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Salud

La dieta de contar macros

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La dieta de los macros propone contar los gramos y calorías de los macronutrimentos que consumimos cada día, para poder bajar o mantener el peso. El problema con este tipo de dieta es que se enfoca únicamente en la cantidad de calorías y no en la calidad.

Por: MSc. Sylvanna Gómez Gordillo 16.01.22
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Emprende
Querétaro

5 herramientas para la proyección de tu marca en redes sociales

Las redes sociales son hoy en día una parte primordial de cualquier negocio, por ello es necesario entender cómo hacer un mejor uso de ellas para lograr mayor flujo y posicionamiento de tu marca.

Por: Rosella Magazine 16.01.22
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Autoguía
Querétaro

De la magia a la victoria

Inicia un año de celebración de victorias. Este año donde pasas de tu magia a tu victoria, puedes iniciarlo con estos cuatro sencillos pasos.

Por: Rosella Magazine 16.01.22
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Autoguía
Querétaro

Nuevo comienzo para vibrar como tú quieres

Tener nuevos comienzos ya sea de proyectos, divorcios, pérdidas de familiares, negocios, depende 100% de acuerdo con la forma en cómo te sientes, la actitud con la que te conectes, y las creencias limitantes con las que vives día con día.

Por: Loretto Rodas 16.01.22
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Emprende
Querétaro

8 tendencias de branding para 2022

Cada año representa una evolución para los negocios y las marcas, en esta edición te voy a platicar algunas de ellas que serán una tendencia este año.

Por: Fernanda Mota 16.01.22
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Hogar
Querétaro

Very Peri, la estrella del año 2022

Esta es la primera vez en la historia del Pantone Institute que ha decidido presentar un color completamente nuevo, por lo tanto, no lo encontraremos entre las fichas de color o en las guías Pantone “Pantoneras”, ya que es un nuevo color creado especialmente para esta ocasión.

Por: Excell Erre 16.01.22
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Autoguía
Querétaro

Lo que nadie te ha dicho sobre las metas

El Año Nuevo parece ser el momento perfecto para nuevos propósitos, metas y objetivos, pero hay algo mucho más importante en lo que debes concentrarte.

Por: Elba Díaz 16.01.22
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Mujer emprendedora
Querétaro

Amairany Ruiz

En esta 37a edición tenemos como Mujer Emprendedora a Amairany Ruiz, fundadora de un nuevo concepto de belleza integral para la mujer: Meraki Beauty Center, un mágico lugar para venir a consentirte y desconectarte de la rutina.

Por: Rosella Magazine 16.12.21
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Mujer emprendedora
Querétaro

Vane Brera

En esta 36a edición digital tenemos como Mujer Emprendedora a Vane Brera, la cual con tres de sus principales proyectos: Brera Joyería, Folklórika y Viernes de Gozadera, nos comparte todas las fronteras con las que se ha enfrentado en este camino y que ha tenido que ir rompiendo.

Por: Rosella Magazine 15.11.21
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Salud

NO TE LO PIERDAS

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Salud
Querétaro

Implicaciones bucales por COVID-19

Ante la situación global que se vive por coronavirus, es importante saber que los tejidos bucales juegan un papel muy importante como estructura inicial susceptible a la invasión viral. Básicamente, la odontología resulta ser una de las ramas de la medicina indispensable durante el desarrollo de la pandemia.

Por: Rosella Magazine 10.08.22
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Salud
Querétaro

Tiempo fuera, ¡tengo burnout!

¿Te sientes cansada, desmotivada, irritable y presentas dolores musculares? Puede ser debido al burnout.

Por: Rosella Magazine 18.10.22
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Autoguía

Modalidad 40: La opción que puede cambiar tu pensión para bien

¿Sabías que puedes mejorar significativamente tu pensión, incluso si ya no estás trabajando en una empresa? Se llama Modalidad 40, y es una de esas oportunidades que pocas personas conocen, pero que pueden marcar una gran diferencia en tu retiro.

Por: Rosella Magazine 15.07.25
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Emprende

Hay algo que nadie te dice cuando comienzas a crear contenido: NO se trata de ti

¿Te has dado cuenta de que tu feed parece tu diario? Sí, tu historia importa, y cada publicación es un proceso. Entonces, ¿en qué momento entran las publicaciones para tus clientes?

Por: Rosella Magazine 12.06.25
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Salud
Querétaro

Tres Recomendaciones para Mejorar tus Hábitos Alimenticios

Mejorar tus hábitos alimenticios es clave para alcanzar una vida más saludable y equilibrada. Sin embargo, este proceso puede ser desafiante y requiere un enfoque que va más allá de simplemente contar calorías o seguir dietas restrictivas.

Por: Rosella Magazine 12.03.24
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Autoguía
Querétaro

La lista

El día empezó como cualquier otro, con un montón de propósitos por hacer y muy poco que realmente quisiera cumplir. En la lista matutina de labores se leía: meditar, lavar la ropa, limpiar la casa, regar las plantas, escribir y la más importante, dormir temprano; esta última representaba un pesar desde los últimos meses.

Por: Rosella Magazine 18.11.22
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Autoguía
Querétaro

¿Cómo encontrar equilibrio entre mi trabajo y vida personal?

Construir un balance entre la vida personal y laboral implica dedicar tiempo a diferentes actividades y honrar nuestros valores. En mi caso, mantener un equilibrio entre mi vida laboral y personal ha sido un desafío que me ha llevado a utilizar sistemas de organización y a manejar mi energía para optimizar mi productividad y desempeño.

Por: Elba Díaz 26.09.22
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Autoguía

Mente de campeón: Los secretos de los atletas olímpicos

La mentalidad de los atletas olímpicos es un tema fascinante que ha sido estudiado por psicólogos, coaches y expertos en deportes durante décadas. Estos atletas de élite han desarrollado una mentalidad única que les permite alcanzar logros extraordinarios y superar obstáculos que parecen insuperables.

Por: Elba Díaz 09.09.24