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En los momentos de estrés e incertidumbre, un instante de calma es lo que nuestro cuerpo y mente más necesitan. ¡Sigue estos 3 consejos y disfruta de este viaje sensorial!
Muchas veces lo hemos escuchado, el sedentarismo es uno de los problemas más fuertes en la actualidad. Lo sabemos, pero seguimos sin hacer mucho caso.
Nos han repetido mil veces que nos debe doler todo el cuerpo al entrenar. Pero yo te pregunto, ¿qué te dice tu cuerpo?
Dentro de una casona del siglo XVII ubicada en el centro histórico de Querétaro, se encuentra el Museo del Calendario, único en su tipo en México y el mundo.
¿Qué sucede cuando comienzas y te das cuenta que lo que estás haciendo en las redes sociales no te lleva a donde quieres estar?
Crea un nuevo batido: ahorrar, monetizar e incorporar un nuevo hábito, podría ser una buena mezcla.
Cuando pensamos en relaciones tóxicas o en algún tipo de violencia en una relación, solemos pensar en agresión física, faltas de respeto, celos extremos, control… pero, ¿sabes qué es el gaslighting?
Tenemos miedo de soltar aún sabiendo que después de esa frontera viene el ingrediente que hoy en día es el más escaso: la paz interior.
Recordemos que cuando trabajamos en la imagen de una persona, no estamos trabajando precisamente en su belleza, sino en que comunique lo deseado y que sea coherente.
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Hoy, la inmediatez de las redes sociales ha cambiado las reglas: los novios y sus invitados quieren revivir cada instante al momento, compartirlo con quienes no pudieron asistir y tener acceso a esos recuerdos sin esperar demasiado.
La dieta de los macros propone contar los gramos y calorías de los macronutrimentos que consumimos cada día, para poder bajar o mantener el peso. El problema con este tipo de dieta es que se enfoca únicamente en la cantidad de calorías y no en la calidad.
Una marca puede enfrentarse a dos tipos de rediseño, según las circunstancias o motivos que la lleven a tomar esta decisión. Por un lado, tenemos el restyling o refresh y por otro lado, el rebranding. ¿Cuándo debemos de optar por alguna de ellas y por qué?
¿Cuántas veces no hemos querido encontrar alguna crema o realizarnos algún procedimiento que nos haga ver unos años más jóvenes? En el mercado nos ofrecen un sinfín de productos y tratamientos que prometen revertir el proceso de envejecimiento con altas expectativas y resultados poco realistas.
Tener un documento reconocido por la autoridad educativa del país y por las empresas de los sectores productivos, que respalden tus competencias adquiridas por experiencia propia de la forma que se haya obtenido, a nivel nacional y, por qué no, a nivel internacional, está al alcance de todos.
Hay varias maneras de cuidar nuestros dientes, por lo que hemos elaborado una lista de consejos que no debemos olvidar, son tips para el día a día y realizarlos puede prevenir enfermedades bucodentales como caries, gingivitis, halitosis (mal aliento), periodontitis, entre otras.
Llegó el tiempo de volver a empezar; de desempolvar tu proyecto de boda que renuentemente tuviste que aplazar y mover más de una vez por causas ajenas a tus deseos.
Inicia un año de celebración de victorias. Este año donde pasas de tu magia a tu victoria, puedes iniciarlo con estos cuatro sencillos pasos.
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