Autoguía Archives - Página 26 de 33

Las emociones no son residentes, son visitantes

Me sorprende mucho que en pleno 2022 sigamos creyendo esté tipo de cosas, pero esté comentario lo he escuchado muchas veces y es por eso mi interés en debatirlo un poco. Para empezar, quiero aclarar que el llanto solo es una forma de expresión de cualquier emoción y no necesariamente expresa dolor, sino también puede interpretarse como miedo, alegría, amor y enojo.

Por: Mariana Robledo Valdespino 19.03.22

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Pachuca

No es ansiedad por comer, solo es ansiedad

Seguramente alguna vez has dicho “Tengo ansiedad por comer”. Esta es una frase que escuchó con mucha frecuencia, en realidad no es que tengas ansiedad por comer, únicamente es ansiedad, pero la forma en la que lidias con ella es comiendo compulsivamente.

Por: Maleni Briseño 19.03.22

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Pachuca

Autoestima ¿concepto o actuar?

Llevamos décadas inmersxs en tratar de entender la forma en la que mejor nos acomoda el aceptarnos, conocernos, acompañarnos y amarnos. Parece fácil verse al espejo y hablar acerca de las infinitas cualidades que te caracterizan, aquellas situaciones que te han hecho entender tanto y construir lo que eres actualmente, pero al final todo se queda ahí delante del espejo y de forma externa.

Por: Julieta Aldama 19.03.22

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Querétaro

De mujer a mujer

¿Te has dado cuenta que las mujeres tenemos un millón de posibilidades y miles de soluciones que están en nuestras manos? Pareciera complicado y no lo es, empecemos con nosotras mismas y después con la gente de nuestro alrededor.

Por: Loretto Rodas 17.03.22

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Querétaro

Dile adiós al perfeccionismo

Los perfeccionistas de todo tipo tienden a usar un estilo de pensamiento de todo o nada, blanco y negro; o eres un fracaso o eres un éxito, o ganaste o perdiste, o hiciste algo bien o lo hiciste mal. La vida real sucede en las áreas grises entre todas estas cosas.

Por: Elba Díaz 17.03.22

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Querétaro

Implementación correcta de un hábito

Tod@s en algún momento nos hemos propuesto cambiar nuestros hábitos y por lo general, cada año nuestros propósitos son los mismos. Lo más curioso, es que la mayoría no logramos llegar a nuestros objetivos.

Por: Fidelia Ochoa 17.03.22

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Querétaro

El tan esperado mes de Marzo ¡Por fin llegó!

En esa búsqueda exhaustiva por encontrarnos a nosotras mismas, hemos recurrido a diferentes alternativas que parten de un mundo holístico de gran magnitud y en diferentes vertientes. Aquí entre tú y yo, ¿eres feliz?

Por: Rosella Magazine 17.03.22

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Querétaro

Violencia económica en la Mujer

En el marco del mes de la mujer, me gustaría que mi artículo fuera un medio de reflexión que nos ayude a ver en dónde estamos paradas nosotras mismas.

Por: Melissa Martínez 17.03.22