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En Juriquilla existe un espacio diseñado para detener el ritmo acelerado del día a día y reconectar con lo más importante: una misma. RADANTA Skin Spa nació del sueño de dos mujeres que quisieron crear más que un spa: un lugar donde el autocuidado, la relajación y la belleza se viven como una experiencia completa.
Si hay algo que he aprendido después de atender a cientos de pacientes en consulta, es que muchas veces el cuerpo se queja en un lugar, pero el verdadero problema está en otro. Y en muchísimos casos, la causa está en los pies.
Vivimos en una época en la que estar ocupada parece sinónimo de valor. Donde tener la agenda llena se aplaude y “andar en chinga” se convirtió en una medalla de honor. Yo también lo creí.
El citrato de magnesio es una forma altamente biodisponible de magnesio que ha cobrado relevancia en el ámbito de la salud y el bienestar. Este mineral esencial no solo desempeña un papel crucial en diversas funciones corporales, sino que también se ha asociado con beneficios significativos en la pérdida de peso y la reducción del cansancio.
Hay cosas que no se notan hasta que empiezan a faltar. Así pasa con el colágeno. No lo vemos, no lo sentimos directamente, pero cuando el cuerpo empieza a producir menos —lo cual sucede naturalmente desde los 25 años y se acelera durante la menopausia—, lo empezamos a notar.
Hay algo que pasa cuando una persona cruza la puerta de PodoElite. No siempre lo nota de inmediato, pero nosotros sí. Es un cambio sutil: la forma en que suspira cuando se sienta, la mirada cansada que poco a poco se relaja, el gesto que empieza a soltarse.
Hay decisiones pequeñas que cambian el rumbo de nuestro día… y luego están las decisiones conscientes, esas que transforman cómo nos sentimos, nos vemos y envejecemos. Cuidar la salud desde adentro, más allá de lo visible, es una de ellas.
¿Te has preguntado por qué a veces la piel luce apagada aunque uses tus cremas favoritas? La respuesta puede estar más cerca de lo que crees: en tu plato. Lo que comes no solo nutre tu cuerpo por dentro, también se refleja por fuera.
La menopausia llega y, aunque lo sabíamos, nunca estamos del todo listas. No solo por los cambios hormonales, los bochornos o los altibajos emocionales. Hay algo más silencioso que empieza a notarse: la piel ya no se ve igual, el cabello se afina, te duelen más las rodillas, y tu reflejo en el espejo empieza a sentirse un poquito más ajeno.
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¿Alguna vez has sentido que no perteneces a un grupo, como si las otras personas fueran a descubrir que eres un fraude? ¿Has sentido que no mereces tu trabajo o tus logros?
La dieta de los macros propone contar los gramos y calorías de los macronutrimentos que consumimos cada día, para poder bajar o mantener el peso. El problema con este tipo de dieta es que se enfoca únicamente en la cantidad de calorías y no en la calidad.
Es muy importante que las mujeres que están planeando embarazarse se encuentren lo más sanas posibles. En varios estudios se ha comprobado que los hijos de mujeres bien nutridas desde antes del embarazo son más sanos y tienen menos complicaciones.
En esta 76a edición, tenemos en portada a Blanca y Tania Nieto, emprendedoras y fundadoras de Radanta. Un spa que representa un refugio donde cada persona pudiera desconectarse del ruido exterior y reconectar consigo misma, así como una experiencia completa de amor propio.
¿Existe amor por las marcas? ¿Cuánto amas a una marca? Hay un término que se denomina lovemark y esto hace mención a preferir una marca por el corazón, más allá de la razón.
La filosofía Feng Shui desaconseja trabajar en los mismos espacios que se utilizan para la vida cotidiana. Sin embargo, cuando nació esta filosofía oriental, no había ningún confinamiento provocado por el Covid-19 y el trabajo “ágil” claramente no era una necesidad.
Uno de los problemas más frecuentes de nuestra clientela es que no cuentan con contratos adecuados a su tipo de negocio, o bien, que ya cuentan con contratos pero contienen disposiciones que ya no están vigentes o no cumplen con los requisitos legales necesarios para que sean válidos.
Llegamos a los meses de Back to School y el mundo huele a motivación. La vuelta a la escuela, los cuadernos nuevos, relucientes, con su montón de hojas en blanco. Desde el fondo de mi corazón, no te deseo un regreso a clases feliz. ¿Qué? ¿Cómo? ¿Por qué? Ya la perdimos... ¡No! Sigue leyendo.
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