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Muchas veces lo hemos escuchado, el sedentarismo es uno de los problemas más fuertes en la actualidad. Lo sabemos, pero seguimos sin hacer mucho caso.
Nos han repetido mil veces que nos debe doler todo el cuerpo al entrenar. Pero yo te pregunto, ¿qué te dice tu cuerpo?
Una de las preguntas que más me hacen las personas es que cuáles son mis secretos para el cuidado de la piel.
Recuerda que todo lo que ingresa a nuestro cuerpo tiene un efecto metabólico y el ejercicio también es parte importante en la quema de calorías.
Wellness
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La nariz es una de las zonas del rostro que más preocupa a la mayoría de mis pacientes, por lo que hoy te cuento cómo mejorar su forma sin someterte a una cirugía.
La filosofía Feng Shui desaconseja trabajar en los mismos espacios que se utilizan para la vida cotidiana. Sin embargo, cuando nació esta filosofía oriental, no había ningún confinamiento provocado por el Covid-19 y el trabajo “ágil” claramente no era una necesidad.
Tod@s en algún momento nos hemos propuesto cambiar nuestros hábitos y por lo general, cada año nuestros propósitos son los mismos. Lo más curioso, es que la mayoría no logramos llegar a nuestros objetivos.
El duelo es una de las experiencias más intensas que el ser humano puede vivir. En este año que estamos por cerrar, me gustaría invitarte a reflexionar acerca de cuáles son aquellas renuncias que has realizado, cuáles son las pérdidas que más te han enseñado y qué tipos de duelos estás atravesando en este momento.
La vida nos provee de una herramienta muy potente para nuestro autoconocimiento: el espejo de las relaciones humanas. Todas las personas con las que nos relacionamos y que aparecen en nuestras vidas son una parte de nosotros y nos están reflejando quiénes somos.
¿Te gustaría darle vida a tus muros de interior o exterior? Crear un espacio verde que luzca natural y sin necesidad de realizar mantenimiento es más fácil de lo que piensas gracias a los muros verdes artificiales.
Esta es la primera vez en la historia del Pantone Institute que ha decidido presentar un color completamente nuevo, por lo tanto, no lo encontraremos entre las fichas de color o en las guías Pantone “Pantoneras”, ya que es un nuevo color creado especialmente para esta ocasión.
Lugares donde el cuidado no es una tarea, sino una experiencia que se disfruta. Así es PodoElite, un espacio especializado en podología en Querétaro que redefine lo que significa cuidarse.
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