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Notice: La función _load_textdomain_just_in_time ha sido llamada de forma incorrecta. La carga de la traducción para el dominio acf se activó demasiado pronto. Esto suele ser un indicador de que algún código del plugin o tema se ejecuta demasiado pronto. Las traducciones deberían cargarse en la acción init o más tarde. Por favor, visita Depuración en WordPress para más información. (Este mensaje se añadió en la versión 6.7.0.) in /www/rosellamagazine_923/public/wp-includes/functions.php on line 6121
Equilibra tu salud física y mental este 2022 - Rosella Magazine

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Equilibra tu salud física y mental este 2022

Salud
Lectura: 1 minuto
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¿Has pensado en empezar el año con tu salud física y mental equilibrada?

Todos los seres humanos tenemos una conexión neurobiológica con la naturaleza. La naturaleza tiene grandes beneficios en tu salud, tanto física como mentalmente , al tener un contacto regular con espacios naturales. Existen múltiples estudios científicos que demuestran la existencia de estos beneficios.  

Te comparto algunos de ellos:

  • Reduce el estrés 
  • Aumenta tu concentración 
  • Aumenta el autocontrol y la autoestima 
  • Refuerza el sistema inmunológico 
  • Estimula tu creatividad 
  • Aumenta tu conocimiento y interés 
  • Nos ayuda a conectarnos con nosotros mismos 

Te invito a crear un gran momento, caminando descalzo sobre el pasto, la tierra o el agua, y sentir este contacto de energía con la naturaleza. ¡Aprovecha esa armonía para explorar nuevos lugares y rutinas! Toma 20 minutos del día para disfrutar de un respiro personal contigo mismo y entra al 2022 lleno de energía y vitalidad.

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