autoguía

La ley del espejo

Seguramente has escuchado frases como “lo que te choca, te checa”, ¡y es verdad! La Ley del Espejo nos habla de que todo lo que vemos hacia el exterior, es un reflejo de lo que pasa en nuestro interior.

Por: Paola Parker 31.08.21
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Belleza

El cuidado de la piel

Una de las preguntas que más me hacen las personas es que cuáles son mis secretos para el cuidado de la piel.

Por: Lorena Torres 28.12.20
Novias
Pachuca

Me dieron el anillo de compromiso

Ya que viviste quizá uno de los mejores días de tu vida y no puedas dejar de admirar tu mano e imaginar el futuro que les espera, es momento de pensar en tu gran evento…. Por eso aquí te cuento que es lo que sigue por hacer después de recibir el anillo de compromiso...

Por: Maritza Castro 22.12.21
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Mamá

Suplementación en el embarazo

El embarazo representa un desafío desde el punto de vista nutricional, debido a que las necesidades de nutrientes aumentan y una alteración de su ingesta puede afectar la salud tanto del bebé, como de la mamá.

Por: Ana María Padilla 21.05.21
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Autoguía
Querétaro

Planificación SMART y Organización

La planificación es vital para tener una mejor organización y gestión del tiempo. El siguiente método permite que fijemos propósitos y objetivos a la hora de planificar.

Por: Fidelia Ochoa 21.06.22
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Hogar
Querétaro

Los materiales más recomendables para mobiliario de exterior

En la elección de los muebles de jardín (tanto por el estilo de la casa y el tamaño del espacio disponible) deben tenerse en cuenta muchos aspectos, incluidos los relacionados con el propio diseño del entorno y por supuesto, la resistencia y durabilidad.

Por: Excell Erre 18.05.22
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Autoguía

Aprende a utilizar tus emociones para pensar

Las emociones son un tema importantísimo y del que pocas veces hablamos. ¿Qué podemos hacer para manejarlas de manera saludable? ¿Cómo ponerle nombre a lo que estamos sintiendo?

Por: Elba Díaz 29.04.21