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El inicio de un nuevo año suele venir acompañado de propósitos, y si entre los tuyos está comenzar a hacer ejercicio, aquí te comparto algunos consejos para facilitar ese proceso.
Enero suele llegar con ruido. Con la sensación de que hay que arrancar fuerte, tomar decisiones rápido y demostrar —aunque sea solo a nosotros mismos— que este año sí vamos en serio. Pero no siempre es así como empiezan las cosas importantes. A veces, lo que de verdad transforma no llega con prisa, sino con silencio.
Las vacaciones están a la vuelta de la esquina y con ello el plan de ir de playa o de viaje a algún destino nuevo. En esta ocasión te compartimos algunos cuidados que puedes considerar antes de viajar y después de disfrutar.
La cultura de la prevención legal no es muy común, sin embargo así como contratamos seguro de gastos médicos, seguro vehicular o seguro de vida, debemos contar con contratos específicos a la operatividad de nuestro negocio para protegerlo.
Dormir mal no solo significa estar cansada. También afecta la forma en la que diriges tu vida y tu trabajo. Cuando no duermes lo suficiente, la corteza prefrontal —la zona del cerebro responsable de planear, negociar y tomar decisiones— funciona solo con una fracción de su capacidad. ¿El resultado? Más impulsividad, menos estrategia. Más reacción, menos claridad.
En esta 93a edición tenemos en portada a Ángela Ríos, Daniela Rodríguez, Mish López y Nad Narváez. Sus historias de emprendimiento son diferentes entre sí. Sus profesiones, proyectos, edades y experiencias también lo son. Pero comparten algo importante: la decisión de construir una vida y un proyecto desde sus propias circunstancias.
Jacqueline Carmona es la aliada ideal para cualquier persona que busque hacer realidad la boda de sus sueños. Con su pasión, dedicación y perseverancia, ha logrado crear un negocio exitoso y se ha convertido en una figura clave en la industria de la planificación de bodas en México.
La cultura nos ha enseñado que un café debe ser amargo y "fuerte", pero ¿realmente estamos tomando el café de la forma en que nos beneficiará en todas sus cualidades de salud y sensoriales? Por eso, quiero compartirte 5 datos interesantes para saber si realmente estás tomando un buen café.
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