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Salud

Sedentarismo… Un problema activo

Muchas veces lo hemos escuchado, el sedentarismo es uno de los problemas más fuertes en la actualidad. Lo sabemos, pero seguimos sin hacer mucho caso.

Por: Ana María Padilla 20.02.21
Salud

El No Pain no Gain con el que no ganamos nada

Nos han repetido mil veces que nos debe doler todo el cuerpo al entrenar. Pero yo te pregunto, ¿qué te dice tu cuerpo?

Por: Rosella Magazine 20.02.21
Autoguía

¡Aprende a soltar!

Tenemos miedo de soltar aún sabiendo que después de esa frontera viene el ingrediente que hoy en día es el más escaso: la paz interior.

Por: Rosella Magazine 20.02.21
Autoguía

Espejito, espejito…

La vida nos provee de una herramienta muy potente para nuestro autoconocimiento, la cual es el espejo de las relaciones humanas.

Por: Elba Díaz 20.02.21
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Autoguía

La protagonista de tu vida

¿Te has preguntado por qué si tienes claro lo que quieres, no te terminan saliendo las cosas? ¿Tienes claro lo que quieres? Empecemos por ahí.

Por: Paola Parker 28.12.20
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Autoguía

La gran lección de este 2020

Spoiler Alert: La vida plena empieza desde adentro. (¿Qué? y ¿qué tiene que ver esto con la gran lección 2020?... Sigue leyendo.)

Por: Elba Díaz 28.12.20
Rosella-Magazine
Salud

Bebidas alcohólicas y nutrición

Recuerda que todo lo que ingresa a nuestro cuerpo tiene un efecto metabólico y el ejercicio también es parte importante en la quema de calorías.

Por: Nadia Zamacona 28.12.20
Rosella-Magazine
Autoguía

Si tú puedes, yo también puedo

Hoy amanezco pensando que estoy en un momento de "transformación amorosa", donde no tengo la posibilidad de hacerme a un lado para mi crecimiento profundo en forma integral: mi mente, mi cuerpo y mi alma.

Por: Loretto Rodas 28.12.20
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Salud

Sedentarismo… Un problema activo

Muchas veces lo hemos escuchado, el sedentarismo es uno de los problemas más fuertes en la actualidad. Lo sabemos, pero seguimos sin hacer mucho caso.

Por: Ana María Padilla 20.02.21
Rosella Magazine
Autoguía

El milagro silencioso de llegar hasta aquí

No sé en qué momento empezó exactamente. Tal vez fue una mañana cualquiera, de esas en las que uno se mira al espejo sin esperar nada, o quizá en una noche silenciosa en la que algo dentro de nosotros dijo: basta. Lo cierto es que, sin grandes anuncios ni aplausos, comenzamos a avanzar.

Por: Rosella Magazine 14.12.25
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Salud
Querétaro

Tres Recomendaciones para Mejorar tus Hábitos Alimenticios

Mejorar tus hábitos alimenticios es clave para alcanzar una vida más saludable y equilibrada. Sin embargo, este proceso puede ser desafiante y requiere un enfoque que va más allá de simplemente contar calorías o seguir dietas restrictivas.

Por: Rosella Magazine 12.03.24
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Mamá

Preparar el cuerpo, proteger el suelo pélvico: el poder de la prevención

La fisioterapia especializada es una herramienta poderosa, no solo para fortalecer los músculos del suelo pélvico, sino también para preparar a la mujer integralmente para el nacimiento de su bebé. No es solo hacer ejercicios, es aprender a conocer tu cuerpo, a identificar cómo pujar sin dañarte, a adoptar posturas que ayuden a tu bebé a colocarse mejor y a ti, a sentir menos dolor.

Por: Rosella Magazine 11.07.25
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Emprende

Marcas con propósito

Hoy en día, como consumidores estamos mucho más informados, somos más conscientes de nuestra responsabilidad como ciudadanos y buscamos marcas con las que nos identificamos.

Por: Fernanda Mota 18.10.21
Rosella Magazine
Autoguía

Ahorro y Protección: Una Decisión Inteligente para el Futuro

Ahorrar no solo se trata de planear para el futuro, sino también de proteger lo que más importa en el presente. Los planes de ahorro con protección han tomado relevancia en los últimos años porque combinan lo mejor de dos mundos: la posibilidad de generar un respaldo financiero y, al mismo tiempo, contar con cobertura ante imprevistos.

Por: Rosella Magazine 14.03.25
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Mujer emprendedora

Pau Parra

En esta 84a edición tenemos como Mujer Emprendedora en portada a Pau Parra, la estratega que convirtió su energía en propósito. Hoy dirige Match Studios, una agencia que nació del impulso de demostrar que el profesionalismo no tiene edad, sino pasión, entrega y coherencia.

Por: Rosella Magazine 14.11.25
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Belleza

Nunca imaginé que algo tan simple me hiciera sentir tan bien

Nos llevan a todas partes, aguantan largas jornadas, cambios de clima, zapatos apretados... y aún así, los pies son los grandes olvidados. A veces ni nos damos cuenta del cansancio que cargan, del daño que vamos acumulando poco a poco. Y claro, un día los sentimos pesados, adoloridos, incómodos. Pero seguimos. Los pies siempre aguantan. Hasta que ya no.

Por: Rosella Magazine 13.06.25