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Las emociones son un tema importantísimo y del que pocas veces hablamos. ¿Qué podemos hacer para manejarlas de manera saludable? ¿Cómo ponerle nombre a lo que estamos sintiendo?
Sabemos que con el paso de los años la aparición de las arrugas se convierte para muchos, en una preocupación. Por esta razón y porque sé que te haces muchas preguntas sobre la toxina botulínica, he considerado importante hablar sobre 3 advertencias básicas antes de someterte a un tratamiento con botox.
En México, solo el 34% de los puestos directivos están ocupados por mujeres. Somos propietarias del 37% de las PyMEs en el país. Y aun así, cuando se trata de dar el siguiente paso, muchas de nosotras nos detenemos. No por falta de talento, sino por falta de permiso propio.
Dentro de cada persona hay talentos y fortalezas esperando ser explorados. Sin embargo, muchas veces dejamos pasar la oportunidad de descubrir hasta dónde podemos llegar, por miedo, dudas o falta de guía adecuada.
“Ya no estás para eso”, “a tu edad ya no vale la pena”, “mejor que descanse y no se esfuerce”. Estas frases, tan comunes y aparentemente inofensivas, esconden una de las formas de discriminación más normalizadas en nuestra sociedad: el edadismo.
Si te regalara una copa del mejor vino del mundo, la más exclusiva, esa que solo podrás tomarte 1 sola vez en tu vida sin importar el dinero que tengas… ¿Te la tomarías rápido o despacio?
El dolor de espalda constituye una de las principales razones para visitar un consultorio de fisioterapia. El tipo más común es el dolor de espalda baja, conocido como lumbalgia, que afecta a entre el 70% y el 80% de la población en algún momento de su vida.
La pregunta no es si vale la pena cambiar o transformar mi sistema de creencias, o abandonar ciertos hábitos, o salirme de la zona de confort. Es claro que será positivo, sino no hablarían de ello en libros; más bien la pregunta se vuelve, ¿por qué me cuesta tanto desapegarme de ello?
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