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Salud

Trabajar hasta quemar, el “burnout”

Ser vistas como mujeres exitosas y trabajadoras es algo que la mayoría de las mujeres queremos. ¿Por qué? Por el valor que le da la sociedad al “éxito”. Otras veces, el trabajo excesivo parte desde una necesidad más que de una elección, sobre todo con la economía hoy en día, pero… ¿y si eso rompe con mis límites personales y me lleva a un desgaste físico, mental y emocional?

Por: Paola Parker 21.05.21
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Lifestyle

Edadismo: El prejuicio invisible que envejece más que los años

“Ya no estás para eso”, “a tu edad ya no vale la pena”, “mejor que descanse y no se esfuerce”. Estas frases, tan comunes y aparentemente inofensivas, esconden una de las formas de discriminación más normalizadas en nuestra sociedad: el edadismo.

Por: Rosella Magazine 14.04.25
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Autoguía
Querétaro

Tu mente está hecha para que ganes

“No creas todo lo que dice tu mente”, seguramente es una frase que has escuchado ya varias veces… Pero, ¿alguna vez te has detenido a pensar a qué se refiere realmente?

Por: Elba Díaz 11.07.23
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Lifestyle
Querétaro

Proceso gastro-creativo

Se le conoce como proceso creativo a un conjunto de ideas mediante el cual se llega a la creación de algo novedoso. Todo artista lleva a cabo su propio proceso, que consta de diferentes etapas. Una mente creativa siempre encuentra grandes inspiraciones, y en muchos casos, estas inspiraciones son la base de las ideas pioneras.

Por: Rosella Magazine 11.12.23
Autoguía

Gaslighting: El fenómeno de manipulación en la pareja

Cuando pensamos en relaciones tóxicas o en algún tipo de violencia en una relación, solemos pensar en agresión física, faltas de respeto, celos extremos, control… pero, ¿sabes qué es el gaslighting?

Por: Paola Parker 20.02.21
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Salud
Querétaro

Taping Postquirúrgico: Recuperación Confortable y Estilizada para Mujeres

La cirugía es a menudo un paso necesario para mejorar la salud y calidad de vida de las mujeres. Sin embargo, el período de recuperación después de una intervención quirúrgica puede ser desafiante.

Por: Rosella Magazine 20.10.23
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Autoguía
Querétaro

No te deseo un back to school… feliz

Llegamos a los meses de Back to School y el mundo huele a motivación. La vuelta a la escuela, los cuadernos nuevos, relucientes, con su montón de hojas en blanco. Desde el fondo de mi corazón, no te deseo un regreso a clases feliz. ¿Qué? ¿Cómo? ¿Por qué? Ya la perdimos... ¡No! Sigue leyendo.

Por: Elba Díaz 16.08.22
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Salud
Querétaro

La dieta de contar macros

La dieta de los macros propone contar los gramos y calorías de los macronutrimentos que consumimos cada día, para poder bajar o mantener el peso. El problema con este tipo de dieta es que se enfoca únicamente en la cantidad de calorías y no en la calidad.

Por: MSc. Sylvanna Gómez Gordillo 16.01.22