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Proteína en polvo, ¿buena o mala?

Como todo en nutrición, la respuesta es, depende; depende de tus objetivos, estilo de vida, etc. Es importante dejar claro que, en ninguna circunstancia, la proteína en polvo es indispensable (no, ni siquiera para aumentar masa muscular).

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Altacaliza – Majo y Fer Vega

En esta 33a Edición tenemos a Fer y Majo Vega, las emprendedoras detrás de Altacaliza, una empresa 100% Queretana dedicada a la elaboración de productos de mármol proveniente de Vizarrón.

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Uso de imagen de menores de edad: una violación a su intimidad

En este mes de abril dedicado a la niñez, abordaremos un tema muy importante y desconocido por la mayoría de las mamás: la protección de la imagen de sus hijas e hijos.

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El síndrome del impostor, ¿qué es y cómo afecta a tu marca personal?

El síndrome del impostor es una sensación de inseguridad que limita a desarrollarnos en el ambiente profesional de manera individual. Este síndrome nos hace sentir que no somos lo suficientemente capaces o que no tenemos el conocimiento necesario para ofrecer nuestros servicios y ser contratados.

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¡Aprende a soltar!

Tenemos miedo de soltar aún sabiendo que después de esa frontera viene el ingrediente que hoy en día es el más escaso: la paz interior.

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Aprende a utilizar tus emociones para pensar, no pensar con tus emociones

Si alguna vez te has preguntado algo parecido o justo estás en ese “mar emocional” y no sabes cómo surfear las olas para no salir revolcada, sigue leyendo; esto es para ti.

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Proceso gastro-creativo

Se le conoce como proceso creativo a un conjunto de ideas mediante el cual se llega a la creación de algo novedoso. Todo artista lleva a cabo su propio proceso, que consta de diferentes etapas. Una mente creativa siempre encuentra grandes inspiraciones, y en muchos casos, estas inspiraciones son la base de las ideas pioneras.