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Wellness

Suelta y libera el estrés del día a día

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En este mundo que a veces se siente tan caótico y acelerado, es esencial encontrar formas efectivas de liberar la carga acumulada de tu mente y cuerpo. Ese espacio para recibirte y reencontrarte con la magia de ser tú. Aquí es donde las Barras de Access Consciousness pueden ser un regalo. Esta técnica puede ayudarte a transformar tu vida de maneras asombrosas.

Por: Rosella Magazine 12.03.24
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La ley del menor esfuerzo

La ley del menor esfuerzo se basa en el hecho de que la inteligencia de la naturaleza funciona con toda facilidad y despreocupación. Podríamos traducirlo en: “Hacer menos para lograr más”.

Por: Melissa Martínez 12.02.24
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Autoestima: ¿Cómo evoluciona a lo largo de los años?

A menudo nos cuestionamos por qué, en diferentes etapas de la vida adulta, experimentamos niveles altos o bajos de autoestima. ¿Cuáles son los factores que influyen en este sentimiento?

Por: Rosella Magazine 09.02.24
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Citrino: La piedra de la abundancia

Este año, siento una fascinación por el citrino, posiblemente influenciado por la energía 8 que caracteriza al 2024, un año de prosperidad económica y éxito. Además, esta piedra se asocia con la alegría y la felicidad, algo que todos ansiamos después de haber sobrevivido a una pandemia.

Por: Rosella Magazine 07.02.24
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Wellness
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Transforma Tu Vida: Descubre los Cambios Positivos con Barras de Access

Las Barras de Access no solo son un toque suave en la cabeza; son una puerta a transformaciones sorprendentes en tu vida. ¿Qué cambios y nuevas posibilidades puedes experimentar al integrar esta práctica en tu rutina?

Por: Rosella Magazine 07.02.24
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Salud
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Alcanzando Metas Saludables en el Año Nuevo

Con la llegada del nuevo año, muchas personas buscan mejorar su salud a través de cambios en su dieta y estilo de vida. Para aquellos que enfrentan desafíos específicos, como la diabetes, el enfoque en la alimentación toma un papel crucial.

Por: Rosella Magazine 16.01.24
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La herramienta que me sacó de mi peor crisis

Me dedico a mover la energía y, en mis sesiones, he sido testigo de muchos testimonios que respaldan la eficacia de esta terapia. Sin embargo, no estaba consciente del grado de contribución que tendría para mí.

Por: Rosella Magazine 15.01.24
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Salud
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Tips para Iniciar tu Rutina de Ejercicio en el Año Nuevo

El inicio de un nuevo año suele venir acompañado de propósitos, y si entre los tuyos está comenzar a hacer ejercicio, aquí te comparto algunos consejos para facilitar ese proceso.

Por: Rosella Magazine 15.01.24
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La terapia: Una Poderosa Herramienta de Ayuda Personal para Alcanzar el Bienestar

La terapia no solo proporciona un espacio seguro para expresar y explorar nuestras emociones, sino que también nos brinda las herramientas necesarias para enfrentar nuestros problemas y desarrollar una mayor comprensión de nosotros mismos.

Por: Rosella Magazine 11.01.24
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Reconecta contigo

La vida diaria, las responsabilidades, el estrés y el ajetreo del día a día, pueden convertirse en un problema cuando ya no somos capaces de desconectarnos y encontrar un momento de relajación.

Por: Rosella Magazine 24.08.22
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Salud
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Tiroiditis de Hashimoto

El hipotiroidismo es una enfermedad altamente prevalente y 5 veces más frecuente en mujeres que en hombres. Incluso hay un gran porcentaje de mujeres que padecen problemas tiroideos, pero no lo saben.

Por: MSc. Sylvanna Gómez Gordillo 14.02.22
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Salud
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Colágeno, la proteína más abundante de tu cuerpo

Seguramente has oído hablar de la importancia del consumo de colágeno, pero, ¿cuánto sabes de ella?

Por: Rosella Magazine 16.06.23
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Salud
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El InBody: Tu Guía para una Mejor Salud y Bienestar

En el mundo de la salud y el bienestar, entender lo que hay dentro de nuestro cuerpo es fundamental para tomar decisiones informadas sobre nuestro estilo de vida. Ahí es donde entra en juego el InBody, una herramienta revolucionaria que proporciona una visión detallada de nuestra composición corporal.

Por: Rosella Magazine 01.05.24
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Amor propio: Consejos para trabajarlo y conseguir que actúe a tu favor

Es importante entender que el amor no sólo es aprender a mirarte a los ojos frente a un espejo, realizar decretos, ir a terapia, tener pareja, dedicarte un espacio, aprender a estar “sola”, porque en realidad nunca estás sola, te tienes a ti.

Por: Loretto Rodas 14.03.23
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¿Qué haría si no tuviera que preocuparme por el dinero?

En esta edición, les quiero platicar un poco más acerca de la Ley del Dharma según Deepak Chopra. Esta ley es muy extensa y la dividiré en tres partes.

Por: Melissa Martínez 11.04.24
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Yoga como sanación

¿Alguna vez algún doctor, llámese de cualquier rama, te ha recomendado practicar Yoga? A veces nos preguntamos en qué nos ayudará el yoga a sanar, ya sea males externos, internos o mentales.

Por: Rosella Magazine 11.07.23
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La paradoja de la confusión

Cuando nos sentimos confundidos, tendemos a querer resolver el problema lo antes posible. Queremos encontrar una solución rápida y eficiente para salir de ese estado. Pero, ¿qué sucede si, en lugar de luchar contra la confusión, nos permitimos descansar en ella?

Por: Elba Díaz 16.05.25