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Hay ciertos momentos en los que una se mira al espejo y nota cosas que antes no estaban: una flacidez leve aquí, una ojera más marcada allá, o esa celulitis que parece resistirse a todo.
La procrastinación es un hábito común que puede afectar negativamente nuestra productividad y bienestar. Sin embargo, existen estrategias y técnicas que pueden ayudarnos a superarla.
En esta larga pandemia que de 3 meses nos ha llevado a 2 años de cambios, hábitos, planes, manera de relacionarnos, divertirnos, conocer nuevos lugares y claro esta nuevas alternativas para viajar, retomemos al ombligo del mundo, nuestra querida metrópoli azteca
Envejecer ya no tiene que ser una lucha. El wellaging nos ofrece una manera de cuidar nuestra piel de forma natural y armoniosa, sin recurrir a métodos invasivos. Este enfoque se basa en prevenir y tratar los signos de la edad sin alterar nuestra esencia, respetando nuestra belleza natural.
El envejecimiento no tiene que ser sinónimo de enfermedad. Muchas condiciones pueden prevenirse con pequeños cambios en el día a día. Aquí algunas claves para mantener una vida plena y saludable.
El ayuno intermitente ha ganado popularidad en los últimos años como una estrategia para la pérdida de peso y la mejora de la salud. Sin embargo, como con muchas tendencias nutricionales, han surgido mitos y malentendidos en torno a esta práctica.
El colágeno es una de esas palabras que escuchamos todo el tiempo cuando se habla de juventud, firmeza y elasticidad en la piel. Y no es para menos: es la proteína responsable de mantener nuestra piel tersa, nuestras articulaciones funcionando correctamente y hasta nuestras uñas y cabello en buen estado.
Hoy en día, como consumidores estamos mucho más informados, somos más conscientes de nuestra responsabilidad como ciudadanos y buscamos marcas con las que nos identificamos.
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