Salmón Emparedados

NO TE LO PIERDAS

No es ansiedad por comer, solo es ansiedad

Seguramente alguna vez has dicho “Tengo ansiedad por comer”. Esta es una frase que escuchó con mucha frecuencia, en realidad no es que tengas ansiedad por comer, únicamente es ansiedad, pero la forma en la que lidias con ella es comiendo compulsivamente.

Por: Maleni Briseño 19.03.22

Autoguía

Querétaro

¿Cómo hacer que te pasen cosas buenas?

¿Crees que pasan cosas malas y todas esas cosas malas te pasan a ti? Seguramente lo has creído más de una vez y en cualquiera de tus facetas. Te dejo para mí la mejor opción para que no te vuelvas a sentir así.

Por: Fidelia Ochoa 07.08.23

Autoguía

Tu mente no siempre tiene la razón: ¿Cómo ganar el diálogo interno crítico?

¿Te ha pasado que cometes un error y enseguida escuchas dentro de ti una voz que dice: “qué tonta”, “siempre arruinas todo”, “nadie te va a tomar en serio”? Esa voz no viene de un enemigo externo, sino de tu propio diálogo interno. Y aunque no lo parezca, puede ser más destructiva que cualquier crítica externa, porque vive contigo y muchas veces terminas creyéndole.

Por: Elba Díaz 03.04.26

Emprende

Hay algo que nadie te dice cuando comienzas a crear contenido: NO se trata de ti

¿Te has dado cuenta de que tu feed parece tu diario? Sí, tu historia importa, y cada publicación es un proceso. Entonces, ¿en qué momento entran las publicaciones para tus clientes?

Por: Rosella Magazine 12.06.25

Salud

Querétaro

Descubre los 10 beneficios del entrenamiento HIIT

El entrenamiento HIIT (High Intensity Interval Training) se ha convertido en una de las tendencias más populares en el mundo del fitness. Y no es de extrañar, ya que este método de entrenamiento ofrece resultados similares a los obtenidos con otros métodos tradicionales, pero en un tiempo mucho más reducido.

Por: Rosella Magazine 10.06.24

Salud

Lesiones frecuentes a los 40: un llamado a cuidar tu cuerpo con consciencia

Cumplir 40 años es, para muchos, una etapa de plenitud. Nos sentimos más estables, con más claridad en nuestras decisiones, pero también empezamos a notar que el cuerpo ya no responde igual que antes.

Por: Rosella Magazine 12.08.25

Emprende

Mamá y empresaria

Mamá, empresaria, emprendedora, ejecutiva. ¿Será posible? Desafortunadamente, en México tenemos la creencia de que la maternidad debe ser sufrida e implica olvidar tu individualidad como persona, como pareja, como mujer, y sobre todo, como empresaria; si no tienes hijos, inclusive puedes llegar a pensar: ¿Esto es lo que me espera?

Por: Melissa Martínez 20.05.21

Belleza

Micropunción líquida: el secreto para una piel radiante sin agujas

Siempre estoy buscando tratamientos que realmente valgan la pena y que dejen resultados visibles. Hoy quiero contarte de uno que me tiene enamorada: la micropunción líquida. Es justo lo que imaginas… todos los beneficios de la micropunción, pero sin agujas. Nada de dolor, nada de irritación.

Por: Rosella Magazine 20.08.25

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