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Lo que comes se nota… y tu piel lo sabe

¿Te has preguntado por qué a veces la piel luce apagada aunque uses tus cremas favoritas? La respuesta puede estar más cerca de lo que crees: en tu plato. Lo que comes no solo nutre tu cuerpo por dentro, también se refleja por fuera.

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Alimentación y nuestro ciclo menstrual

Un tema con muchas dudas, pero que sin duda mes a mes nos llama demasiado la atención: cómo en ciertos días tenemos más hambre, cómo en otros tenemos antojos y en algunos nada de ganas de comer. Pero, ¿a qué se debe? ¿Qué podemos hacer al respecto?

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Espera un minuto…

Espera un minuto... Deja ir a las personas que aún no están listas para tenerte cerca. Esto es lo más difícil que tendrás que hacer en tu vida y también será lo más importante.

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Mujer empoderada, mujer sorora

La sororidad es la solidaridad entre mujeres. Nace de la palabra “sisterhood” en inglés y “sororité” en francés. Fue la académica mexicana, Marcela Lagarde, quien utilizó por primera vez esta palabra desde una perspectiva feminista.

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Alteclaro: Experiencias gastronómicas en casa

Ubicados en el interior de Hacienda La Solariega, encontramos Alteclaro, una propuesta de diseño de experiencias culinarias sin límites que cautivan y elevan el servicio tradicional a un nuevo estándar.

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!Muévete!, la caída de las estructuras

El mundo necesita más seres conscientes. Hoy te invito a empezar por sentir el cuerpo, ese vehículo que nos informa cómo estamos y cómo nos sentimos.

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Suplementación en el embarazo

El embarazo representa un desafío desde el punto de vista nutricional, debido a que las necesidades de nutrientes aumentan y una alteración de su ingesta puede afectar la salud tanto del bebé, como de la mamá.

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