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No basta con desear un mejor cuerpo, más dinero o el coche del año si la mente y el cuerpo no están alineados con el alma. Cuando esa coherencia no existe, el propósito se convierte en un pendiente más dentro de la lista interminable de to do’s. Intencionar no es desear. Intencionar es un acto íntimo.
La vida está hecha de finales y comienzos. Algunos los elegimos, otros llegan sin aviso. Unos duelen, otros liberan, pero todos —sin excepción— nos invitan a crecer.
Enero suele llegar con ruido. Con la sensación de que hay que arrancar fuerte, tomar decisiones rápido y demostrar —aunque sea solo a nosotros mismos— que este año sí vamos en serio. Pero no siempre es así como empiezan las cosas importantes. A veces, lo que de verdad transforma no llega con prisa, sino con silencio.
Un vision board no es una moda de redes sociales ni un collage bonito para Pinterest: es un ejercicio de intención profunda. Y cuando se hace bien, puede convertirse en una brújula emocional para todo el año.
Hace unos años conocí a dos personas que ganaban exactamente lo mismo. Mismo sueldo, mismo trabajo, misma ciudad. Pero sus vidas eran completamente distintas. Ahí entendí algo que me cambió la forma de ver el dinero: no se trata de cuánto ganas, sino de cómo piensas lo que haces con eso que ganas.
Hay etapas de la vida que no se pueden explicar… solo se sienten. El postparto es una de ellas. En medio del cansancio, de las dudas y de esa intensidad que nadie te contó, también aparece algo que cambia todo: una nueva forma de amar.
Algo inquietante sucede frente a nosotros y pasa inadvertido justamente porque exige atención para comprenderlo. En un mundo que presume hiperconectividad, emerge una forma silenciosa de desigualdad que no se mide en ingresos ni aparece en estadísticas oficiales: la capacidad de pensar.
No sé en qué momento empezó exactamente. Tal vez fue una mañana cualquiera, de esas en las que uno se mira al espejo sin esperar nada, o quizá en una noche silenciosa en la que algo dentro de nosotros dijo: basta. Lo cierto es que, sin grandes anuncios ni aplausos, comenzamos a avanzar.
Diciembre siempre nos invita a detenernos. No por las fiestas, sino por ese aire de balance que mezcla nostalgia, orgullo y el cansancio de todo lo vivido. Tal vez no cumpliste cada meta. Tal vez este año fue más retador de lo que imaginabas. O quizá llegar hasta aquí ya es, por sí mismo, un logro enorme.
Belleza
Salud
Tania Molina es la Mujer emprendedora en portada de esta 46a Edición digital, la cual se ha caracterizado por destacar en el mundo de la construcción (principalmente liderado por hombres), con la creación de INMOBILIARIA MM; una empresa constructora de edificios, remodelaciones, refresh de espacios y ampliaciones de casas y todo tipo de edificaciones.
La salud bucal es una de las piedras angulares del bienestar general, y una de las prácticas más esenciales para mantenerla es la limpieza dental profesional.
En un mundo donde la prisa es la norma y la instantaneidad se vuelve adicción, sumérgete en la dulce melodía de la paciencia y descubre cómo este lenguaje se traduce en un amor auténtico, comenzando por el amor que te brindas a ti misma.
En este mes que celebramos el día de la madre, me gustaría reflexionar contigo lo que para mi significa ser mamá.
Seguramente sigues a influencers o figuras públicas que no dejan de hablar de lo que vendrá de moda y dónde conseguirlo, o ves reels y contenido de prendas o accesorios de temporada, pero, ¿realmente sabes qué son y para qué funcionan?
La salud de los pies es una prioridad que no puede ignorarse en quienes viven con diabetes. Las estadísticas son alarmantes: las personas con diabetes tienen hasta 50 veces más riesgo de desarrollar úlceras en los pies.
La Luna cumple con un ciclo alrededor de 28 días en dar una vuelta completa a la Tierra, el ciclo menstrual de la mujer también es aproximadamente de 28 días. Los ciclos de la luna se conectan a los nuestros en las cuatro fases lunares: luna nueva, cuarto creciente, luna llena y cuarto menguante.
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