Tu mente está hecha para que ganes

“No creas todo lo que dice tu mente”, seguramente es una frase que has escuchado ya varias veces… Pero, ¿alguna vez te has detenido a pensar a qué se refiere realmente?, o sea, ¿acaso mi mente me dice mentiras, o no es real lo que pienso, me estaré volviendo “loca”?

No, nada de eso, continúa leyendo y descúbrelo… En los artículos anteriores, conocimos la diferencia entre los principales conceptos que asociamos con nuestra cabeza: cerebro, mente y ego. De los tres, puedo asegurar que de la que más hablamos, cuestionamos y menos conocemos, es de la mente. Nos referimos a ella todo el tiempo porque creemos que ahí vive nuestro poder: si la “dominamos” conseguiremos eso extraordinario que siempre hemos querido, o no sentiremos nada desagradable o negativo y nuestros problemas se esfumarán de un momento a otro. ¿Y qué crees?… No funciona exactamente así por una sola razón:

ESE ES EL TRABAJO DE TU MENTE, PONERTE EN SITUACIONES LÍMITE, DE RIESGO, EN ESCENARIOS DONDE PODRÍAS “ESTAR EN PELIGRO”, CON UN PROPÓSITO: MANTENERTE A SALVO. 

Existe para decirte ‘No, eso podría salir mal!’; ‘Te van a lastimar’; ‘Te va a doler’. Es el freno de mano para no moverte, y SÍ… funciona. 

Si no lo crees, piensa en todas las veces que no has dado el paso hacia lo que en realidad quieres, una relación, un proyecto, un viaje, un trabajo o un sueño. No vas sola diciendo solamente ‘no puedo’, ‘mejor no’, ‘me da miedo’; tu mente siempre mete su cuchara creando todos los escenarios posibles para darte evidencia de por qué es mejor NO hacerlo. ¿Y cómo lo hace? Digamos que guarda información en un “archivo del pasado” y las ‘acomoda’ según identifique situaciones similares a lo que estás viviendo; es decir, busca en lo que ya viviste y encuentra momentos en los que las cosas no han salido bien para traerlos al presente y “demostrarte o convencerte” que pueden ocurrir nuevamente. Cree que lo que ve es real, y por lo tanto, estás en absoluto peligro. Por ello, la mente es la encargada de cuidar nuestra integridad, porque nos impide tomar cualquier riesgo.

¿Por qué es importante entrenar tu mentalidad?

El objetivo de un buen “mindset o mentalidad”, no es ser la persona disfrazada de optimista, la positiva, la porrista, la de ‘aquí no pasa nada’ para escapar del momento. Entrenamos nuestra mentalidad para darnos cuenta del panorama, saber qué es lo que tenemos enfrente y decidir ponernos por encima de los hechos para atravesar los obstáculos o problemas con una herramienta, la que cada quien elija, a través de las circunstancias y no a pesar de ellas. 

Para modificar la interpretación de nuestro mundo externo, es posible mover y elevar la mentalidad de un ser humano. El mindset sí se contagia. Verás afuera lo que creas primero en tu mente; te sentirás de acuerdo a cómo piensas, por ello es importante rodearte de “otras mentes” optimistas, valientes, dispuestas, enfocadas en el ‘cómo sí’, etc. Recuerda que a lo que le das tu atención, crece. 

Un muy buen primer paso es comenzar por cambiar nuestro propio mindset para vivir otro mundo externo. 

la única función de tu mente es mantenerte “a salvo”

Elevar la mentalidad no sólo sirve para resolver problemas porque la mente no hace ruido nada más en estos casos, sino también en la toma de decisiones, en las crisis, en los momentos de muchas emociones, ante cualquier cambio, etc. Por ello, saber qué herramienta utilizar momento a momento hace toda la diferencia entre accionar y reaccionar. 

Está bien hacerle caso a la mente en momentos de auténtico peligro, pero en otros, cuando sólo nos impide avanzar, cancelemos su papel y accionemos a pesar de ella. El instinto siempre nos sacará a flote porque el riesgo de vivir es inminente, así que tampoco tachen a su mente de enemiga, hace su chamba y la hace bien. 

Si le haces caso a tu mente en todos los momentos de tu vida te aseguro que estarás a salvo, pero nunca irás por algo grande. Como siempre, tú eliges.

Cuéntame qué es lo que opinas (@coach_elba), ¡me encantará leerte!

Abrazos,

Elba