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Una de las preguntas que más me hacen las personas es que cuáles son mis secretos para el cuidado de la piel.
Salud
Mujer emprendedora
En un mundo donde las mujeres continúan luchando por la igualdad de oportunidades y la realización personal, estas seis mujeres han dejado su huella con marcas únicas que reflejan sus pasiones, valores y lucha por la excelencia. Desde el bienestar hasta la moda circular y las emociones espirituales, estas marcas son más que emprendimientos, son testimonios de empoderamiento.
El Año Nuevo parece ser el momento perfecto para nuevos propósitos, metas y objetivos, pero hay algo mucho más importante en lo que debes concentrarte.
Cada vez son más los jóvenes que deciden guardar el gafete y comenzar un proyecto propio. Desafortunadamente, la realidad en nuestro país es que el 90% de los proyectos desaparecen después del primer año de existencia; las causas son muchas.
Pintar es una actividad que todos, en algún momento, hemos explorado, pero la rutina y las obligaciones suelen empujar este tipo de actividades a un segundo plano cuando llegamos a la adultez. Sin embargo, es importante saber que pintar no es solo una actividad recreativa: ¡tiene grandes beneficios para tu salud!
¿Hemos escuchado alguna vez algo como “A ti no te hace falta, eres demasiado jóven”? Es cierto que el envejecimiento de la piel y la aparición de arrugas son algunas cuestiones que más nos preocupan a las mujeres, pero es una preocupación tardía.
Las persianas y cortinas no solo cumplen una función decorativa, sino que también son esenciales para controlar la luz, garantizar la privacidad y regular la temperatura de nuestro hogar. Como cualquier otro elemento en la casa, requieren mantenimiento para alargar su vida útil y asegurar que sigan cumpliendo su propósito de manera eficiente.
La fisioterapia especializada es una herramienta poderosa, no solo para fortalecer los músculos del suelo pélvico, sino también para preparar a la mujer integralmente para el nacimiento de su bebé. No es solo hacer ejercicios, es aprender a conocer tu cuerpo, a identificar cómo pujar sin dañarte, a adoptar posturas que ayuden a tu bebé a colocarse mejor y a ti, a sentir menos dolor.
Comienza un nuevo año, una página en blanco llena de posibilidades para priorizar lo más importante: tu bienestar. Enero nos invita a reflexionar sobre lo que realmente necesita nuestro cuerpo para funcionar en su mejor versión. Es un mes de nuevas metas, pero también de reconexión con lo esencial: tu salud.
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