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Al comenzar un nuevo año solemos pensar en grandes propósitos: mejorar la alimentación, retomar el ejercicio o replantear metas profesionales. Sin embargo, pocas veces nos detenemos a reflexionar sobre algo esencial: el cuidado de nuestros pies, la base silenciosa que sostiene nuestro bienestar diario.
La endodoncia, comúnmente conocida como tratamiento de conductos, suele estar rodeada de mitos y malentendidos que generan ansiedad en muchos pacientes. Como especialista, me gustaría compartirte los más comunes dentro de mi consulta y la realidad detrás de ellos.
Enero siempre es igual: llegan pacientes con toda la motivación del mundo por empezar el año haciendo ejercicio, y otros que ya se lastimaron en sus primeros días de entrenamiento. La mayoría de las veces, no es porque tengan mala condición o sean irresponsables, sino porque nadie les dijo lo más importante: el cuerpo necesita preparación, no castigo.
Cuando sentimos dolor físico, sufrimos una lesión o perdemos movilidad, lo primero que suele surgir es la duda: ¿Debo acudir con un traumatólogo o con un fisioterapeuta?
En medio del ritmo acelerado del día a día, solemos olvidar lo mucho que nuestros pies y manos trabajan por nosotros. Caminan, sostienen, se adaptan… y aun así, rara vez reciben la atención que merecen. En ese punto es donde PodoElite destaca: creando productos que no solo cuidan, sino que también ofrecen una sensación de alivio y bienestar inmediato.
Tu columna está diseñada para moverse, pero también para estar bien alineada. Cuando alguno de esos dos factores falla —falta de movimiento o mala postura—, el cuerpo se adapta, pero con dolor.
A veces, el mejor detalle no está envuelto en papel brillante, sino en una experiencia que invita a detenerse, respirar y cuidar el cuerpo. Es lo que transmite PodoElite, un espacio que ha logrado transformar el cuidado de los pies y las manos en un ritual de descanso, de esos que hacen falta cuando todo a nuestro alrededor corre tan deprisa.
A veces, el cuerpo pide una pausa. Lo notamos en los hombros tensos, en el cansancio que no se quita o en ese dolor que ya dimos por normal. Fue justo ahí donde nació la idea de Kold Studio: crear un espacio donde cualquiera pudiera encontrar alivio, energía y bienestar real, sin importar su edad o estilo de vida.
Si hay algo que he aprendido después de atender a cientos de pacientes en consulta, es que muchas veces el cuerpo se queja en un lugar, pero el verdadero problema está en otro. Y en muchísimos casos, la causa está en los pies.
Autoguía
Sociales
La gastronomía evoluciona junto con el mundo, lo ha hecho desde épocas pasadas. El estilo de platillos consumidos en siglos pasados, en comparación con los de la actualidad, reflejan el nivel de evolución que hemos alcanzado en el consumo de alimentos.
En esta 66a edición digital tenemos a un dúo dinámico de madre e hija en el emprendimiento y la innovación: Angie Padilla (fundadora de Ingenios Alternativos) y Samantha Ortega (creadora de EMUNA). Ellas demuestran que con innovación, integridad y un profundo respeto por el desarrollo humano, es posible transformar no solo negocios, sino también vidas.
Es muy común que la gente acuda con una nutrióloga para bajar de peso, pero a veces no sabemos el alcance que realmente tiene una consulta de nutrición. No necesariamente tienes que querer cambiar tu cuerpo para asistir a consulta.
Ya hemos discutido sobre nuestra esencia (día de nacimiento), nuestra personalidad (mes de nacimiento), el Reto (suma del día y mes) y lo que hemos venido trabajando en vidas pasadas (suma de todos los dígitos del año de nacimiento). En esta ocasión, toca el turno de un número maravilloso que obtenemos como un regalo de Dios: el número de DON.
Ya sea que prefieras sombras de ojos mate y sutiles para el día a día, o sombras brillantes y llamativas para ocasiones especiales, aquí te enseñaremos cómo aplicarlas para crear looks impresionantes y reflejar tu esencia única.
La intimidad de la pareja también se construye hablando de dinero, y mientras antes se conozcan en ese aspecto mejor, sin embargo, como todo, es cuestión de observar, de sentir, de preguntar y de escuchar.
Una manera muy cool de llevar tendencias es por medio del ¡color! El color es una gran herramienta de comunicación y persuasión que, además de favorecerte visualmente, te ayuda a cumplir objetivos personales o profesionales.
Es paradójico que, en su origen (griego), la palabra "persona" signifique "máscara", haciendo alusión a la que usaba un personaje teatral concreto dentro de una obra para expresar un sentimiento de tristeza, alegría, etc., mediante la mueca representada en la máscara.
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