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¿Como con la mente o con mi cuerpo?

¿Te has puesto a pensar si realmente comes desde tu cuerpo? Cuando platico esto con mis pacientes, al principio les genera conflicto pensar… ¿Cómo se come desde el cuerpo?

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Comenzar el Año con Espíritu: Ritualizando el Nuevo Comienzo

El inicio de un nuevo año es mucho más que una fecha en el calendario: es una página en blanco, un momento cargado de posibilidades para construir, transformar y florecer.

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La terapia: Una Poderosa Herramienta de Ayuda Personal para Alcanzar el Bienestar

La terapia no solo proporciona un espacio seguro para expresar y explorar nuestras emociones, sino que también nos brinda las herramientas necesarias para enfrentar nuestros problemas y desarrollar una mayor comprensión de nosotros mismos.

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Colágeno: el secreto para una piel firme y cómo estimularlo de forma natural

El colágeno es una de esas palabras que escuchamos todo el tiempo cuando se habla de juventud, firmeza y elasticidad en la piel. Y no es para menos: es la proteína responsable de mantener nuestra piel tersa, nuestras articulaciones funcionando correctamente y hasta nuestras uñas y cabello en buen estado.

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Nuestra ciudad y su evolución digital ¿Reto u oportunidad?

Nuestra ciudad está creciendo y evolucionando, como empresarias y emprendedoras, tenemos la obligación de aprender algo nuevo, especializarnos, retarnos y, sobre todo, comprender la importancia de invertir tiempo en nuestro aprendizaje para obtener más herramientas que nos conviertan en líderes para nuestras marcas. 

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Descubre Tu Número de Reto: El Camino hacia el Equilibrio Personal

En artículos anteriores mencionamos el número de esencia (día de nacimiento) y el de personalidad (mes de nacimiento). Ambos números describen quiénes somos y nos muestran el gran potencial que tenemos, así como todas esas zonas que necesitan encontrar equilibrio.

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La gran lección de este 2020

Spoiler Alert: La vida plena empieza desde adentro. (¿Qué? y ¿qué tiene que ver esto con la gran lección 2020?... Sigue leyendo.)