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Lifestyle

Consejos para empezar en calistenia: Descubre la fuerza dentro de ti

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La calistenia es una disciplina de entrenamiento físico que utiliza el peso de tu propio cuerpo para desarrollar fuerza, flexibilidad y coordinación. Lo más increíble de esta práctica es que no necesitas equipos costosos ni un gimnasio para comenzar; solo tu cuerpo y el deseo de superarte.

Por: Rosella Magazine 11.09.24
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Salud

¿Cómo debe cuidar sus pies una persona con diabetes?

La salud de los pies es una prioridad que no puede ignorarse en quienes viven con diabetes. Las estadísticas son alarmantes: las personas con diabetes tienen hasta 50 veces más riesgo de desarrollar úlceras en los pies.

Por: Rosella Magazine 11.09.24
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Mamá

Trimestre Cero, una guía integral para la salud preconcepcional

Dentro del campo de la salud, la preparación preconcepcional es un tema de vital importancia que, sorprendentemente, a menudo pasa desapercibido. Sin embargo, las decisiones de salud que se toman antes de concebir no solo influyen en la fertilidad y el embarazo, sino también en la salud a largo plazo de los futuros hijos.

Por: Rosella Magazine 11.09.24
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Belleza

La Toxina Botulínica: Más que Solo “Botox”

La toxina botulínica, más conocida bajo el nombre comercial de Botox, es una sustancia que actúa en la unión neuromuscular. Su principal función es neuromodular temporalmente la contracción muscular, lo que se traduce en una parálisis muscular temporal.

Por: Rosella Magazine 11.09.24
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Autoguía

Aspectos legales básicos a considerar en un divorcio

En AV COACHING LEGAL no sólo ofrecemos servicios de protección legal para emprendimientos, también contamos con el servicio de representación jurídica en materia laboral y familiar. Hoy queremos abordar algunos puntos importantes a considerar si vas a iniciar un proceso de divorcio, los cuales te ayudarán a contar con una defensa legal adecuada.

Por: Rosella Magazine 09.09.24
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Autoguía

Mente de campeón: Los secretos de los atletas olímpicos

La mentalidad de los atletas olímpicos es un tema fascinante que ha sido estudiado por psicólogos, coaches y expertos en deportes durante décadas. Estos atletas de élite han desarrollado una mentalidad única que les permite alcanzar logros extraordinarios y superar obstáculos que parecen insuperables.

Por: Elba Díaz 09.09.24
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Belleza

Innovación en la Estética: El Impacto Transformador de la Medicina Regenerativa

En el ámbito de la medicina estética, la medicina regenerativa está redefiniendo las posibilidades, distanciándose de los métodos tradicionales que solo abordaban los signos visibles del envejecimiento.

Por: Rosella Magazine 04.09.24
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Mujer emprendedora

Cuando los sueños se hacen realidad: Gracia, Evelyn, Carol, Lucía y Pau

Si estás a punto de empezar una etapa de emprendimiento o bien ya estás inmerso en ella, seguro que te asaltan un millón de dudas. Aquí encontrarás la inspiración que necesitas a través de las historias de cinco mujeres emprendedoras: Gracia, Evelyn, Carol, Lucía y Pau, que, con pasión y dedicación, han logrado crear marcas exitosas y transformadoras.

Por: Rosella Magazine 16.08.24
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Novias

Hacienda Los Albos: El Lugar Ideal para ese Día Especial

Ubicada en el corazón de Santa Rosa Jáuregui, justo al lado del tranquilo Parque Bicentenario, Hacienda Los Albos ofrece el escenario perfecto para celebrar los momentos más importantes de la vida.

Por: Rosella Magazine 14.08.24
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Hogar

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Belleza

Drenaje linfático: el tratamiento que tu cuerpo necesita (aunque aún no lo sepas)

¿Cuántas veces nos sentimos inflamadas, pesadas, con la ropa que aprieta más de lo habitual, o con esa incomodidad que no sabemos exactamente de dónde viene? Muchas veces no es grasa, no es falta de ejercicio, ni siquiera es un tema estético… es tu sistema linfático pidiendo ayuda.

Por: Rosella Magazine 13.05.25
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Emprende

La participación de la mujer en la política

Estando en medio de campañas electorales, es importante detenernos a pensar sobre la verdadera participación de la mujer en la política y la importancia que tiene en el bienestar de nuestro país.

Por: María Andrea Sanfeliz 21.05.21
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Sociales
Querétaro

Inauguración Centro de Especialidades Ginecológicas en Hospital Ángeles Qro.

Querétaro, 22 de septiembre de 2023 - En una noche llena de emoción y compromiso con la salud de las mujeres, se llevó a cabo la memorable inauguración del Centro de Especialidades Ginecológicas en el Hospital Ángeles Centro Sur, Qro.

Por: Rosella Magazine 09.10.23
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Autoguía
Querétaro

!Muévete!, la caída de las estructuras

El mundo necesita más seres conscientes. Hoy te invito a empezar por sentir el cuerpo, ese vehículo que nos informa cómo estamos y cómo nos sentimos.

Por: Rosella Magazine 15.05.23
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Salud

Prevenir para Vivir Mejor: La Importancia de la Detección Temprana en la Vejez

Si hay algo que he aprendido a lo largo de mi carrera como geriatra, es que la mayoría de las enfermedades que afectan a las personas mayores no aparecen de la noche a la mañana. Muchas de ellas dan señales desde años antes, pero solemos ignorarlas hasta que se vuelven un problema serio.

Por: Rosella Magazine 12.02.25
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Autoguía

¿Y si dejas de criticarte tanto?

La autocrítica es un patrón de pensamiento negativo que puede afectar gravemente nuestra salud mental y bienestar. Consiste en juzgarnos de manera excesiva y dura, lo que puede derivar en baja autoestima, ansiedad y depresión. Sin embargo, es posible superar la autocrítica y desarrollar una mentalidad más compasiva.

Por: Elba Díaz 14.03.25
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Autoguía

La inteligencia emocional puede salvar tu trabajo y tu salud mental

Spoiler alert: No siempre gana el más talentoso, sino quien mejor se gestiona a sí mismo. ¿Alguna vez sentiste que ibas a explotar en una reunión? ¿O te tragaste un enojo para no parecer conflictivo? Si respondiste “sí”, no estás solo. Muchas personas viven el reto de manejar sus emociones en entornos laborales exigentes.

Por: Elba Díaz 12.10.25
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Hogar

¿Cómo elegir los muebles para mi casa?

Una casa sin muebles sería solamente un conjunto de habitaciones vacías, ¿cierto? Saber escoger el mobiliario correcto es la mejor manera de definir la utilidad de cada espacio, así como lograr armonía y equilibrio en cada área, sin olvidar darle el toque especial que muestre tu personalidad.

Por: Rosella Magazine 18.08.21