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El Cierre de Año Espiritual: Ritualizando el Fin para Darle la Bienvenida a un Nuevo Comienzo

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El final de un año no es solo un cambio en el calendario, sino una poderosa oportunidad para reflexionar y abrir espacio para lo nuevo. En muchas culturas, este cierre tiene un profundo componente espiritual, marcado por rituales que nos conectan con nuestra esencia, nos invitan a dar gracias y nos ayudan a manifestar intenciones para el próximo ciclo.

Por: Melissa Martínez 10.12.24
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El poder de la visualización en el logro de objetivos

La visualización es una herramienta poderosa que puede ayudarnos a alcanzar nuestros objetivos y mejorar nuestra calidad de vida. Al visualizar nuestras metas, aumentamos nuestra motivación, nos enfocamos en lo que queremos lograr y superamos los obstáculos que podrían interponerse en el camino hacia nuestros sueños.

Por: Elba Díaz 10.12.24
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Explorando el verdadero sentido de la libertad

A veces, la libertad parece un concepto etéreo, algo que se nos enseña a valorar y que supuestamente está a nuestro alcance, pero ¿cuántas veces la ejercemos realmente?

Por: Rosella Magazine 14.11.24
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Cómo superar la ansiedad y el estrés con técnicas de mentalidad

La ansiedad y el estrés son emociones comunes que pueden afectar negativamente nuestra calidad de vida. Sin embargo, existen técnicas de mentalidad que pueden ayudarnos a superarlas. En este artículo, exploraremos algunas de estas técnicas y cómo pueden aplicarse en la vida diaria.

Por: Elba Díaz 14.11.24
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Renuncias Conscientes

El duelo es una de las experiencias más intensas que el ser humano puede vivir. En este año que estamos por cerrar, me gustaría invitarte a reflexionar acerca de cuáles son aquellas renuncias que has realizado, cuáles son las pérdidas que más te han enseñado y qué tipos de duelos estás atravesando en este momento.

Por: Melissa Martínez 07.11.24
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El Duelo como Camino de Sanación: ¿Estás Listo para Transformar tu Dolor?

Hace poco, durante una caminata con una amiga que no veía en años, surgió una conversación inesperada. Me confesó que estaba retomando su vida tras un doloroso divorcio, y cuando mencioné mi especialidad en tanatología, se sorprendió. “Pensé que eso solo era para quienes han perdido a alguien por muerte,” me dijo, con la voz cargada de confusión. Para ella, tanatología significaba muerte y tristeza; nunca lo había relacionado con sus propias experiencias de pérdida.

Por: Rosella Magazine 16.10.24
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La procrastinación es una elección y, ¿cómo la cambio?

La procrastinación es un hábito común que puede afectar negativamente nuestra productividad y bienestar. Sin embargo, existen estrategias y técnicas que pueden ayudarnos a superarla.

Por: Elba Díaz 16.10.24
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Identidad o máscaras

Es paradójico que, en su origen (griego), la palabra "persona" signifique "máscara", haciendo alusión a la que usaba un personaje teatral concreto dentro de una obra para expresar un sentimiento de tristeza, alegría, etc., mediante la mueca representada en la máscara.

Por: Melissa Martínez 11.10.24
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¿Qué vínculos estás creando?

Seguramente has escuchado la famosa cita: “Somos el promedio de las cinco personas con las que más nos relacionamos”. Se dice que, inconscientemente, adoptamos su forma de pensar, su actitud ante la vida y sus hábitos, tanto positivos como negativos.

Por: Rosella Magazine 11.09.24
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Por: Rosella Magazine 11.09.23
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Saharet Farrera

En esta 74a edición presentamos a Saharet Farrera como Mujer emprendora del mes. Más que una Nutrióloga, una aliada en tu camino con un enfoque que va mucho más allá: buscando enseñar a sus pacientes a reconciliarse con la comida, con sus emociones y, sobre todo, con ellos mismos.

Por: Rosella Magazine 14.01.25
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Autoestima: ¿Cómo evoluciona a lo largo de los años?

A menudo nos cuestionamos por qué, en diferentes etapas de la vida adulta, experimentamos niveles altos o bajos de autoestima. ¿Cuáles son los factores que influyen en este sentimiento?

Por: Rosella Magazine 09.02.24
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El dolor no es opcional, el sufrimiento sí

Cuando comenzó la pandemia, pensé que tenía la culpa de todo lo que estaba perdiendo, asumiendo que esta situación del mundo sólo me estaba pasando a mí y pensando en que todo lo que estaba viviendo en ese momento era a causa no de mis decisiones, sino de la mala suerte.

Por: Loretto Rodas 20.02.21
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Por: Rosella Magazine 19.04.22
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¿Qué Cámara Elegir? – Full Frame o APS-C, Reflex o Mirrorless?

A la hora de elegir una cámara, dos decisiones fundamentales deben tomarse: el tamaño del sensor (Full Frame o APS-C) y el tipo de cámara (DSLR o Mirrorless). Cada elección tiene sus propias ventajas y consideraciones que pueden influir en el resultado final de tus fotografías.

Por: Rosella Magazine 11.12.23
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Entrar al mundo de las relaciones es complejo, es como entrar a un laberinto que no sabemos si tiene salida. Pero la realidad es que sí la tiene, y está en nosotros, en nuestro interior.

Por: Rosella Magazine 14.03.23
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La Importancia de Tener Pies Hidratados, Sanos y Exfoliados: Cuidado de la Onicotomía, Onicocriptosis y/o Hiperqueratosis

Los pies son una parte fundamental de nuestro cuerpo que, a menudo, no recibe la atención que merece. Nos llevan a todas partes, soportan nuestro peso y son esenciales para nuestra movilidad diaria. Sin embargo, el cuidado de los pies va más allá de simplemente mantenerlos limpios.

Por: Rosella Magazine 08.08.24