¡GRACIAS POR FORMAR PARTE DE ROSELLA! #JUNTASHACEMOSMÁS
Llegar a tu requerimiento de proteína es muy fácil, con alimentos ricos en proteína puedes hacerlo sin ningún problema. En realidad, no es necesario tomar un suplemento de proteína en polvo, aunque en ciertas situaciones sí lo recomiendo.
Si tan sólo existiera algún tipo de fórmula que nos acercara de forma inmediata o simultánea, si nos hubieran explicado desde pequeños que no requerimos de tanto análisis para acercarnos a la felicidad, que es cuestión de vivir en plenitud, aprender a estar de forma presente sin cualquier tipo de expectativas y soltar el control, hubiera sido un poquito más fácil entenderlo y aplicarlo al crecer.
La autoestima es un arma muy poderosa, nos puede engrandecer o nos puede perjudicar es ahí donde la medicina estética juega un papel importante en la vida del ser humano.
Estás por elegir un hotel de fin de semana, un café perfecto para una reunión de trabajo, el regalo perfecto para tu mejor amiga ¿en dónde lo buscas? ¿en la sección amarilla? (jaja), ya sabemos que no, en la actualidad la mayoría busca en redes sociales, y ¿qué es en lo primero en que se fijan al entrar a tu Facebook o Instagram?
En esta larga pandemia que de 3 meses nos ha llevado a 2 años de cambios, hábitos, planes, manera de relacionarnos, divertirnos, conocer nuevos lugares y claro esta nuevas alternativas para viajar, retomemos al ombligo del mundo, nuestra querida metrópoli azteca
Las cosas con la pandemia han ido mejorando y muchos lugares volverán a abrir sus puertas para recuperar un poco de todo lo que se perdió.
Estamos acostumbrados a pensar que los únicos seres vivos somos los humanos y los animales, sin embargo, ¡Las plantas también lo son! viven, sienten, se reproducen y mueren.
Vivimos constantemente preocupados por lo que el otro va a pensar de nosotros, nos levantamos todas las mañanas y arreglamos nuestro outfit de ese día con tal de que impacte cuando entremos a algún lugar; y francamente… qué cansado.
Déjame ayudarte y toma en cuenta estos puntos clave: Tipo de evento, lugar y fecha, presupuesto, número de asistentes y más. Los detalles cuentan y hacen la diferencia, asegúrate que tu evento deje huella.
Lifestyle
Viajes y cultura
Como ya es tradición, te comparto una guía para llegar a enero emocionalmente estable y libre de deudas. ¿Qué debo cuidar en estas fechas que se aproximan de fiestas, reuniones, posadas, intercambios y más?
¿Alguna vez has sentido que no perteneces a un grupo, como si las otras personas fueran a descubrir que eres un fraude? ¿Has sentido que no mereces tu trabajo o tus logros?
Diciembre está a la vuelta de la esquina y las celebraciones temáticas navideñas con fiestas, regalos, posadas y cenas con familiares y amigos, nunca han sido tan esperadas como este año; representan más que un nuevo comienzo, representan una vuelta a “la normalidad”.
El embarazo representa un desafío desde el punto de vista nutricional, debido a que las necesidades de nutrientes aumentan y una alteración de su ingesta puede afectar la salud tanto del bebé, como de la mamá.
La fisioterapia especializada es una herramienta poderosa, no solo para fortalecer los músculos del suelo pélvico, sino también para preparar a la mujer integralmente para el nacimiento de su bebé. No es solo hacer ejercicios, es aprender a conocer tu cuerpo, a identificar cómo pujar sin dañarte, a adoptar posturas que ayuden a tu bebé a colocarse mejor y a ti, a sentir menos dolor.
En esta edición decidí escribir sobre el poder que tiene pensar en el NO, cuando estamos creando un negocio. Esta idea me surge después de haber presentado una marca a una clienta; cuando le mostré lo que no era su marca, todo le hizo mucho más sentido y entendió la importancia de definir qué sí somos y qué no somos.
Es un mensaje para ti, que pasas juzgándote tanto tiempo; para ti, que vives comparándote con los demás; para nosotras, que las que peor nos juzgamos somos las mujeres.
Hola, soy Pao Reyes y en mi Instagram, @paoreyes.styles, siempre comparto cómo el estilo puede influir en tu día a día. Hoy quiero hablarles de algo fundamental: el impacto del color en cómo nos vemos y nos sentimos.
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