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Salud

¿Es necesario tomar proteína en polvo?

Llegar a tu requerimiento de proteína es muy fácil, con alimentos ricos en proteína puedes hacerlo sin ningún problema. En realidad, no es necesario tomar un suplemento de proteína en polvo, aunque en ciertas situaciones sí lo recomiendo.

Por: Maleni Briseño 29.09.21
Belleza
Pachuca

El rol de la medicina estética

La autoestima es un arma muy poderosa, nos puede engrandecer o nos puede perjudicar es ahí donde la medicina estética juega un papel importante en la vida del ser humano.

Por: Dra. Dulce Salinas 29.09.21
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Belleza

¿Cómo tener una piel súper glowy?

Una piel joven se distingue por su brillo. Ya no queremos ese efecto mate de hace algunos años, ahora buscamos una piel radiante con efecto glowy, pero sin que se vea la cara grasosa.

Por: Dra. Diana Pérez 15.09.21
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Salud

Macros: ¿Moda o realidad?

Quizás no es la primera vez que escuchas esta palabra, inclusive no dudo que ya hayas hecho este tipo de alimentación. Sin embargo… ¿sabes a lo que se refiere? ¿Tienes idea de sus pros y contras?

Por: Ana María Padilla 31.08.21
Belleza
Pachuca

El deseo de alcanzar tu peso ideal

“Quiero bajar estos gorditos que me estorban” “Quiero verme como esta influencer” “Quiero gustarle a mi esposo” “Tengo un evento y quiero entrar en el vestido” “Quiero hacer la Keto como mi amiga” “Mi mamá me mandó porque dice que ya subí mucho”…

Por: Maleni Briseño 16.07.21
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Salud

¿Como con la mente o con mi cuerpo?

¿Te has puesto a pensar si realmente comes desde tu cuerpo? Cuando platico esto con mis pacientes, al principio les genera conflicto pensar… ¿Cómo se come desde el cuerpo?

Por: Paola Parker 23.06.21
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Salud

La cultura de la prevención

“Más vale prevenir que lamentar” - lo hemos escuchado, lo tenemos hasta de frase muy común, pero, ¿en realidad lo hacemos? ¿Hace cuánto que ni tú ni tu familia se realizan una química sanguínea? ¿Sabes qué es? ¿Tienes idea en qué te podría beneficiar?

Por: Ana María Padilla 23.06.21
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Salud

Trabajar hasta quemar, el “burnout”

Ser vistas como mujeres exitosas y trabajadoras es algo que la mayoría de las mujeres queremos. ¿Por qué? Por el valor que le da la sociedad al “éxito”. Otras veces, el trabajo excesivo parte desde una necesidad más que de una elección, sobre todo con la economía hoy en día, pero… ¿y si eso rompe con mis límites personales y me lleva a un desgaste físico, mental y emocional?

Por: Paola Parker 21.05.21
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Mamá

Suplementación en el embarazo

El embarazo representa un desafío desde el punto de vista nutricional, debido a que las necesidades de nutrientes aumentan y una alteración de su ingesta puede afectar la salud tanto del bebé, como de la mamá.

Por: Ana María Padilla 21.05.21
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Salud

Endometriosis profunda: cuando la cirugía requiere planificación, experiencia y tecnología

La endometriosis profunda representa el espectro más complejo de esta enfermedad. No solo produce dolor, sino que también puede comprometer órganos como el intestino, la vejiga o los uréteres. En estos casos, la cirugía puede requerir la participación de varios especialistas y una planificación quirúrgica detallada.

Por: Rosella Magazine 13.05.26
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Lifestyle
Querétaro

¿Astrología e Imagen Personal?

La imagen personal es una proyección a través de las prendas y la apariencia física de tu esencia, es decir de tu personalidad. Y aunque parezca que la astrología no tiene nada que ver con la imagen personal puedo decirte que van totalmente de la mano.

Por: Rosella Magazine 11.04.23
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Salud
Querétaro

Todo sobre el SIBO: Qué es, Cómo Detectarlo y a Quién Acudir

El SIBO, o crecimiento bacteriano excesivo en el intestino delgado, es un trastorno digestivo que ocurre cuando hay un aumento anormal de bacterias en el intestino delgado. Esta condición puede interferir significativamente con la digestión normal y la absorción de nutrientes, provocando una variedad de síntomas incómodos.

Por: Rosella Magazine 14.05.24
Belleza
Pachuca

Dulce Salinas de Moshu Spa

Una mujer dedicada, perseverante, amigable, extrovertida y soñadora. De las cosas que más disfruta es estar con su familia, amigos, hacer ejercicio y trabajar. Dulce viene de una familia y un grupo de mujeres trabajadoras, en donde le enseñaron a luchar para alcanzar sus sueños con dedicación y esfuerzo. Su mayor inspiración es Dios, su familia y ser un ejemplo para sus sobrinos.

Por: Rosella Magazine 30.09.21
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Belleza
Querétaro

Tips post-vacaciones para un skin rehab

Si durante esta semana santa aprovechaste para salir de vacaciones, abusaste de la exposición solar, nadaste como nunca y además, tomaste uno que otro cocktail, ¡seguramente tu piel requiere de una rehabilitación URGENTE!

Por: Rosella Magazine 21.04.22
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Belleza

Cuando decides cuidarte, todo cambia (y el colágeno es solo el comienzo)

Cuidarse no es egoísta. Es una decisión. Una que muchas veces postergamos por atender a los demás, por no “molestarnos”, por dejar para después lo que nos hace bien. Pero llega un momento en la vida en el que el cuerpo empieza a hablar más fuerte.

Por: Rosella Magazine 10.09.25
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Autoguía
Querétaro

Mujeres Valientes

¿Cuántas veces hemos oído frases que no sólo retumban en nuestros oídos, sino también en nuestra mente? Frases que nos llegan hasta el alma y que se nos quedan grabadas para siempre, sobre todo cuando se trata de algún sueño o meta que tenemos por cumplir.

Por: Rosella Magazine 11.07.23
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Salud

Prevenir para Vivir Mejor: La Importancia de la Detección Temprana en la Vejez

Si hay algo que he aprendido a lo largo de mi carrera como geriatra, es que la mayoría de las enfermedades que afectan a las personas mayores no aparecen de la noche a la mañana. Muchas de ellas dan señales desde años antes, pero solemos ignorarlas hasta que se vuelven un problema serio.

Por: Rosella Magazine 12.02.25