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Salud
Querétaro

La dieta de contar macros

La dieta de los macros propone contar los gramos y calorías de los macronutrimentos que consumimos cada día, para poder bajar o mantener el peso. El problema con este tipo de dieta es que se enfoca únicamente en la cantidad de calorías y no en la calidad.

Por: MSc. Sylvanna Gómez Gordillo 16.01.22
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Belleza

Dime qué tipo de ojera tienes y te diré cuál es el tratamiento ideal para ti

La piel del contorno de ojos pone en manifiesto el estado del estilo de vida que llevamos. Prestar atención a la higiene y cuidados de la zona periocular, es importante para evitar que la estética pueda acabar arruinando una expresión.

Por: Dra. Diana Pérez 31.08.21
Emprende

Mamá y empresaria

Mamá, empresaria, emprendedora, ejecutiva. ¿Será posible? Desafortunadamente, en México tenemos la creencia de que la maternidad debe ser sufrida e implica olvidar tu individualidad como persona, como pareja, como mujer, y sobre todo, como empresaria; si no tienes hijos, inclusive puedes llegar a pensar: ¿Esto es lo que me espera?

Por: Melissa Martínez 20.05.21
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Autoguía
Querétaro

Energía de supervivencia

Cualquier ser vivo tiene programado en su cerebro que lo más importante es sobrevivir. En el caso de los humanos, esta función está delegada al sistema simpático, el cual es activado por el cerebro cuando tiene la sensación de que la vida está en peligro.

Por: Rosella Magazine 16.08.22
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Emprende

Cómo sacarle jugo a tu perfil profesional en LinkedIn

LinkedIn es una red social que llegó para quedarse y que podemos usar a nuestro beneficio como una nueva carta de presentación profesional. Incluso, es una herramienta muy útil para reclutadores y empresas que buscan ampliar su cartera.

Por: Rosella Magazine 31.08.21
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El momento adecuado ¿Existirá o solo es una mentira?

¿Qué tengo para celebrar? ¿Qué es lo que todavía no he conseguido? ¿Cuáles son mis desafíos en este momento? ¿Cuáles son mis oportunidades?

Por: Melissa Martínez 28.12.20
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Querétaro

Conexión contigo en Verano

Un periodo de vacaciones, donde como mamá buscas actividades que puedan entretener a tus hijos, espacios para poder vacacionar y quizá, relajarse un poco de las rutinas. Y si no tienes hijos, seguramente estás planeando qué hacer en este periodo para poder disfrutar del calorcito, amigos, etc.

Por: Loretto Rodas 21.06.22
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Cierre 2021

Un cierre de año 2021 interesante, donde a más de 3 o muchas personas se nos han movido de mil maneras nuestra vida. Aprendiendo, aceptando, fluyendo como el agua, ha sido parte del proceso con el que muchos hemos aprendido a navegar.

Por: Loretto Rodas 14.12.21