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Salud

Desmitificando el Ayuno Intermitente: Entre Realidades y Falsas Creencias

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El ayuno intermitente ha ganado popularidad en los últimos años como una estrategia para la pérdida de peso y la mejora de la salud. Sin embargo, como con muchas tendencias nutricionales, han surgido mitos y malentendidos en torno a esta práctica.

Por: Rosella Magazine 07.02.24
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Salud
Querétaro

Desmitificando la Salud Ginecológica: ¡A Romper Barreras y Muros!

En la consulta ginecológica, nos encontramos con diversas situaciones, desde las adolescentes que inician su menstruación hasta las mujeres que enfrentan la menopausia. La calidad de la atención que brindamos como médicos y la exigencia de las pacientes son fundamentales para derribar mitos y proporcionar una atención de calidad.

Por: Rosella Magazine 07.02.24
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Salud
Querétaro

Alcanzando Metas Saludables en el Año Nuevo

Con la llegada del nuevo año, muchas personas buscan mejorar su salud a través de cambios en su dieta y estilo de vida. Para aquellos que enfrentan desafíos específicos, como la diabetes, el enfoque en la alimentación toma un papel crucial.

Por: Rosella Magazine 16.01.24
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Salud
Querétaro

Tips para Iniciar tu Rutina de Ejercicio en el Año Nuevo

El inicio de un nuevo año suele venir acompañado de propósitos, y si entre los tuyos está comenzar a hacer ejercicio, aquí te comparto algunos consejos para facilitar ese proceso.

Por: Rosella Magazine 15.01.24
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Salud
Querétaro

Consejos para Cuidar tu Alimentación en Diciembre y Disfrutar de Forma Saludable

¡Llegó diciembre! Para ayudarte a mantener un equilibrio entre disfrutar de las festividades y cuidar tu salud, te comparto valiosos consejos para enfrentar este mes de manera consciente y saludable.

Por: Rosella Magazine 20.12.23
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Belleza
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Brilla en Invierno: Cuatro Consejos para una Piel Radiante

Descubre los cuatro consejos de Tina, la fundadora de BlauVerde, una marca de Natural Performance Skincare. Consejos que son infalibles para una rutina facial invernal que hará que tu piel destaque con un resplandor naturalmente deslumbrante.

Por: Rosella Magazine 15.12.23
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Salud
Querétaro

Evitar Lesiones en Navidad

La Navidad y la víspera de Fin de Año son épocas que esperamos con mucha alegría, llenas de amor, eventos sociales y familiares. Sin embargo, según las estadísticas, la Navidad es una de las épocas en las que se presentan más accidentes domésticos.

Por: Rosella Magazine 12.12.23
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Salud
Querétaro

¡Salva tú útero!

La histerectomía es la segunda cirugía ginecológica más practicada a nivel mundial. En México, 8 de cada 10 histerectomías realizadas por un diagnóstico de miomas, pudieron haberse evitado mediante una cirugía oportuna, como lo es la miomectomía laparoscópica, histeroscópica o robótica.

Por: Rosella Magazine 15.11.23
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Salud
Querétaro

Lumbalgia

El dolor de espalda constituye una de las principales razones para visitar un consultorio de fisioterapia. El tipo más común es el dolor de espalda baja, conocido como lumbalgia, que afecta a entre el 70% y el 80% de la población en algún momento de su vida.

Por: Rosella Magazine 13.11.23
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Wellness
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Mujer emprendedora

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Autoguía

¡Tira ya los plátanos viejos!

Crea un nuevo batido: ahorrar, monetizar e incorporar un nuevo hábito, podría ser una buena mezcla.

Por: Melissa Martínez 20.02.21
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Salud

Regala bienestar, regala amor: La experiencia que trasciende

En un mundo acelerado, donde el estrés y las preocupaciones se han convertido en rutina, regalar un respiro, un momento de autocuidado y relajación, es un acto de amor inigualable.

Por: Rosella Magazine 13.02.25
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Mamá

Los pies descalzos: la clave oculta para el desarrollo infantil

En la mayoría de los hogares, es común cubrir sus pies con calcetines o zapatos desde los primeros meses de vida, limitando una fuente valiosa de estimulación sensorial. ¿Qué pasaría si te dijera que dejar que tu hijo ande descalzo podría mejorar su equilibrio, su coordinación e incluso su desarrollo cognitivo?

Por: Rosella Magazine 14.03.25
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Belleza

Nunca imaginé que algo tan simple me hiciera sentir tan bien

Nos llevan a todas partes, aguantan largas jornadas, cambios de clima, zapatos apretados... y aún así, los pies son los grandes olvidados. A veces ni nos damos cuenta del cansancio que cargan, del daño que vamos acumulando poco a poco. Y claro, un día los sentimos pesados, adoloridos, incómodos. Pero seguimos. Los pies siempre aguantan. Hasta que ya no.

Por: Rosella Magazine 13.06.25
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Emprende

2025: Lo que necesitas saber para estar al día en redes sociales

Sabemos que las redes sociales están en constante cambio, los algoritmos se actualizan todo el tiempo y, como siempre, las marcas nos esforzamos por mantenernos al día. Pero no te preocupes, estamos aquí para ayudarte a no quedarte atrás. Te traemos las tendencias más importantes de marketing digital para este 2025, ¡para que puedas seguir conectando con tu audiencia de manera auténtica y efectiva!

Por: Rosella Magazine 09.01.25
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Mujer emprendedora
Querétaro

Diva Fit – Grace Galván

En esta 56a edición tenemos en portada al equipo de DIVA FIT. Fundado por Grace Galván, DIVA FIT representa mucho más que un programa de ejercicio, ya que ha transformado la vida de muchas mujeres al brindarles las herramientas y el apoyo necesario para superar obstáculos, romper limitaciones y descubrir su verdadero potencial.

Por: Rosella Magazine 17.07.23
Sociales
Pachuca

MasterClass Zumba, Día de las madres – Altea Wellness Club

Por: Rosella Magazine 13.05.21
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Autoguía
Querétaro

La diferencia de aprender por necesidad o por vocación: ¿Qué camino elegirías?

En nuestro camino como mujeres emprendedoras, hay momentos en que debemos tomar decisiones importantes sobre nuestro crecimiento y desarrollo. Uno de estos momentos es cuando decidimos aprender algo nuevo.

Por: Rosella Magazine 14.06.24