¡GRACIAS POR FORMAR PARTE DE ROSELLA! #JUNTASHACEMOSMÁS
En un mundo acelerado, donde el estrés y las preocupaciones se han convertido en rutina, regalar un respiro, un momento de autocuidado y relajación, es un acto de amor inigualable.
Si hay algo que he aprendido a lo largo de mi carrera como geriatra, es que la mayoría de las enfermedades que afectan a las personas mayores no aparecen de la noche a la mañana. Muchas de ellas dan señales desde años antes, pero solemos ignorarlas hasta que se vuelven un problema serio.
La relación entre nuestra mentalidad y nuestra salud física es compleja y bidireccional. Nuestra mentalidad puede influir en nuestra salud física, y viceversa. En este artículo, exploraremos cómo esta conexión puede impactarnos y qué acciones podemos tomar para mejorar ambas.
El desafío de la geriatría no se limita a prolongar los años, sino a llenarlos de momentos que realmente valgan la pena. Quiero invitarles a reflexionar sobre cómo los pequeños placeres pueden devolver sentido y alegría al día a día de las personas mayores.
Cada inicio de año nos llena de entusiasmo. Hacemos listas de propósitos y visualizamos cómo queremos que sean los próximos doce meses. Sin embargo, para marzo, muchas veces hemos dejado de lado esas metas. ¿Por qué?
En PodoElite, hemos transformado la relajación en una experiencia terapéutica única con nuestro servicio Podorelax Natural, que combina la antigua práctica de la reflexología podal con la innovación del masaje electromecánico.
La comida y yo hemos tenido una relación complicada. Quizás, como tú, crecí escuchando frases como “no comas eso, te hará daño” o “ese postre es tu enemigo”. Sin darme cuenta, empecé a ver la comida como un campo de batalla, donde cada elección era una victoria o una derrota.
El invierno es una época que invita al descanso, la introspección y el cuidado personal. Es el momento ideal para consentirte y, ¿qué mejor manera de hacerlo que con tratamientos de belleza que no solo revitalizan tu cuerpo, sino que también son el regalo perfecto para tus seres queridos?
Comenzar una rutina de ejercicios puede ser desafiante, pero crear un hábito sostenible y placentero es posible. Con Fitpass, tienes acceso a una amplia gama de studios y clases que te permitirán descubrir qué tipo de actividad te motiva y te hace sentir bien. Aquí algunos pasos para empezar de la mejor manera.
Novias
Viajes y cultura
En marketing digital, donde la atención del usuario es un recurso escaso y valioso, la creación de contenido atractivo se ha convertido en una prioridad para cualquier negocio que aspire a crecer. A medida que el video se convierte en el rey del contenido en redes sociales, contar con las herramientas adecuadas para editar estos clips se ha vuelto crucial.
Te invito a que me dejes guiarte con algunas preguntas y, con papel y pluma en mano, te contestes a ti misma estas reflexiones que te ayudaron a cerrar en gratitud este grandioso ciclo 2022 y definas con qué identidad asumirás un 2023.
¿Cuántas veces has dicho "sí, iré a una comida o cena" y no lo dijiste porque realmente querías decir que no? ¿Cuántas veces has dicho o experimentado que necesitabas hacer o entregar algo en una fecha y no sucedió porque no supiste decir: “No puedo. No puedo hacerlo"?
¿Algún día te has puesto a pensar en todos los talentos que existen dentro de ti que podrían ser una idea de negocio que te permita emprender, invertir y a la vez ganar dinero?
“No necesitas una explicación para cerrar. Solo necesitas elegirte.” Te dejaron de contestar. No hubo pelea, ni cierre, ni explicación. Simplemente dejaron de responder tus mensajes, te ignoraron por completo y tú te quedaste preguntándote: ¿qué hice mal?
Pensar en que México es parte de mi identidad hizo que me cuestionara una y otra vez sobre ello y me gustaría compartirte el porqué.
Cuando comenzó la pandemia, pensé que tenía la culpa de todo lo que estaba perdiendo, asumiendo que esta situación del mundo sólo me estaba pasando a mí y pensando en que todo lo que estaba viviendo en ese momento era a causa no de mis decisiones, sino de la mala suerte.
En una boda, todo habla. La música que suena mientras llegan los invitados, el aroma de las flores, la luz que cae sobre la mesa. Y sí: también lo que se sirve en los vasos. Las bebidas dejaron de ser un simple “servicio” para convertirse en una extensión del estilo de la pareja y del espíritu del festejo.
¡Súscríbete!
No te pierdas la última edición, nuevos artículos y últimas noticias