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Autoguía

La conexión entre la mentalidad y la salud física

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La relación entre nuestra mentalidad y nuestra salud física es compleja y bidireccional. Nuestra mentalidad puede influir en nuestra salud física, y viceversa. En este artículo, exploraremos cómo esta conexión puede impactarnos y qué acciones podemos tomar para mejorar ambas.

Por: Elba Díaz 15.01.25
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Autoguía

El Valor de los Pequeños Placeres en la Vejez

El desafío de la geriatría no se limita a prolongar los años, sino a llenarlos de momentos que realmente valgan la pena. Quiero invitarles a reflexionar sobre cómo los pequeños placeres pueden devolver sentido y alegría al día a día de las personas mayores.

Por: Rosella Magazine 15.01.25
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Autoguía

El inicio del año: más que promesas, un compromiso con tu mente

Cada inicio de año nos llena de entusiasmo. Hacemos listas de propósitos y visualizamos cómo queremos que sean los próximos doce meses. Sin embargo, para marzo, muchas veces hemos dejado de lado esas metas. ¿Por qué?

Por: Rosella Magazine 09.01.25
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Salud

Podorelax: La ciencia detrás del bienestar en PodoElite

En PodoElite, hemos transformado la relajación en una experiencia terapéutica única con nuestro servicio Podorelax Natural, que combina la antigua práctica de la reflexología podal con la innovación del masaje electromecánico.

Por: Rosella Magazine 09.01.25
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Salud

Abrazar la Comida, Abrazar la Vida: Perder el Miedo y Volver a Conectar

La comida y yo hemos tenido una relación complicada. Quizás, como tú, crecí escuchando frases como “no comas eso, te hará daño” o “ese postre es tu enemigo”. Sin darme cuenta, empecé a ver la comida como un campo de batalla, donde cada elección era una victoria o una derrota.

Por: Rosella Magazine 12.12.24
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Belleza

Tratamientos de Belleza para el Invierno: Un Regalo Perfecto para Ti y tus Seres Queridos

El invierno es una época que invita al descanso, la introspección y el cuidado personal. Es el momento ideal para consentirte y, ¿qué mejor manera de hacerlo que con tratamientos de belleza que no solo revitalizan tu cuerpo, sino que también son el regalo perfecto para tus seres queridos?

Por: Rosella Magazine 10.12.24
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Lifestyle

Cómo establecer una rutina de ejercicios sostenible para principiantes con Fitpass

Comenzar una rutina de ejercicios puede ser desafiante, pero crear un hábito sostenible y placentero es posible. Con Fitpass, tienes acceso a una amplia gama de studios y clases que te permitirán descubrir qué tipo de actividad te motiva y te hace sentir bien. Aquí algunos pasos para empezar de la mejor manera.

Por: Rosella Magazine 22.11.24
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Belleza

La Revolución del Cuidado Facial: Descubre los Beneficios de un Facial Mensual

Realizarse un facial mensual no solo es un lujo, sino una necesidad para mantener la piel saludable y radiante. Es común en cabina que, al acudir a un facial, las personas "busquen una solución a un problema que se pudo prevenir si se hubieran cuidado a tiempo". Como dicen por ahí: “Dime qué hábitos tienes y te diré cómo vas a envejecer”.

Por: Rosella Magazine 14.11.24
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Belleza

Descubre Momentos de Autocuidado que Transformarán tu Día

En medio del ajetreo diario y las responsabilidades, como el trabajo y el cuidado de los hijos, tomarse un momento para una misma se ha convertido en todo un lujo. Sin embargo, el autocuidado no se trata solo de consentirnos, es una necesidad vital que puede transformar por completo nuestro bienestar físico y mental.

Por: Rosella Magazine 16.10.24
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Mujer emprendedora

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Autoguía

Apego: La raíz que nos sostiene (aunque a veces la neguemos)

Nos enseñaron que depender es malo. Que ser fuertes es sinónimo de no necesitar a nadie. Que el amor debe dosificarse. Que llorar por alguien es debilidad. Que apegarse es sinónimo de perderse.

Por: Rosella Magazine 11.07.25
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Salud

Prevenir para Vivir Mejor: Hábitos Clave en la Vejez

El envejecimiento no tiene que ser sinónimo de enfermedad. Muchas condiciones pueden prevenirse con pequeños cambios en el día a día. Aquí algunas claves para mantener una vida plena y saludable.

Por: Rosella Magazine 14.03.25
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Belleza

Santas de la Belleza Moderna: Lindsay Lohan y Anne Hathaway como musas del rejuvenecimiento

En un mundo donde las tendencias de belleza van y vienen como olas, hay dos figuras que parecen haber descifrado el código sagrado del rejuvenecimiento sutil y elegante. Hablamos, por supuesto, de las nuevas santas patronas de la estética contemporánea: Santa Lindsay Lohan de los Bioestimuladores y Santa Anne Hathaway del Bótox.

Por: Rosella Magazine 15.07.25
Autoguía

Elige tus creencias

2020 nos retó en todos los sentidos. Cada uno de nosotros tuvimos que enfrentarnos a retos impresionantes y, como mujeres, cada una de nosotras lo vivimos desde nuestra particular realidad.

Por: Rosella Magazine 23.03.21
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Salud

Lo que empieza en los pies… no termina ahí

Hay algo que pasa cuando una persona cruza la puerta de PodoElite. No siempre lo nota de inmediato, pero nosotros sí. Es un cambio sutil: la forma en que suspira cuando se sienta, la mirada cansada que poco a poco se relaja, el gesto que empieza a soltarse.

Por: Rosella Magazine 11.07.25
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Autoguía
Querétaro

Es lo que soy, no lo que hago, lo que determina mi resultado

Trabajas y trabajas duro, te esfuerzas mucho por lograr tus metas y aun así no consigues los resultados que quieres, Hay algo que no estás haciendo y que está haciendo que tus resultados parezcan “en pausa” o sumamente lejos. ¿Te suena familiar?

Por: Elba Díaz 11.04.23
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Querétaro

El tan esperado mes de Marzo ¡Por fin llegó!

En esa búsqueda exhaustiva por encontrarnos a nosotras mismas, hemos recurrido a diferentes alternativas que parten de un mundo holístico de gran magnitud y en diferentes vertientes. Aquí entre tú y yo, ¿eres feliz?

Por: Rosella Magazine 17.03.22
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Autoguía

La Ley del Desapego: Liberando el Potencial Infinito

En esta edición, continuamos con las leyes espirituales del éxito, enfocándonos en la Ley del Desapego. Esta ley nos enseña que, para adquirir cualquier cosa en el universo físico, debemos renunciar a nuestro apego a ella. No se trata de abandonar nuestros deseos o intenciones, sino de dejar de preocuparnos por el resultado.

Por: Melissa Martínez 08.08.24