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En nuestra era digital, la tecnología no solo nos conecta con el mundo, sino que también nos brinda herramientas para nutrir nuestra salud mental y bienestar.
El dolor de espalda constituye una de las principales razones para visitar un consultorio de fisioterapia. El tipo más común es el dolor de espalda baja, conocido como lumbalgia, que afecta a entre el 70% y el 80% de la población en algún momento de su vida.
La cirugía es a menudo un paso necesario para mejorar la salud y calidad de vida de las mujeres. Sin embargo, el período de recuperación después de una intervención quirúrgica puede ser desafiante.
Si lo que anhelas es un merecido descanso y momentos de pura relajación, déjame presentarte una joya oculta en Querétaro que seguramente te encantará: ¡Soft Clinic!
¿Alguna vez algún doctor, llámese de cualquier rama, te ha recomendado practicar Yoga? A veces nos preguntamos en qué nos ayudará el yoga a sanar, ya sea males externos, internos o mentales.
Seguramente has oído hablar de la importancia del consumo de colágeno, pero, ¿cuánto sabes de ella?
El yoga prenatal es una práctica altamente beneficiosa para las mujeres embarazadas, siempre y cuando no haya complicaciones médicas.
¿Te cuento la clave para cambiar tu realidad? Pausa y presencia. Dos palabras que resumen un término que logró darle vida al cachito de mi existencia que se sentía perdido, dormido y hasta entumido. El término: Mindfulness.
Dedicarse un momento para consentirse y relajarse tiene más beneficios de los que crees, por ello es muy importante que de vez en cuando encontremos un espacio para conectar de nuevo con lo esencial y volver con energía a nuestra vida diaria.
Novias
Viajes y cultura
Hoy amanezco pensando que estoy en un momento de "transformación amorosa", donde no tengo la posibilidad de hacerme a un lado para mi crecimiento profundo en forma integral: mi mente, mi cuerpo y mi alma.
Mucho ya te he hablado de las creencias limitantes y la importancia de identificarlas para poder acceder a tu zona de poder, esa zona mágica donde el aprendizaje se pone en acción y la felicidad es una frecuencia viva contigo misma.
En el momento en el que logras tener en tus brazos a un hijo, la cabeza y el corazón no pueden entender cómo es posible que, al tener solo un segundo de conocerlo, no podrías imaginar tu vida sin él, al menos eso fue lo que me pasó a mí con cada uno de mis hijos.
Dentro de la casa tener una zona con minibar puede ser una idea divertida, pero a la vez funcional, para decorar ese rincón “vacío” que no sabemos con qué rellenar.
Con la llegada del nuevo año, muchas personas buscan mejorar su salud a través de cambios en su dieta y estilo de vida. Para aquellos que enfrentan desafíos específicos, como la diabetes, el enfoque en la alimentación toma un papel crucial.
Cualquier ser vivo tiene programado en su cerebro que lo más importante es sobrevivir. En el caso de los humanos, esta función está delegada al sistema simpático, el cual es activado por el cerebro cuando tiene la sensación de que la vida está en peligro.
Nuestra Mujer Emprendedora del mes es la Dra. Elena Alvarez, una apasionada defensora del cuidado de la piel y la medicina estética, fundadora de Soft Clinic. Un centro de belleza y bienestar, comprometido con mejorar la calidad de vida de cada paciente.
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