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En un mundo acelerado, donde el estrés y las preocupaciones se han convertido en rutina, regalar un respiro, un momento de autocuidado y relajación, es un acto de amor inigualable.
El amor en pareja es un viaje constante, lleno de aprendizajes, momentos únicos y, claro, retos. Con el paso del tiempo, las rutinas, las responsabilidades y las distracciones diarias pueden apagar la chispa inicial. Pero el amor no se trata solo de las emociones del principio; es una decisión que se nutre día a día.
Instagram está en constante evolución, y si eres emprendedora, adaptarte es clave para destacar. Se ha especulado que estos cambios buscan opacar a TikTok, pero eso es imposible. TikTok no es una red social, sino una plataforma de entretenimiento. En cambio, Instagram sigue siendo un espacio donde los creadores y emprendedores pueden potenciar su creatividad para lograr un mayor impacto.
Desarrollar una mentalidad de resiliencia es esencial para superar obstáculos y alcanzar el éxito en la vida. La resiliencia es la capacidad de recuperarse rápidamente de las dificultades y mantenerse firme ante la adversidad.
Si hay algo que he aprendido a lo largo de mi carrera como geriatra, es que la mayoría de las enfermedades que afectan a las personas mayores no aparecen de la noche a la mañana. Muchas de ellas dan señales desde años antes, pero solemos ignorarlas hasta que se vuelven un problema serio.
En un mundo donde la sostenibilidad se ha convertido en una prioridad, Zemiya emerge como una marca comprometida con el medio ambiente, ofreciendo soluciones innovadoras que transforman la manera en que consumimos bebidas.
Arranca un nuevo año, y con él, la ilusión de cumplir propósitos, cerrar ciclos y abrir nuevos capítulos. Para muchos, eso implica renovar los espacios donde transcurre la vida diaria: el hogar, la oficina o ese lugar especial que nos conecta con nosotros mismos. Este 2025, el interiorismo no solo es cuestión de diseño, sino de crear ambientes que realmente nos hagan sentir bien.
La relación entre nuestra mentalidad y nuestra salud física es compleja y bidireccional. Nuestra mentalidad puede influir en nuestra salud física, y viceversa. En este artículo, exploraremos cómo esta conexión puede impactarnos y qué acciones podemos tomar para mejorar ambas.
El desafío de la geriatría no se limita a prolongar los años, sino a llenarlos de momentos que realmente valgan la pena. Quiero invitarles a reflexionar sobre cómo los pequeños placeres pueden devolver sentido y alegría al día a día de las personas mayores.
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Sociales
La edición pasada estuvimos platicando del cambio en la forma en que las marcas se posicionan. Vimos cómo hace años el protagonista de la comunicación era el producto, sus atributos tangibles y sus beneficios físicos. Después, en los últimos años cambió para que el consumidor fuera lo más importante, así como el beneficio emocional que el adquirir cierto producto podría ofrecerle.
Cuando nos sentimos confundidos, tendemos a querer resolver el problema lo antes posible. Queremos encontrar una solución rápida y eficiente para salir de ese estado. Pero, ¿qué sucede si, en lugar de luchar contra la confusión, nos permitimos descansar en ella?
Hay una regla del 80/20 o de Pareto, que nos dice que el 80%de los resultados provienen sólo del 20% de la acción. Esta regla es importante porque nos ayuda a identificar hacia dónde dirigir nuestros objetivos.
Hay elementos que hacen que un evento sea inolvidable: la música, la iluminación, la compañía… pero si hay algo que provoca una reacción inmediata en los invitados —ese “wow” que todos queremos escuchar— es una mesa espectacularmente presentada.
Vamos a empezar con una verdad incómoda y sin anestesia: cuando te esfuerzas demasiado por conseguir lo que quieres en la vida, como el amor, el respeto, la felicidad, a menudo tiene un efecto contrario: terminas sola, desgastada y miserable.
Cada uno tiene un potencial ilimitado dentro de la creación de nuestra propia realidad, cambiar nuestra vida y cambiar nuestros pensamientos. Cuando empiezas a interiorizar realmente esto, descubres que nadie puede hacerte sentir o hacer nada sin tu consentimiento.
Llegó diciembre y, antes de empezar a plantearte metas para este 31, quiero invitarte a que realices una pequeña pausa para que puedas identificar qué funcionó y qué no en tus finanzas personales este año.
2020 nos retó en todos los sentidos. Cada uno de nosotros tuvimos que enfrentarnos a retos impresionantes y, como mujeres, cada una de nosotras lo vivimos desde nuestra particular realidad.
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