Silvana Zanella

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Fin de año … ¿y la dieta?

Este artículo no tiene la intención de espantarte y obligarte a hacer una dieta restrictiva, ni tampoco que tengas que estar matándote en el gimnasio para “quemar” todo lo que te comiste. Mi intención hoy es ayudarte a que disfrutes de toda esta temporada y que lo hagas de una manera saludable.

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Tal vez no necesitas tantas cosas materiales

Julio, mes de las famosas rebajas, cambio de temporada, séptimo mes del año y según la numerología está ligado a la energía del número 7. Un buen mes para intencionar y para reflexionar: ¿Qué necesita mi vida en estos momentos?

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Turismo Solidario

Si nos detenemos un minuto a analizar qué lugares cuentan con estas opciones, nos damos cuenta que muchas veces caemos en lo que yo llamo “turismo aspiracional”, creemos que las mejores vacaciones y viajes serán siempre al extranjero, algún país europeo, una asombrosa ciudad en Estados Unidos, o la cultura que tienen los países asiáticos, en fin…

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Invierte en ti

El último año y lo que va de este, ha sido una constante oportunidad para darle un giro por completo a nuestras vidas. Nuestras actividades rutinarias y todo lo que estábamos acostumbrados a hacer, fue modificado y nos vimos en la necesidad de buscar algo más.

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Hunger Cucina Opening

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Aprende a utilizar tus emociones para pensar

Las emociones son un tema importantísimo y del que pocas veces hablamos. ¿Qué podemos hacer para manejarlas de manera saludable? ¿Cómo ponerle nombre a lo que estamos sintiendo?

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Cómo distribuir con éxito la habitación de tus hijos

¿Planificas la distribución de la habitación de tus hijos o juegas al tetris para acomodarla? A continuación te mostraremos algunas ideas para organizar su cuarto sin morir en el intento.

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7 preguntas extrañas que te ayudarán a encontrar el propósito de tu vida

¿No tienes idea de lo que debes hacer con tu vida? Estas extrañas pero efectivas preguntas te guiarán, para averiguarlo.