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¡Hola! Ahora, tratándose de el mes del niño hablemos de yoga para niños y por qué es una buena opción para el desarrollo de los pequeños de la casa.
Es muy importante que las mujeres que están planeando embarazarse se encuentren lo más sanas posibles. En varios estudios se ha comprobado que los hijos de mujeres bien nutridas desde antes del embarazo son más sanos y tienen menos complicaciones.
Las vacaciones son una temporada retadora en cuanto al tiempo que cada mamá tiene libre para poder desarrollar algún negocio o emprendimiento, ya que los niños demandan mayor atención y actividades en compañía de sus mamás. Sin embargo, el regreso a clases puede ser un gran inicio de ciclo, tanto para los niños, como para sus mamás.
Llegamos a los meses de Back to School y el mundo huele a motivación. La vuelta a la escuela, los cuadernos nuevos, relucientes, con su montón de hojas en blanco. Desde el fondo de mi corazón, no te deseo un regreso a clases feliz. ¿Qué? ¿Cómo? ¿Por qué? Ya la perdimos... ¡No! Sigue leyendo.
Amiga poderosa, sé que normalmente lees mis artículos sobre empoderamiento, desarrollo personal, transformación de creencias, hábitos y conductas; hoy vengo a hablarte de un tema que tenemos en común algunas de ustedes y yo. Como mamá de dos chicos increíbles, ambos varones, uno de 9 y el otro a días de cumplir 8 años, me encuentro con un “nuevo regreso a clases”.
El embarazo representa un desafío desde el punto de vista nutricional, debido a que las necesidades de nutrientes aumentan y una alteración de su ingesta puede afectar la salud tanto del bebé, como de la mamá.
Mamá, empresaria, emprendedora, ejecutiva. ¿Será posible? Desafortunadamente, en México tenemos la creencia de que la maternidad debe ser sufrida e implica olvidar tu individualidad como persona, como pareja, como mujer, y sobre todo, como empresaria; si no tienes hijos, inclusive puedes llegar a pensar: ¿Esto es lo que me espera?
Cada año en un 10 de mayo, recuerdo que de niña en mi escuela tenía que cantar la canción de “Mamá” del grupo Timbiriche y no sé ustedes, pero yo me conmovía hasta las lágrimas en cada festival que me tocaba cantarle a mi madre, con la intención de poder transmitir un sentimiento de amor y agradecimiento.
Ser mujer nos da la posibilidad de vivir y de crear vida, pero, ¿qué pasa cuando el rol de ser madre es impuesto y no elegido?
Autoguía
Wellness
Pensar en el retiro puede parecer lejano, pero el futuro no se construye de la noche a la mañana. Uno de los pilares para lograr una vejez digna es el ahorro para el retiro, y en México, la herramienta clave para ello son las AFORE.
Es importante entender que el amor no sólo es aprender a mirarte a los ojos frente a un espejo, realizar decretos, ir a terapia, tener pareja, dedicarte un espacio, aprender a estar “sola”, porque en realidad nunca estás sola, te tienes a ti.
¿Cuántas veces nos sentimos inflamadas, pesadas, con la ropa que aprieta más de lo habitual, o con esa incomodidad que no sabemos exactamente de dónde viene? Muchas veces no es grasa, no es falta de ejercicio, ni siquiera es un tema estético… es tu sistema linfático pidiendo ayuda.
Aprovechando este mes de festejos patrios, me gustaría hablar de un tema que nos incumbe a todos los que vivimos en México: La relación que tenemos con el dinero, la carga de creencias y juicios que estamos arrastrando y algunos hacks para poder mejorar nuestra situación.
Si nos zambullimos un momento en la historia y valoramos la importancia que tienen las Haciendas, es fundamental destacar que fueron pioneras del sistema económico que comenzó en el siglo XVI, similar al sistema feudal europeo, formando espacios productivos eficientes y centros de manufactura o explotación de los recursos del territorio.
Mientras que el reciclaje implica descomponer materiales como papel, metal, plástico o vidrio para crear un nuevo producto (generalmente de calidad inferior), el upcycling no descompone, sino que clasifica y reutiliza los materiales de una manera diferente y, a menudo, más moderna.
Manejar las redes sociales es un trabajo difícil para cualquier giro que desees anunciar, unos más… otros menos, pero al final es toda una aventura.
En gastronomía y el mundo de la food and beverage, siempre se habla de “MARIDAJE” y la verdad es que suena increíble, pero en realidad muchas veces no sabemos ¿Qué es? Y ¿Cómo lograrlo?
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