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Salud

El No Pain no Gain con el que no ganamos nada

Nos han repetido mil veces que nos debe doler todo el cuerpo al entrenar. Pero yo te pregunto, ¿qué te dice tu cuerpo?

Por: Rosella Magazine 20.02.21
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El cuidado de la piel

Una de las preguntas que más me hacen las personas es que cuáles son mis secretos para el cuidado de la piel.

Por: Lorena Torres 28.12.20
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Salud

Bebidas alcohólicas y nutrición

Recuerda que todo lo que ingresa a nuestro cuerpo tiene un efecto metabólico y el ejercicio también es parte importante en la quema de calorías.

Por: Nadia Zamacona 28.12.20
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¡No más miradas cansadas!

Dentro de los tratamientos médico estéticos con mayor demanda se encuentran los que son para devolverle a la zona periocular (alrededor de los ojos) la frescura e hidratación que se va perdiendo con el tiempo.

Por: Dra. Diana Pérez 17.03.22
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Querétaro

Lilith, la luna negra: El Exilio de Nuestro Yo Rebelde

Lilith, la mujer expulsada del Paraíso, es arquetípicamente hablando, la sombra que se oculta en lo más profundo de nuestra psique. Su naturaleza salvaje y rebelde fue rechazada por la comodidad de Adán y Dios.

Por: Rosella Magazine 12.02.24
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Beneficios de la Radiofrecuencia Corporal

La radiofrecuencia es un tratamiento térmico ampliamente utilizado en estética con el objetivo de mejorar el contorno corporal sin quemar la superficie de la piel. Entre los beneficios que ofrece, encontramos los siguientes.

Por: Dra. Diana Pérez 16.06.23
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Mamá

Preparar el cuerpo, proteger el suelo pélvico: el poder de la prevención

La fisioterapia especializada es una herramienta poderosa, no solo para fortalecer los músculos del suelo pélvico, sino también para preparar a la mujer integralmente para el nacimiento de su bebé. No es solo hacer ejercicios, es aprender a conocer tu cuerpo, a identificar cómo pujar sin dañarte, a adoptar posturas que ayuden a tu bebé a colocarse mejor y a ti, a sentir menos dolor.

Por: Rosella Magazine 11.07.25
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Autoguía

Un año vivido es un año ganado

“Gracias porque no olvidé cerrar ciclos, gracias porque puse puntos finales, porque termino mi ciclo con la luz de una nueva oportunidad que no pesa ni me rompe, sino que me eleva y me expande”.

Por: Rosella Magazine 14.12.21
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Nuevo comienzo para vibrar como tú quieres

Tener nuevos comienzos ya sea de proyectos, divorcios, pérdidas de familiares, negocios, depende 100% de acuerdo con la forma en cómo te sientes, la actitud con la que te conectes, y las creencias limitantes con las que vives día con día.

Por: Loretto Rodas 16.01.22
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Salud

Cuando el frío llega primero a los pies

Mientras el cuerpo se adapta al cambio de clima, la piel comienza a resentirlo. Los pies, que cargan el peso de cada día, suelen ser los primeros en secarse, agrietarse o volverse ásperos. Y es que el frío y la falta de ventilación pueden afectar más de lo que imaginamos.

Por: Rosella Magazine 13.10.25
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Cómo superar la ansiedad y el estrés con técnicas de mentalidad

La ansiedad y el estrés son emociones comunes que pueden afectar negativamente nuestra calidad de vida. Sin embargo, existen técnicas de mentalidad que pueden ayudarnos a superarlas. En este artículo, exploraremos algunas de estas técnicas y cómo pueden aplicarse en la vida diaria.

Por: Elba Díaz 14.11.24