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A medida que las mujeres atraviesan la etapa de la cuarentena y más allá, es crucial mantener un cuidado ginecológico adecuado para garantizar la salud y el bienestar a largo plazo. Aquí hay una breve guía sobre los exámenes y estudios ginecológicos esenciales que todas las mujeres mayores de 40 años deberían considerar.
¿Te ha pasado que dices que sí a algo que realmente no querías hacer, solo para evitar incomodidad, culpa o un “¿qué van a pensar?” A muchas personas les cuesta poner límites, y no porque no sepan lo que necesitan, sino porque tienen miedo de molestar a otros. Pero aquí va una verdad que puede liberarte: Decir “NO” no te convierte en una mala persona, te convierte en una persona clara.
“Quiero bajar estos gorditos que me estorban” “Quiero verme como esta influencer” “Quiero gustarle a mi esposo” “Tengo un evento y quiero entrar en el vestido” “Quiero hacer la Keto como mi amiga” “Mi mamá me mandó porque dice que ya subí mucho”…
A todos los pasa que llega un momento en el que ya no sabemos qué más podemos publicar y de qué forma podemos llegar a más personas, buenos pues en este post te quiero hablar de los tipos de contenidos que puedes usar para lanzar a la estratosfera todo tu conocimiento y te conviertas en un referente en tu sector, atrayendo más personas.
La repostería mexicana es mucho más que solo postres; es una ventana hacia nuestra cultura y nuestras tradiciones, que han perdurado a lo largo de los años. En cada dulce mexicano se encuentra una historia que va más allá del sabor, una herencia que mezcla lo ancestral con lo contemporáneo, lo autóctono con lo importado.
¿Cuántas veces has estado en una posición de querer tener razón de algo y después de tiempo, te das cuenta que no la tenías realmente, o no importaba, o no valía la pena el pleito o discusión, o incluso hasta perdiste alguna relación?
Tu piel debe lucir sana en cualquier época del año y en cualquier lugar, pero si sales de vacaciones a la playa debes de prestar especial atención, ya que la radiación UV se refleja en un 15% en la arena y un 25% del mar, esto hace que tengamos mayor riesgo de manchas y quemaduras en nuestra piel si no la cuidamos correctamente.
Con la llegada del frío, nuestra piel sufre más de lo que imaginamos. Las bajas temperaturas y el aire seco pueden dejarla deshidratada, irritada y más propensa a los brotes. Por eso, es fundamental adaptar nuestra rutina de cuidado para enfrentar los desafíos que trae el invierno.
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