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El mundo necesita más seres conscientes. Hoy te invito a empezar por sentir el cuerpo, ese vehículo que nos informa cómo estamos y cómo nos sentimos.
Todos en este mundo hemos sufrido en algún momento una ruptura amorosa, terminamos con esa persona que de alguna u otra manera nos dejó con el corazón y el alma rota.
El día empezó como cualquier otro, con un montón de propósitos por hacer y muy poco que realmente quisiera cumplir. En la lista matutina de labores se leía: meditar, lavar la ropa, limpiar la casa, regar las plantas, escribir y la más importante, dormir temprano; esta última representaba un pesar desde los últimos meses.
Imagina tener en tus manos la capacidad de influir en cómo tu piel responde al paso del tiempo. Esa es la promesa de la epigenética aplicada al cuidado de la piel: una ciencia que no solo se enfoca en lo visible, sino en el núcleo mismo de cada célula para potenciar su regeneración natural y prolongar su juventud.
“No creas todo lo que dice tu mente”, seguramente es una frase que has escuchado ya varias veces… Pero, ¿alguna vez te has detenido a pensar a qué se refiere realmente?
Darle una segunda oportunidad a una prenda evita que termine en la basura y, por ende, en nuestros campos. Esto prolonga su ciclo de uso, promoviendo la reutilización y reciclaje, y contribuye a reducir los alarmantes niveles de contaminación que enfrentamos actualmente, y sus consecuencias negativas para el medio ambiente.
En nuestra vida cotidiana, a menudo enfrentamos desafíos emocionales y psicológicos que pueden afectar nuestra salud mental. Es normal buscar apoyo y soluciones para superar estos obstáculos, y en este sentido, la terapia se ha convertido en una herramienta invaluable para muchas personas.
La importante tarea de conocer nuestros deseos y trabajar en el conocimiento de nosotros mismos mediante la creatividad, puede ayudarnos a desarrollar nuestra autoestima, algo imprescindible para expandir y crecer la integridad personal.
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