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Mamá

Mamá, entre otras cosas…

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Ser mamá es una experiencia que te transforma desde adentro. Nadie te prepara del todo para ese momento en el que comprendes que ya no hay pausa posible: eres el centro de un pequeño universo que depende de ti. Pero, al mismo tiempo, sigues siendo tú —la mujer que trabaja, la que sueña, la que busca un momento para sí misma, la que se equivoca, la que a veces solo quiere silencio y café.

Por: Rosella Magazine 12.11.25
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Mamá

Preparar el cuerpo, proteger el suelo pélvico: el poder de la prevención

La fisioterapia especializada es una herramienta poderosa, no solo para fortalecer los músculos del suelo pélvico, sino también para preparar a la mujer integralmente para el nacimiento de su bebé. No es solo hacer ejercicios, es aprender a conocer tu cuerpo, a identificar cómo pujar sin dañarte, a adoptar posturas que ayuden a tu bebé a colocarse mejor y a ti, a sentir menos dolor.

Por: Rosella Magazine 11.07.25
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Mamá

El cuidado del suelo pélvico: más allá del tipo de parto

Es muy común escuchar a mujeres preguntar: “Si tengo parto natural, ¿dañaré mi piso pélvico?” Y la respuesta, es que no depende únicamente del tipo de parto.

Por: Rosella Magazine 12.06.25
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Mamá

¿Por qué es tan importante la fisioterapia durante el embarazo?

Muchas veces pensamos en el embarazo como una etapa que hay que “sobrevivir”, cuando en realidad debería vivirse con plenitud, consciencia y acompañamiento. La fisioterapia es una de esas herramientas que puede transformar por completo la experiencia de una futura mamá.

Por: Rosella Magazine 16.05.25
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Autoguía

Plan Profesional: la inversión más segura para el futuro de tus hijos

Como padres, uno de los mayores compromisos que asumimos es brindar a nuestros hijos las herramientas necesarias para construir un futuro sólido. De entre todas ellas, la educación destaca como la más poderosa. Con esto en mente, nace el Plan Profesional, un esquema de ahorro diseñado para garantizar que, al llegar a la etapa universitaria, nuestros hijos cuenten con los recursos económicos necesarios para dar ese gran paso.

Por: Rosella Magazine 13.05.25
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Mamá

Los pies descalzos: la clave oculta para el desarrollo infantil

En la mayoría de los hogares, es común cubrir sus pies con calcetines o zapatos desde los primeros meses de vida, limitando una fuente valiosa de estimulación sensorial. ¿Qué pasaría si te dijera que dejar que tu hijo ande descalzo podría mejorar su equilibrio, su coordinación e incluso su desarrollo cognitivo?

Por: Rosella Magazine 14.03.25
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Mamá

El Reloj Biológico: Conociendo Nuestro Tiempo Natural

Cuando escuchamos hablar del reloj biológico, solemos asociarlo con un límite de tiempo para tener hijos. Sin embargo, esta idea es mucho más amplia y compleja. El reloj biológico es un mecanismo natural que regula varios procesos en el cuerpo, y para las mujeres, juega un papel crucial en su salud y bienestar.

Por: Rosella Magazine 14.11.24
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Mamá

Trimestre Cero, una guía integral para la salud preconcepcional

Dentro del campo de la salud, la preparación preconcepcional es un tema de vital importancia que, sorprendentemente, a menudo pasa desapercibido. Sin embargo, las decisiones de salud que se toman antes de concebir no solo influyen en la fertilidad y el embarazo, sino también en la salud a largo plazo de los futuros hijos.

Por: Rosella Magazine 11.09.24
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Mamá

De Regreso al Cole: ¡Nuevos Retos por Lograr!

Se acerca el inicio de un nuevo ciclo escolar y trae consigo una mezcla de emociones así como desafíos tanto para los estudiantes como para los padres. Asegurarse de que los niños cuenten con las herramientas adecuadas es esencial para un año exitoso, y los lentes son una de las más importantes.

Por: Rosella Magazine 12.08.24
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Lifestyle

Descubre Quién Eres y Diseña una Imagen que Hable al Mundo

Tu estilo personal es mucho más que las prendas que eliges cada día; es una extensión de tu esencia, una manera de proyectar al mundo quién eres sin palabras. La construcción de una imagen personal consciente no solo te ayuda a sentirte cómoda en tu piel, sino que también envía un mensaje claro sobre quién eres y lo que representas.

Por: Rosella Magazine 16.09.24
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Autoguía

Mamá e hija

Cada año en un 10 de mayo, recuerdo que de niña en mi escuela tenía que cantar la canción de “Mamá” del grupo Timbiriche y no sé ustedes, pero yo me conmovía hasta las lágrimas en cada festival que me tocaba cantarle a mi madre, con la intención de poder transmitir un sentimiento de amor y agradecimiento.

Por: Loretto Rodas 29.04.21
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Hogar
Querétaro

Trabajar en casa, ser productivo y mantener el enfoque

La filosofía Feng Shui desaconseja trabajar en los mismos espacios que se utilizan para la vida cotidiana. Sin embargo, cuando nació esta filosofía oriental, no había ningún confinamiento provocado por el Covid-19 y el trabajo “ágil” claramente no era una necesidad.

Por: Excell Erre 22.07.22
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Salud
Querétaro

Tiroiditis de Hashimoto

El hipotiroidismo es una enfermedad altamente prevalente y 5 veces más frecuente en mujeres que en hombres. Incluso hay un gran porcentaje de mujeres que padecen problemas tiroideos, pero no lo saben.

Por: MSc. Sylvanna Gómez Gordillo 14.02.22
Autoguía

Elige tus creencias

2020 nos retó en todos los sentidos. Cada uno de nosotros tuvimos que enfrentarnos a retos impresionantes y, como mujeres, cada una de nosotras lo vivimos desde nuestra particular realidad.

Por: Rosella Magazine 23.03.21
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Belleza
Querétaro

Rinomodelación: la nariz soñada sin bisturí

La nariz es una de las zonas del rostro que más preocupa a la mayoría de mis pacientes, por lo que hoy te cuento cómo mejorar su forma sin someterte a una cirugía.

Por: Dra. Diana Pérez 21.06.22
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Autoguía
Querétaro

Marzo con M de mujer

En el marco del mes de la mujer me gustaría que mi artículo fuera un medio de reflexión que nos ayude a ver en dónde estamos paradas nosotras mismas.

Por: Melissa Martínez 14.03.23
Rosella Magazine
Mujer emprendedora
Querétaro

Quiérete Más – Maru y Gloria

En esta 35a edición tenemos como Mujeres emprendedoras del mes a Gloria y Maru, fundadoras de Quiérete Más, la primera financiera de procedimientos y tratamientos estéticos en Querétaro. Su labor principal, hacer que la mujer recupere su seguridad y amor propio, poniendo a su alcance este tipo de servicios.

Por: Rosella Magazine 18.10.21