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Vivimos en una época en la que estar ocupada parece sinónimo de valor. Donde tener la agenda llena se aplaude y “andar en chinga” se convirtió en una medalla de honor. Yo también lo creí.
El citrato de magnesio es una forma altamente biodisponible de magnesio que ha cobrado relevancia en el ámbito de la salud y el bienestar. Este mineral esencial no solo desempeña un papel crucial en diversas funciones corporales, sino que también se ha asociado con beneficios significativos en la pérdida de peso y la reducción del cansancio.
Hay cosas que no se notan hasta que empiezan a faltar. Así pasa con el colágeno. No lo vemos, no lo sentimos directamente, pero cuando el cuerpo empieza a producir menos —lo cual sucede naturalmente desde los 25 años y se acelera durante la menopausia—, lo empezamos a notar.
Hay algo que pasa cuando una persona cruza la puerta de PodoElite. No siempre lo nota de inmediato, pero nosotros sí. Es un cambio sutil: la forma en que suspira cuando se sienta, la mirada cansada que poco a poco se relaja, el gesto que empieza a soltarse.
Hay decisiones pequeñas que cambian el rumbo de nuestro día… y luego están las decisiones conscientes, esas que transforman cómo nos sentimos, nos vemos y envejecemos. Cuidar la salud desde adentro, más allá de lo visible, es una de ellas.
¿Te has preguntado por qué a veces la piel luce apagada aunque uses tus cremas favoritas? La respuesta puede estar más cerca de lo que crees: en tu plato. Lo que comes no solo nutre tu cuerpo por dentro, también se refleja por fuera.
La menopausia llega y, aunque lo sabíamos, nunca estamos del todo listas. No solo por los cambios hormonales, los bochornos o los altibajos emocionales. Hay algo más silencioso que empieza a notarse: la piel ya no se ve igual, el cabello se afina, te duelen más las rodillas, y tu reflejo en el espejo empieza a sentirse un poquito más ajeno.
Muchas veces pensamos en el embarazo como una etapa que hay que “sobrevivir”, cuando en realidad debería vivirse con plenitud, consciencia y acompañamiento. La fisioterapia es una de esas herramientas que puede transformar por completo la experiencia de una futura mamá.
Lugares donde el cuidado no es una tarea, sino una experiencia que se disfruta. Así es PodoElite, un espacio especializado en podología en Querétaro que redefine lo que significa cuidarse.
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A medida que iniciamos cada mes, se presenta la oportunidad de establecer nuevas metas y trabajar hacia su consecución. Aquí te comparto consejos mensuales atemporales para ayudarte a alcanzar tus objetivos de manera efectiva.
Los micronutrientes son sustancias que no nos aportan energía, sin embargo, son esenciales para que nuestro organismo funcione de manera correcta.
Ser mujer nos da la posibilidad de vivir y de crear vida, pero, ¿qué pasa cuando el rol de ser madre es impuesto y no elegido?
El lugar indicado para tu boda no es aquel que aparezca con más puntos en calificaciones sociales, tampoco es aquel que a la vista de la mayoría sea el más atractivo. No, el lugar indicado para tu boda es aquel que cumpla con los requisitos de base y que encima de eso, te llene al ojo y al corazón sobre lo que promete para tu evento.
En esta 33a Edición tenemos a Fer y Majo Vega, las emprendedoras detrás de Altacaliza, una empresa 100% Queretana dedicada a la elaboración de productos de mármol proveniente de Vizarrón.
¡Llegó diciembre! Para ayudarte a mantener un equilibrio entre disfrutar de las festividades y cuidar tu salud, te comparto valiosos consejos para enfrentar este mes de manera consciente y saludable.
¿Alguna vez te has preguntado si eres financieramente compatible con tu pareja?. Te dejo un par de preguntas que pueden ayudarte.
Todo el contexto del año 2020 ha cambiado la forma en que vivimos, incluso nuestros hogares, por lo que no es de extrañar que ahora tenga una gran influencia en la forma en que diseñamos y decoramos.
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