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Nos han repetido mil veces que nos debe doler todo el cuerpo al entrenar. Pero yo te pregunto, ¿qué te dice tu cuerpo?
Una de las preguntas que más me hacen las personas es que cuáles son mis secretos para el cuidado de la piel.
Recuerda que todo lo que ingresa a nuestro cuerpo tiene un efecto metabólico y el ejercicio también es parte importante en la quema de calorías.
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Desde hace unos años la palabra Skincare tomó mucha fuerza y presencia en todos los medios, ¿pero sabemos qué implica y qué significa realmente? ¡En este artículo te saco de dudas!
En esta 52a edición, Hilse, nuestra mujer emprendedora del mes, nos demuestra que los sueños se pueden hacer realidad. Es así que da vida a Rosa Lavanda y Cavalino, dos emprendimientos que toman como base el amor propio, la creatividad y la moda statement a través de accesorios, clothing y joyería.
Tu piel debe lucir sana en cualquier época del año y en cualquier lugar, pero si sales de vacaciones a la playa debes de prestar especial atención, ya que la radiación UV se refleja en un 15% en la arena y un 25% del mar, esto hace que tengamos mayor riesgo de manchas y quemaduras en nuestra piel si no la cuidamos correctamente.
En esta 88a edición tenemos como Mujer Emprendedora en portada a Ananí Ruvalcaba, fundadora de Fisioterapia en Movimiento Querétaro. Detrás de este proyecto Ananí como fisioterapeuta y emprendedora, ha convertido su vocación en un espacio donde la rehabilitación se entiende de forma integral, humana y profundamente personalizada.
Después de hablar de lo mucho que hemos perdido al acelerar la vida, también es momento de pensar en lo que todavía podemos cuidar: cómo hablamos, lo que decimos y desde dónde lo decimos.
La repostería es mucho más que combinar ingredientes en una receta; es una simbiosis entre arte y ciencia. Cada pastel, galleta y mousse que preparamos tiene detrás una serie de procesos científicos que son clave para lograr el sabor, la textura y la apariencia perfecta.
Una manera muy cool de llevar tendencias es por medio del ¡color! El color es una gran herramienta de comunicación y persuasión que, además de favorecerte visualmente, te ayuda a cumplir objetivos personales o profesionales.
Durante años nos dijeron que para crecer profesionalmente había que asistir a eventos, repartir tarjetas y hablar con la mayor cantidad de personas posible. Aunque esos espacios siguen siendo importantes, la forma de construir relaciones profesionales ha cambiado.
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