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Mamá

Suplementación en el embarazo

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El embarazo representa un desafío desde el punto de vista nutricional, debido a que las necesidades de nutrientes aumentan y una alteración de su ingesta puede afectar la salud tanto del bebé, como de la mamá.

Por: Ana María Padilla 21.05.21
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Belleza

Mitos vs. Verdades acerca de la Toxina Botulínica (Botox)

Les quiero compartir algunos mitos comunes y verdades acerca de la aplicación del Botox, ya que es muy frecuente que mis pacientes me pregunten sobre esto en consulta, previamente a realizar el procedimiento.

Por: Dra. Diana Pérez 29.04.21
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Salud

Alimentación y nuestro ciclo menstrual

Un tema con muchas dudas, pero que sin duda mes a mes nos llama demasiado la atención: cómo en ciertos días tenemos más hambre, cómo en otros tenemos antojos y en algunos nada de ganas de comer. Pero, ¿a qué se debe? ¿Qué podemos hacer al respecto?

Por: Ana María Padilla 29.04.21
Salud
Pachuca

¿Sabemos lo que contamina una colilla de cigarro?

Todos conocemos lo dañino que es un cigarro para nuestra salud, pero ¿sabemos lo que afecta al medio ambiente? Los restos de los cigarros pueden tardar en desintegrarse 12 años, además de que una colilla es capaz de contaminar hasta 10 mil litros de agua a su paso, según un estudio alemán publicado en 2014.

Por: Rosella Magazine 12.04.21
Salud
Pachuca

Suplementos en Tiempos de COVID-19

La nutrición en esta pandemia está jugando un papel súper importante, pues tiene una relación muy estrecha con la inmunidad y por ende con el riesgo y la gravedad de infección. O sea que lo que comemos, bebemos y en general nuestros hábitos pueden afectar la capacidad de nuestro organismo para prevenir, combatir y recuperarse de cualquier infección.

Por: Maleni Briseño 11.04.21
Salud

Sedentarismo… Un problema activo

Muchas veces lo hemos escuchado, el sedentarismo es uno de los problemas más fuertes en la actualidad. Lo sabemos, pero seguimos sin hacer mucho caso.

Por: Ana María Padilla 20.02.21
Salud

El No Pain no Gain con el que no ganamos nada

Nos han repetido mil veces que nos debe doler todo el cuerpo al entrenar. Pero yo te pregunto, ¿qué te dice tu cuerpo?

Por: Rosella Magazine 20.02.21
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Belleza

El cuidado de la piel

Una de las preguntas que más me hacen las personas es que cuáles son mis secretos para el cuidado de la piel.

Por: Lorena Torres 28.12.20
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Salud

Bebidas alcohólicas y nutrición

Recuerda que todo lo que ingresa a nuestro cuerpo tiene un efecto metabólico y el ejercicio también es parte importante en la quema de calorías.

Por: Nadia Zamacona 28.12.20
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Descubriendo el Poder del Dharma: Transforma tu Vida a Través del Servicio a la Humanidad

Siguiendo con el tema de la ley del dharma, les comparto el tercer componente de esta y las reflexiones relacionadas.

Por: Melissa Martínez 14.05.24
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Lifestyle
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Taylor Swift: The Eras Tour – Un Viaje Musical Inolvidable

Taylor Swift, una de las artistas más icónicas de nuestro tiempo, ha emprendido su sexta gira, The Eras Tour, que marca su esperado debut en México.

Por: Rosella Magazine 16.10.23
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Lifestyle

Pequeñas Acciones, Grandes Cambios

A menudo, cuando pensamos en cambiar el mundo, imaginamos actos heroicos, sacrificios enormes o transformaciones radicales. Sin embargo, los cambios más significativos suelen comenzar con pequeños gestos que, al repetirse, generan un impacto duradero.

Por: Zemiya 13.02.25
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Transforma Tu Vida: Descubre los Cambios Positivos con Barras de Access

Las Barras de Access no solo son un toque suave en la cabeza; son una puerta a transformaciones sorprendentes en tu vida. ¿Qué cambios y nuevas posibilidades puedes experimentar al integrar esta práctica en tu rutina?

Por: Rosella Magazine 07.02.24
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Autoguía
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Dejar ir lo que te limita, para recibir lo que te expande

En realidad, no necesitas un nuevo año, necesitas una nueva mentalidad. Pero, para poder tener lo nuevo, es NECESARIO soltar lo viejo. Dejar ir todo lo que ya no suma, lo que ya no inspira, lo que ya no sirve, lo que ya no te gusta, lo que ya no conecta.

Por: Elba Díaz 09.01.24
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Belleza
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¿Qué es el microneedling?

Existen ahora una variedad de tratamientos y productos que prometen mejorar la apariencia de la piel, eliminar manchas o cicatrices, sin embargo, no todos son eficaces. En esta ocasión te hablaremos del famoso tratamiento de Microneedling o Dermapen y qué puede lograr en tu rostro.

Por: Rosella Magazine 11.09.23
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Emprende

Marca Personal: 3 puntos clave para posicionarte y atraer clientes

En un mundo donde la competencia es feroz, la marca personal se ha convertido en el activo más valioso para cualquier emprendedora. No se trata solo de tener un logo bonito o una cuenta en redes sociales, sino de transmitir autenticidad y generar confianza en tu audiencia.

Por: Rosella Magazine 14.04.25
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Salud

Lo que empieza en los pies… no termina ahí

Hay algo que pasa cuando una persona cruza la puerta de PodoElite. No siempre lo nota de inmediato, pero nosotros sí. Es un cambio sutil: la forma en que suspira cuando se sienta, la mirada cansada que poco a poco se relaja, el gesto que empieza a soltarse.

Por: Rosella Magazine 11.07.25