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Mamá
La salud de los pies es una prioridad que no puede ignorarse en quienes viven con diabetes. Las estadísticas son alarmantes: las personas con diabetes tienen hasta 50 veces más riesgo de desarrollar úlceras en los pies.
La fisioterapia especializada es una herramienta poderosa, no solo para fortalecer los músculos del suelo pélvico, sino también para preparar a la mujer integralmente para el nacimiento de su bebé. No es solo hacer ejercicios, es aprender a conocer tu cuerpo, a identificar cómo pujar sin dañarte, a adoptar posturas que ayuden a tu bebé a colocarse mejor y a ti, a sentir menos dolor.
La nariz es una de las zonas del rostro que más preocupa a la mayoría de mis pacientes, por lo que hoy te cuento cómo mejorar su forma sin someterte a una cirugía.
Seguramente ya has escuchado acerca de la doble limpieza facial. La limpieza doble es un método que consiste en limpiar el rostro en dos pasos, primero con un limpiador a base de aceite y después con un limpiador a base de agua.
Creemos y nos permitimos estar cómodos con la filosofía universal de "gana tu mañana, gana tu día", y es absolutamente cierto. Pero olvidamos algo en la construcción de la mañana: la noche.
Cuando sentimos dolor físico, sufrimos una lesión o perdemos movilidad, lo primero que suele surgir es la duda: ¿Debo acudir con un traumatólogo o con un fisioterapeuta?
Realizarse un facial mensual no solo es un lujo, sino una necesidad para mantener la piel saludable y radiante. Es común en cabina que, al acudir a un facial, las personas "busquen una solución a un problema que se pudo prevenir si se hubieran cuidado a tiempo". Como dicen por ahí: “Dime qué hábitos tienes y te diré cómo vas a envejecer”.
Estando en medio de campañas electorales, es importante detenernos a pensar sobre la verdadera participación de la mujer en la política y la importancia que tiene en el bienestar de nuestro país.
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