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Ponerte las zapatillas

Hay una regla del 80/20 o de Pareto, que nos dice que el 80%de los resultados provienen sólo del 20% de la acción. Esta regla es importante porque nos ayuda a identificar hacia dónde dirigir nuestros objetivos.

Por: Fidelia Ochoa 13.05.22

Belleza

Querétaro

¿Sabías que el Botox tiene efectos positivos sobre la Depresión?

La aplicación de toxina botulínica, mejor conocido como Botox, no solo nos ayuda a mejorar la apariencia de las arrugas; en los últimos años, diversos estudios científicos han propuesto utilizar el Botox en personas con trastornos depresivos.

Por: Dra. Diana Pérez 13.05.22

Wellness

Querétaro

¿Te has sentido como zombie?

Me di cuenta de que hace mucho no me reía a carcajadas, no bailaba, no escuchaba música, no me esforzaba por armar planes que me hicieran salir de mi zona de confort, más bien, no tenía ganas de hacer nada. Algo estaba pasando dentro de mí que no entendía y no me gustaba nada.

Por: Rosella Magazine 21.04.22

Autoguía

Querétaro

La importancia de la comunicación y expresión emocional como base de la creatividad

La importante tarea de conocer nuestros deseos y trabajar en el conocimiento de nosotros mismos mediante la creatividad, puede ayudarnos a desarrollar nuestra autoestima, algo imprescindible para expandir y crecer la integridad personal.

Por: Aline D’Martin 21.04.22

Autoguía

Pachuca

No es ansiedad por comer, solo es ansiedad

Seguramente alguna vez has dicho “Tengo ansiedad por comer”. Esta es una frase que escuchó con mucha frecuencia, en realidad no es que tengas ansiedad por comer, únicamente es ansiedad, pero la forma en la que lidias con ella es comiendo compulsivamente.

Por: Maleni Briseño 19.03.22

Salud

Querétaro

Tiroiditis de Hashimoto

El hipotiroidismo es una enfermedad altamente prevalente y 5 veces más frecuente en mujeres que en hombres. Incluso hay un gran porcentaje de mujeres que padecen problemas tiroideos, pero no lo saben.

Por: MSc. Sylvanna Gómez Gordillo 14.02.22

Autoguía

Querétaro

Magic Morning

Cuando te despiertas, ¿qué preguntas te haces?

Por: Rosella Magazine 14.02.22

Autoguía

Querétaro

Tips para detectar la positividad tóxica y cómo nos afecta mental y físicamente

Enfocarse en los aspectos positivos de las diferentes situaciones que van ocurriendo en la vida puede ser terapéutico y constructivo. El problema es que llevado al extremo, puede generar una baja capacidad de afrontar situaciones negativas".

Por: Aline D’Martin 14.02.22

Autoguía

Pachuca

Cómo sobrevivir a un ghosteo

Necesitamos entender que el ghosting se refiere a esa acción o acto de “terminar” una relación amorosa sin dar ninguna explicación a la otra parte. Prácticamente se vuelve un fantasma.

Por: Mariana Robledo Valdespino 22.12.21

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Ponerte las zapatillas

¿Sabías que el Botox tiene efectos positivos sobre la Depresión?

¿Te has sentido como zombie?

La importancia de la comunicación y expresión emocional como base de la creatividad

No es ansiedad por comer, solo es ansiedad

Tiroiditis de Hashimoto

Magic Morning

Tips para detectar la positividad tóxica y cómo nos afecta mental y físicamente

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