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Salud

Comienza el año cuidándote: el bienestar que empieza desde tus pies

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Al comenzar un nuevo año solemos pensar en grandes propósitos: mejorar la alimentación, retomar el ejercicio o replantear metas profesionales. Sin embargo, pocas veces nos detenemos a reflexionar sobre algo esencial: el cuidado de nuestros pies, la base silenciosa que sostiene nuestro bienestar diario.

Por: Rosella Magazine 15.01.26
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Salud

Endodoncia: Mitos y realidades

La endodoncia, comúnmente conocida como tratamiento de conductos, suele estar rodeada de mitos y malentendidos que generan ansiedad en muchos pacientes. Como especialista, me gustaría compartirte los más comunes dentro de mi consulta y la realidad detrás de ellos.

Por: Rosella Magazine 12.01.26
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Salud

Soy fisioterapeuta, y esto es lo que te diría si quieres empezar el año con todo… pero sin lesionarte

Enero siempre es igual: llegan pacientes con toda la motivación del mundo por empezar el año haciendo ejercicio, y otros que ya se lastimaron en sus primeros días de entrenamiento. La mayoría de las veces, no es porque tengan mala condición o sean irresponsables, sino porque nadie les dijo lo más importante: el cuerpo necesita preparación, no castigo.

Por: Rosella Magazine 12.01.26
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Salud

Traumatólogo y fisioterapeuta: dos profesionales distintos con un mismo objetivo

Cuando sentimos dolor físico, sufrimos una lesión o perdemos movilidad, lo primero que suele surgir es la duda: ¿Debo acudir con un traumatólogo o con un fisioterapeuta?

Por: Rosella Magazine 14.12.25
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Belleza

PodoElite: productos que realmente marcan la diferencia en el cuidado de pies y manos

En medio del ritmo acelerado del día a día, solemos olvidar lo mucho que nuestros pies y manos trabajan por nosotros. Caminan, sostienen, se adaptan… y aun así, rara vez reciben la atención que merecen. En ese punto es donde PodoElite destaca: creando productos que no solo cuidan, sino que también ofrecen una sensación de alivio y bienestar inmediato.

Por: Rosella Magazine 14.12.25
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Salud

¿Por qué aparece la lumbalgia?

Tu columna está diseñada para moverse, pero también para estar bien alineada. Cuando alguno de esos dos factores falla —falta de movimiento o mala postura—, el cuerpo se adapta, pero con dolor.

Por: Rosella Magazine 05.12.25
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Salud

Un regalo que sí se siente

A veces, el mejor detalle no está envuelto en papel brillante, sino en una experiencia que invita a detenerse, respirar y cuidar el cuerpo. Es lo que transmite PodoElite, un espacio que ha logrado transformar el cuidado de los pies y las manos en un ritual de descanso, de esos que hacen falta cuando todo a nuestro alrededor corre tan deprisa.

Por: Rosella Magazine 12.11.25
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Salud

Kold Studio: Más que un tratamiento, una nueva forma de sentirse bien

A veces, el cuerpo pide una pausa. Lo notamos en los hombros tensos, en el cansancio que no se quita o en ese dolor que ya dimos por normal. Fue justo ahí donde nació la idea de Kold Studio: crear un espacio donde cualquiera pudiera encontrar alivio, energía y bienestar real, sin importar su edad o estilo de vida.

Por: Rosella Magazine 12.11.25
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Salud

Lo que tus pies dicen de ti (y por qué deberías escucharlos)

Si hay algo que he aprendido después de atender a cientos de pacientes en consulta, es que muchas veces el cuerpo se queja en un lugar, pero el verdadero problema está en otro. Y en muchísimos casos, la causa está en los pies.

Por: Rosella Magazine 13.10.25
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El poder de empezar hoy

El secreto está en crear el momento perfecto, no en esperarlo. Dejemos de decir: “El lunes empiezo”, “Después del finde me pongo seria”, “Cuando tenga tiempo, lo hago”. Todos hemos caído en la trampa de esperar el lunes ideal, pero casi nunca llega.

Por: Elba Díaz 12.06.25
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Autoguía
Querétaro

Mejores preguntas = mejores respuestas

Uno de los temas más importantes dentro del crecimiento mental es la retroalimentación. Además de aprender a explorar cómo dar retroalimentación, que sea productiva, compasiva y amable, también es relevante el cómo solicitar retroalimentación de calidad.

Por: Elba Díaz 21.06.22
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Autoguía
Querétaro

5 pasos para llegar a enero con dinero y una buena salud emocional

En esta edición me gustaría platicar un poco acerca de todos aquellos gastos que realizamos en el mes de diciembre, ya sea por comprar regalos, adornar la casa, celebrar, aprovechar las ofertas o sencillamente porque es nuestro gusto (lo cual es totalmente válido).

Por: Melissa Martínez 13.12.22
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Hogar
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6 tendencias en interiorismo 2023

Después de un año de investigación, conferencias, viajes a ferias del sector y observación aguda, los equipos creativos alrededor del mundo presentaron las 6 macrotendencias 2023, que estarán presentes en el mundo del diseño y los interiores.

Por: Excell Erre 13.02.23
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Autoguía

Bajar la velocidad…

Vivimos en una época en la que estar ocupada parece sinónimo de valor. Donde tener la agenda llena se aplaude y “andar en chinga” se convirtió en una medalla de honor. Yo también lo creí.

Por: Rosella Magazine 15.09.25
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Autoguía

¿Qué vínculos estás creando?

Seguramente has escuchado la famosa cita: “Somos el promedio de las cinco personas con las que más nos relacionamos”. Se dice que, inconscientemente, adoptamos su forma de pensar, su actitud ante la vida y sus hábitos, tanto positivos como negativos.

Por: Rosella Magazine 11.09.24
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Mamá

Trimestre Cero, una guía integral para la salud preconcepcional

Dentro del campo de la salud, la preparación preconcepcional es un tema de vital importancia que, sorprendentemente, a menudo pasa desapercibido. Sin embargo, las decisiones de salud que se toman antes de concebir no solo influyen en la fertilidad y el embarazo, sino también en la salud a largo plazo de los futuros hijos.

Por: Rosella Magazine 11.09.24
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Belleza

Santas de la Belleza Moderna: Lindsay Lohan y Anne Hathaway como musas del rejuvenecimiento

En un mundo donde las tendencias de belleza van y vienen como olas, hay dos figuras que parecen haber descifrado el código sagrado del rejuvenecimiento sutil y elegante. Hablamos, por supuesto, de las nuevas santas patronas de la estética contemporánea: Santa Lindsay Lohan de los Bioestimuladores y Santa Anne Hathaway del Bótox.

Por: Rosella Magazine 15.07.25