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Si hay algo que he aprendido después de atender a cientos de pacientes en consulta, es que muchas veces el cuerpo se queja en un lugar, pero el verdadero problema está en otro. Y en muchísimos casos, la causa está en los pies.
Mientras el cuerpo se adapta al cambio de clima, la piel comienza a resentirlo. Los pies, que cargan el peso de cada día, suelen ser los primeros en secarse, agrietarse o volverse ásperos. Y es que el frío y la falta de ventilación pueden afectar más de lo que imaginamos.
La salud bucal no se limita únicamente a mantener una sonrisa atractiva; tiene profundas implicaciones para la salud general del cuerpo. Diversos estudios han demostrado que las infecciones bucales, como la periodontitis y las caries, pueden estar vinculadas a una serie de enfermedades sistémicas, lo que resalta la importancia de una adecuada higiene oral.
La diabetes es una de las enfermedades crónicas más extendidas en México y el mundo. Quienes la padecen saben que implica vigilar los niveles de glucosa y llevar un estilo de vida saludable. Sin embargo, existe un aspecto que muchas veces pasa desapercibido: la salud de los pies.
Los pies y los tobillos son, probablemente, de las partes más olvidadas del cuerpo… hasta que duelen. Caminamos, corremos, subimos escaleras y pasamos horas de pie sin detenernos a pensar que todo eso recae sobre ellos. Y cuando aparece una molestia —en el talón, en el empeine, o una torcedura inesperada— suele ser porque ya llevamos tiempo acumulando tensión, desgaste o descompensaciones.
El blanqueamiento dental se ha convertido en uno de los tratamientos estéticos más solicitados en la odontología moderna. Sin embargo, a pesar de su popularidad, persisten mitos y creencias que pueden confundir a los pacientes. Es fundamental aclarar estos conceptos para que las personas tomen decisiones informadas sobre su salud dental.
Seguramente en algún momento de tu vida te has dicho: “¡Uff, siento que ya han pasado los años sobre mí! ¿Y ahora qué puedo hacer?”. En esta ocasión quiero hablarte de manera clara y comprobable sobre lo que ocurre con el envejecimiento y qué puedes hacer para aminorar su manifestación.
Cuidarse no es egoísta. Es una decisión. Una que muchas veces postergamos por atender a los demás, por no “molestarnos”, por dejar para después lo que nos hace bien. Pero llega un momento en la vida en el que el cuerpo empieza a hablar más fuerte.
El citrato de magnesio es una forma altamente biodisponible de magnesio que ha cobrado relevancia en el ámbito de la salud y el bienestar. Este mineral esencial no solo desempeña un papel crucial en diversas funciones corporales, sino que también se ha asociado con beneficios significativos en la pérdida de peso y la reducción del cansancio.
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Te presentamos a María Ledesma, fundadora de Mariki Gifts. Una marca de regalos de todo tipo, la cual busca brindar felicidad y amor a la persona que lo reciba, convirtiendo ese momento en algo mágico.
Para poder emprender con éxito y hablando desde mi experiencia personal, hay dos factores importantes a tomar en cuenta: asumir que el camino deberá caminarse sola y contar con una Comunidad Autosustentable.
El día empezó como cualquier otro, con un montón de propósitos por hacer y muy poco que realmente quisiera cumplir. En la lista matutina de labores se leía: meditar, lavar la ropa, limpiar la casa, regar las plantas, escribir y la más importante, dormir temprano; esta última representaba un pesar desde los últimos meses.
El duelo es una de las experiencias más intensas que el ser humano puede vivir. En este año que estamos por cerrar, me gustaría invitarte a reflexionar acerca de cuáles son aquellas renuncias que has realizado, cuáles son las pérdidas que más te han enseñado y qué tipos de duelos estás atravesando en este momento.
Arranca un nuevo año, y con él, la ilusión de cumplir propósitos, cerrar ciclos y abrir nuevos capítulos. Para muchos, eso implica renovar los espacios donde transcurre la vida diaria: el hogar, la oficina o ese lugar especial que nos conecta con nosotros mismos. Este 2025, el interiorismo no solo es cuestión de diseño, sino de crear ambientes que realmente nos hagan sentir bien.
¿Cuántas veces no hemos escuchado sobre el tema del amor? El amor todo lo puede. El amor es LIBRE. El amor es incondicional. El amor está en todos lados.
Quizá es con quien menos estamos relacionados de manera profunda. Creemos que el ego es sinónimo de arrogancia o la valoración excesiva que alguien tiene de sí mismo. Estas son solo una manifestación del ego; en realidad, es mucho más complejo y, por lo general, está muy mal entendido.
Las redes sociales son el portafolio digital de tu negocio. Por esta razón, es esencial otorgarles la importancia que merecen. Se convierten en la primera impresión que recibe tu cliente potencial, moldeando la percepción que tiene de tu marca y la que deseas proyectar.
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