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Uno de los temas más importantes dentro del crecimiento mental es la retroalimentación. Además de aprender a explorar cómo dar retroalimentación, que sea productiva, compasiva y amable, también es relevante el cómo solicitar retroalimentación de calidad.
En este mes que celebramos el día de la madre, me gustaría reflexionar contigo lo que para mi significa ser mamá.
¿Cuántas veces has estado en una posición de querer tener razón de algo y después de tiempo, te das cuenta que no la tenías realmente, o no importaba, o no valía la pena el pleito o discusión, o incluso hasta perdiste alguna relación?
“Mi mamá me dijo que podría ser lo que yo quisiera y YO DECIDÍ SER MARIPOSA”. Qué mejor ejemplo de “TRANSFORMACIÓN” que el paso de una oruga a una mariposa.
Hay una regla del 80/20 o de Pareto, que nos dice que el 80%de los resultados provienen sólo del 20% de la acción. Esta regla es importante porque nos ayuda a identificar hacia dónde dirigir nuestros objetivos.
¿Cuántas veces no hemos escuchado sobre el tema del amor? El amor todo lo puede. El amor es LIBRE. El amor es incondicional. El amor está en todos lados.
Típico que le cuentas tus problemas a tus amigas y siempre sale quien te diga: “Vele el lado positivo”, como si con eso ya se nos quitara el enojo o la tristeza. Y no lo niegues, pero te puedo asegurar que al menos una vez en la vida has caído en hacerlo.
¿Sabías que el hábito de la disciplina es la clave para obtener lo que quieras? Sí leíste bien…¡lo que quieras! Así que sin más preámbulo, aquí te comparto muchas razones para empezar desde hoy a ser más disciplinada.
La importante tarea de conocer nuestros deseos y trabajar en el conocimiento de nosotros mismos mediante la creatividad, puede ayudarnos a desarrollar nuestra autoestima, algo imprescindible para expandir y crecer la integridad personal.
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¿Sabías que en promedio tomamos 50,000 decisiones al día? WOW! Muchas de esas decisiones son en automático, inconscientes, por lo que después nos preguntamos: ¿En qué momento? O ¿por qué tengo este resultado?
En la búsqueda de técnicas menos invasivas y más naturales para mejorar la apariencia, el ácido hialurónico ha emergido como uno de los tratamientos estéticos más populares y efectivos. Su capacidad para hidratar, restaurar el volumen y suavizar arrugas lo ha convertido en el aliado ideal para quienes desean realzar su belleza sin cirugías.
El cuerpo siempre se comunica con nosotros, pero no nos han enseñado a escucharlo, a estar presentes en lo que nos manifiesta, e incluso lo que sí hemos aprendido es a callarlo.
En esta 63a Edición Digital tenemos como Mujer emprendedora en portada a María Luisa, la fuerza creativa de GPI Party, una marca generadora de diversión y recuerdos inolvidables en cualquier evento.
El inicio del año es la oportunidad perfecta para innovar y renovar nuestros espacios, dándoles un toque de estilo, sofisticación y funcionalidad. Una de las maneras más efectivas de lograrlo sin necesidad de grandes remodelaciones es a través de revestimientos decorativos para muros.
Hemos hablado en los últimos artículos sobre el número de nuestra esencia y el número de nuestra misión en vidas pasadas. Hoy toca el turno del número de nuestro mes de nacimiento, el cual nos impregna una personalidad y nos muestra gran parte del trabajo en conciencia que venimos a realizar.
Como fisioterapeuta, estoy acostumbrada a trabajar con cuerpos: a observar cómo se mueven, dónde cargan tensión, qué les duele y qué los bloquea. Pero con el tiempo me di cuenta de algo muy poderoso: el cuerpo no solo nos habla de nuestra historia individual, también nos cuenta mucho sobre cómo nos relacionamos… especialmente en pareja.
Si tuvieras la oportunidad de regresar al colegio y te toparas con la materia de amor propio I, II y III, ¿la tomarías? No sé tú, pero yo sí.
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