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En esta ocasión hablaremos acerca de cómo salir de una relación de amistad tóxica, teniendo en cuenta los mecanismos que pueden estar funcionando en ella para evitar que demos ese paso.
La enfermedad periodontal es una respuesta infecciosa e inflamatoria, causando cambios patológicos en los tejidos de soporte del diente.
Diariamente, tu piel desprende miles de millones de células cutáneas. Una forma de ayudar a desprender estas células y mejorar su calidad y textura, es la exfoliación.
Para recordarnos lo fundamental que es cuidar el rostro que le presentamos al mundo y que también es reflejo de nuestro bienestar interno, en esta 44a edición tenemos a una mujer emprendedora en portada muy especial: Ella es Mariana Valdez, mejor conocida como mariana_faciales, Cosmiatra experta en Dr. AGB y especialista en el cuidado de la piel.
Como todo en nutrición, la respuesta es, depende; depende de tus objetivos, estilo de vida, etc. Es importante dejar claro que, en ninguna circunstancia, la proteína en polvo es indispensable (no, ni siquiera para aumentar masa muscular).
El Ph ideal para el rostro es de 5.5, esto quiere decir que siempre debe ser ácido; esto es el resultado del manto ácido, que es la capa o película hidrolipídica que protege las capas externas de nuestra piel.
La mayoría de los emprendedores aspiran a ser del 3% de la población que hace las cosas diferentes: Jim Ron solía decir que el 97% de las personas no ahorran, no tienen buenas relaciones, no están contentas con su trabajo y no llevan un buen control de sus finanzas personales.
Mucho ya te he hablado de las creencias limitantes y la importancia de identificarlas para poder acceder a tu zona de poder, esa zona mágica donde el aprendizaje se pone en acción y la felicidad es una frecuencia viva contigo misma.
Un periodo de vacaciones, donde como mamá buscas actividades que puedan entretener a tus hijos, espacios para poder vacacionar y quizá, relajarse un poco de las rutinas. Y si no tienes hijos, seguramente estás planeando qué hacer en este periodo para poder disfrutar del calorcito, amigos, etc.
Viajes y cultura
Wellness
Vivimos en una época en la que estar ocupada parece sinónimo de valor. Donde tener la agenda llena se aplaude y “andar en chinga” se convirtió en una medalla de honor. Yo también lo creí.
En el mundo de la medicina estética, la búsqueda de la belleza y la confianza no se detiene nunca, y es por eso que la actualización constante es una necesidad en este emocionante campo.
La piel es el órgano más grande del cuerpo humano y necesita ser cuidada adecuadamente para mantenerse sana. Hay varias cosas que pueden dañar la piel, y es posible que estés haciéndolas sin imaginar el daño que pueden causar a mediano o largo plazo.
La visualización es una herramienta poderosa que puede ayudarnos a alcanzar nuestros objetivos y mejorar nuestra calidad de vida. Al visualizar nuestras metas, aumentamos nuestra motivación, nos enfocamos en lo que queremos lograr y superamos los obstáculos que podrían interponerse en el camino hacia nuestros sueños.
En la búsqueda de técnicas menos invasivas y más naturales para mejorar la apariencia, el ácido hialurónico ha emergido como uno de los tratamientos estéticos más populares y efectivos. Su capacidad para hidratar, restaurar el volumen y suavizar arrugas lo ha convertido en el aliado ideal para quienes desean realzar su belleza sin cirugías.
La Navidad, con su encanto inigualable de luces, aromas y momentos compartidos, es una de las festividades más especiales del año. Sin embargo, detrás de esta mágica época se esconde un desafío ambiental que pocas veces consideramos. Pero, ¿y si este año transformamos la forma en que celebramos?
En esta 74a edición presentamos a Saharet Farrera como Mujer emprendora del mes. Más que una Nutrióloga, una aliada en tu camino con un enfoque que va mucho más allá: buscando enseñar a sus pacientes a reconciliarse con la comida, con sus emociones y, sobre todo, con ellos mismos.
Desde 2021 hemos podido retomar poco a poco nuestro yo turista, atendiendo los protocolos sanitarios, priorizando viajes cortos, terrestres, etc. Sin duda la necesidad de experimentar esa sensación al planear un viaje, elegir tu destino soñado, hacer check-in en el aeropuerto y disfrutar de unas vacaciones inolvidables, es algo que nos urge retomar.
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