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Salud

Fin de año … ¿y la dieta?

Este artículo no tiene la intención de espantarte y obligarte a hacer una dieta restrictiva, ni tampoco que tengas que estar matándote en el gimnasio para “quemar” todo lo que te comiste. Mi intención hoy es ayudarte a que disfrutes de toda esta temporada y que lo hagas de una manera saludable.

Por: Ana María Padilla 11.11.21
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Autoguía

La inteligencia emocional puede salvar tu trabajo y tu salud mental

Spoiler alert: No siempre gana el más talentoso, sino quien mejor se gestiona a sí mismo. ¿Alguna vez sentiste que ibas a explotar en una reunión? ¿O te tragaste un enojo para no parecer conflictivo? Si respondiste “sí”, no estás solo. Muchas personas viven el reto de manejar sus emociones en entornos laborales exigentes.

Por: Elba Díaz 12.10.25
Autoguía
Pachuca

Invierte en ti

El último año y lo que va de este, ha sido una constante oportunidad para darle un giro por completo a nuestras vidas. Nuestras actividades rutinarias y todo lo que estábamos acostumbrados a hacer, fue modificado y nos vimos en la necesidad de buscar algo más.

Por: Ximena Pérez 12.04.21
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Emprende

Cómo Construir un Portafolio Creativo que Hable por tu Marca

Las redes sociales son el portafolio digital de tu negocio. Por esta razón, es esencial otorgarles la importancia que merecen. Se convierten en la primera impresión que recibe tu cliente potencial, moldeando la percepción que tiene de tu marca y la que deseas proyectar.

Por: SScreativo 09.01.25
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Autoguía
Querétaro

¿Cómo encontrar equilibrio entre mi trabajo y vida personal?

Construir un balance entre la vida personal y laboral implica dedicar tiempo a diferentes actividades y honrar nuestros valores. En mi caso, mantener un equilibrio entre mi vida laboral y personal ha sido un desafío que me ha llevado a utilizar sistemas de organización y a manejar mi energía para optimizar mi productividad y desempeño.

Por: Elba Díaz 26.09.22
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Autoguía

A veces no estamos rotas

Muchas mujeres no estamos perdidas. Estamos cambiando de forma. Reordenando prioridades. Dejando atrás versiones de nosotras que ya no encajan en la vida que estamos intentando construir.

Por: Rosella Magazine 12.02.26
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Autoguía

Desafío, miedos y continuar luchando

Continué con mis quimioterapias y después de la penúltima sesión me ocurre un infarto, un suceso inesperado. Yo estaba ansiosa por terminar el proceso de las quimios, porque ya eran muy dolorosas y me agotaban totalmente; había días que el cuerpo no se sostiene ni para caminar en casa ni bañarte.

Por: Rosella Magazine 12.08.25
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Autoguía
Querétaro

Desvelando los Secretos de Tu Nacimiento: Una Guía de Numerología para el Crecimiento Personal

En esta serie de artículos, te mostraré toda la información que nuestra fecha de nacimiento puede revelarnos, a fin de utilizarla como herramienta de autoconocimiento y crecimiento personal.

Por: Rosella Magazine 14.05.24