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La calistenia es una disciplina de entrenamiento físico que utiliza el peso de tu propio cuerpo para desarrollar fuerza, flexibilidad y coordinación. Lo más increíble de esta práctica es que no necesitas equipos costosos ni un gimnasio para comenzar; solo tu cuerpo y el deseo de superarte.
En marketing digital, donde la atención del usuario es un recurso escaso y valioso, la creación de contenido atractivo se ha convertido en una prioridad para cualquier negocio que aspire a crecer. A medida que el video se convierte en el rey del contenido en redes sociales, contar con las herramientas adecuadas para editar estos clips se ha vuelto crucial.
En esta 66a edición digital tenemos a un dúo dinámico de madre e hija en el emprendimiento y la innovación: Angie Padilla (fundadora de Ingenios Alternativos) y Samantha Ortega (creadora de EMUNA). Ellas demuestran que con innovación, integridad y un profundo respeto por el desarrollo humano, es posible transformar no solo negocios, sino también vidas.
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Si hablamos de emprendimiento, a nivel mundial la primera opción para un alto porcentaje de aquellos que buscan invertir en algún proyecto siempre es el ramo gastronómico, desde lo más básico como un puesto de quesadillas, tacos o dorilocos, hasta un restaurante fine dining.
En esta 65a edición tenemos la fusión de dos Mujeres Emprendedoras que, aunque se desenvuelven en distintos giros dentro de la industria (el de la belleza y el de la danza), comparten la característica de hacerlo de manera excepcional. Ellas son Dany Ragogna (fundadora de Lash Room, especializado en extensiones de pestañas y el diseño de cejas) y Jazz González (creadora del estudio de baile Danzsana).
Seguramente has escuchado la famosa cita: “Somos el promedio de las cinco personas con las que más nos relacionamos”. Se dice que, inconscientemente, adoptamos su forma de pensar, su actitud ante la vida y sus hábitos, tanto positivos como negativos.
Si estás pensando en remodelar tu hogar o lugar de trabajo, una de las formas más efectivas de hacerlo es prestando atención a los muros. Un cambio en el revestimiento de las paredes puede transformar por completo el ambiente de cualquier espacio, dándole una nueva vida y energía.
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